无论你是在办公室、教室、车里、看电视还是对着电脑，也无论你是否坚持运动，只要你坐的时间太长，就会危及健康。这方面的研究目前还处于初级阶段，但已有很多研究显示，那些一天里大部分时间都待在椅子上的人们，很可能变得肥胖......

赤小豆富含淀粉，因此又被人们称为饭豆，它具有津津液、利小便、消胀、除肿、止吐的功能，被李时珍称为心之谷。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。营养价值1.赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良......

随着信息时代的来临，互联网成了人们生活中最不可或缺的一种集工作娱乐与一体的休闲方式。对于刚生完宝宝的女性朋友来说，坐月子上网好吗是大家最为关心的问题。那么到底坐月子能上网吗?坐月子能上网吗?有些朋友说坐月子......

随着生活节奏的加快，人们的压力也无形中增加了，当代社会热议的话题之一出现一个非常新颖的词过度死。适当的压力可以让人奋进前行，但是压力过大，超出身体的负荷程度，就很容易危害健康，甚至致命！压力到底对我们身体有哪些危害......

坐1小时折寿22分钟？近日，澳大利亚昆士兰大学发布的一项最新研究显示，久坐对健康的损害相当于抽烟与肥胖，成人每看电视1小时将减少寿命近22分钟。每天在电视机前多坐一个小时，死于心血管疾病风险就会提高18%。近日，记者采访......

久坐看电视健康危害研究澳大利亚墨尔本贝克IDI心脏和糖尿病研究所研究发现：排除吸烟、高胆固醇、高血压、不良饮食等因素，与那些每天看电视少于两小时的人相比，每天看电视超过4小时者死于心脏病的可能性增加80%，死于其他......

有些人特别喜欢喝酒，但是饮酒要适量，饮酒过度可能就会导致丧命。从2001年7月开始，被媒体称为中国第一酒鬼的河南人杨晓楠，开始了自己的戒酒生涯。此前，他一次喝6斤老白干，每天清晨不喝酒就头晕、手抖。他通过戒酒成功的经验......

流产后要好好的保养身体，很多妹子就会问了，那小月子期间可以玩手机吗？专家提醒：适当可以，时间不宜太长。小月子可以玩手机吗坐小月子期间，可以适当玩手机，但不应沉迷。因为流产后，女性的身体还比较虚弱，身体免疫力也比较差，需要......

专家发言：白领女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍；有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不......

分娩时足以致命四种情况，我们要知道这个是很现实的问题，大家应该防止这些情况的发生，不要让这些意外情况发生吧，要以自己的身体状况为重，不要去用自己的身体冒险吧，这样是不值得的，有了宝宝那种幸福的感觉……医......

越来越多的证据显示，坐是相当致命的行为，会引发肥胖、糖尿病和脂肪肝疾病的风险。根据报导，虽然某些人认为人体的设计不是用来坐的，但那样的认知并非是事实，因为如果必须坐着，就采用适当的方式，要坐得健康，请记住下例6个原则：1......

研究显示，每天慢走半小时，有益心脏，能让我们的平均寿命增加3年。每天运动的人，在生命最后的几年里，极少患上心脏病，而每次走30分钟，每周走5天甚至更多的人，心脏功能更棒。研究人员说，运动量适度，自我感觉愉快，这样的散步效果也非......

你是否经常一坐就是坐十几个小时呢？据了解，如今久坐一族已经越来越多了。上班族久坐，网有些久坐等等，到处都可以看见久坐一族。那么你知道吗？其实久坐的危害极大，不但会导致各种腰酸背痛的发生，严重还会出现瘫痪的情况。因此......

目前在很多额场合下，都是需要喝酒的，所以酒慢慢的就成为了一种交际必需品，不敢是应酬谈生意还是娱乐或者交流感情，在饭桌上通常都少不了酒的，所以往往酒喝多了就容易出事。而且就其中的成分跟很多的食物是对冲，是不能一起食......

小米为禾本科植物粟加工去皮后的成品。起源于我国黄河流域，在我国已有悠久的栽培历史，现主分布于我国华北、西北和东北各地区。小米的品种很多，按米粒的性质可分为糯性小米和粳性小米两类。按谷壳的颜色可分为黄包、白色......

坐月子的意思就是产妇要多休息，吃好，睡好另外还要心情好，这样对宝宝和产妇都好，但是做小月子改怎么去护理呢，其实是一样的道理，小月子就是说我们可能是人流了或者是药流了，但是对身体来说它的伤害和消耗的体力是一样的，所以小......

坐月子可以洗澡吗？根据传统习俗，月子里不能洗澡，否则日后经常全身疼痛。因为产妇在分娩后全身皮肤的毛孔和骨缝都张开了，加之气血两虚，如果在月子里洗澡，就会使风寒侵袭体内，并滞留于肌肉和关节中，导致周身气血凝滞，流通不畅，日......

三类腹泻可以要人命，出现以下症状，患者及其家属需谨慎小心痢疾症状特点：大便脓血，便次多，伴有腹痛、发热，呕吐较轻。痢疾杆菌会引起肠粘膜严重病变，使结，肠粘膜发生溃疡、脱落、出血。这些脱落的脓血与肠道内的粪便一起排出。......

几乎所有妈妈都觉得坐月子是最无聊的时光，整天闷在屋子里，这不能碰，那不能做，几乎窒息。那么坐月子能上网吗?专家指出，正在坐月子的妈妈是能上网的，不过注意时间不要太长，避免对眼睛的刺激。月子期间，不少产妇由于无聊，都喜欢......

坐在椅子上照样可以减肥，白领一族肩膀酸痛和腰酸背痛都是可以解决的，下面为您具体介绍下。长期坐在办公室里缺乏运动的上班族因为经常坐着，往往肩膀变得坚硬、腰酸胳膊疼，我们请健身教练为您设计了简易伸展运动，能改善因长......