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人体天生就能适应光明和黑暗,或白天和黑夜的周期。这种天生具有的能力叫生理节奏或生物钟。当一个人在一天内,环绕地球跨越八个时区,将人体生物钟周期里的白天变成黑夜时,生物钟就会受到影响。有过这种经历的人都知道,按照......
2023-11-25
快节奏生活影响健康
越来越快的生活节奏,压得我们喘不过气来。一阵忙碌之后,感觉身体都不听话了,老是这病那痛的。这是怎么回事呢?其实是快节奏让你生病了。快吃饭出胃病:专家说,胃是人的第二大脑,特别需要舒缓放松。现代人生活节奏过快,压力又......
2023-11-15
缓解紧张生活节奏的方法
身为现代的职场人,如果你的工作不是忙忙碌碌的,那么你就看不到自己存在的价值,同时在这种紧张的工作节奏下,也让职场人的压力越来越大,那么如何缓解职场紧张的生活节奏呢?身与心的和谐是健康的基础,而情绪活动是心理因素中......
2023-11-15
如何掌握街舞的节奏
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2023-11-16
宫缩 这是要生娃的节奏吗
一、宫缩开始是要分娩了吗?不一定宫缩是临产的征兆之一没错,但是出现宫缩准妈也不要太慌张,因为并不代表着马上要分娩,不能排除假性宫缩的可能性,所以准妈要学会判断宫缩的真假性。二、宫缩还有假?区分真假看3点宫缩也有......
2023-11-01
单身狗6大单身理由 远离逼婚节奏
如今是越来越多的单身狗呢,是什么原因让自己给剩了下呢?是自己太优秀了吗?有的时候真的很无奈,怎样逃离家长的逼婚呢?小编为你献上很有效的几个理由,一起去看看吧。你可以对他们这样说。太优秀的女人难嫁理由:太优秀的女......
2022-04-16
夏季养生调整养生的节奏 清补、午睡、静心
携着迅速增长的气温,夏天悄然而至。在这个阳光充沛、万物生长的季节,我们的养生该注意些什么呢?专家表示,人的养生保健方法应随着自然季节的变换而做相应调整。立夏后气候将逐渐炎热干燥,因此在保健上应注意从饮食、起居......
2023-11-02
老年人怎么过慢节奏生活
老年人的生活应该慢慢来,做事情切忌操之过急。吃饭过快消化差,起床太急血压高。老人动作慢,千万不要催,老年人反应、思维、动作、语言功能有所减弱,他们做事时,儿女最好别催,否则不但对老人心理产生影响,还可能引发意外和危险......
2023-11-07
快节奏生活会诱发癌症吗
现代生活中,工作和学习上的长期紧张、工作和家庭中的人际关系的不协调、生活中的重大不幸是致癌的三个重要因素。精神因素与人体免疫功能密切相关。人体免疫系统受神经和内分泌的双重调控,可以这样认为:刺激是由人的情绪......
2023-11-10
有氧街舞 不同节奏调节不同
在我国,它曾风靡一时,后趋冷淡。而时下,在市区一些健身俱乐部里,街舞又日渐火热,尤其受到青少年健身爱好者的欢迎。谈起街舞的减肥塑身效果,街舞教练陈新说:器械锻炼和普通的健美操是通过循环练习来刺激肌肉,以局部消脂为主,但......
2023-11-15
生活节奏太快 要如何慢生活
随着社会的发展,生活节奏变得越来越快,很多人都感到压力大、精力不足、睡眠不足等,这些都是生活节奏过快所导致的一些危害。下面就来具体了解一下生活节奏太快的危害。1、心理健康问题:生活节奏过快会导致身心疲惫、紧张......
2023-10-17
快节奏生活小心疾病缠身
越来越快的生活导致慢病的高发。据2009年卫生部公布的第四次国家卫生服务调查结果显示,2008年,全国有医生明确诊断的慢性病病例数达到2.6亿,过去十年,平均每年新增近1000万例。压力会导致人体产生大量的肾上腺素和肾上腺......
2023-11-21
快节奏高压力诱发心理问题 专家解读成因
2011年7月8日凌晨,宝山友谊路一位母亲将4岁的儿子扔下楼后自己也跳楼,儿子当场身亡,母亲被送医。2010年6月22日,天津一位80后母亲闫某,在自己服下安眠药和消毒液后,把2岁的儿子按进水里憋死。2010年3月29日,湖北的80后妈妈葛......
2021-05-06
糖尿病适合快节奏生活吗
随着生活节奏的加快,人们的生活几乎是在两点一线间。在竞争激烈的今天,为了生活,大部分人吃的是垃圾食品,忙着应付各种应接不暇的工作,呼吸的是大城市特有的浑浊空气,身体和心灵都得不到应有的休息和复原,使身体长期处于亚健......
2023-11-13
跟女生聊天你懂得如何把握节奏吗?
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2022-04-24
快节奏生活是癌症的诱因吗
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2023-11-10
乙肝患者不要被生活节奏打乱
在社会支持部分,超过半数(53%)的患者认为保护乙肝患者的权益和法规得到了有效执行。在社会关系方面,近半数(49%)的患者表示知道我患有乙肝,朋友、同事没有因此疏远我;但仍有42%的患者认为,很难向老板和其他人解释自己的健康问......
2023-11-07
快节奏生活伤害了你哪里?
年龄增长下的身体衰退,或许是不可逆转的,但你是否意识到,现在红灯频闪的身体,很多并不是年龄带来的伤。专家表示,快节奏高强度的都市生活,攻击的首先是我们的胃肺腰肾心。玻璃胃。现代人的胃似乎已经变得越来越脆弱。稍微吃......
2023-11-19
乙肝友握好你的生活节奏
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2023-11-23
适合老人的慢节奏生活 四事催不得
老年人要想拥有健康生活,就需要注意四慢。究竟,什么是养生四慢?对老年人有好处的养生四慢。一起来看看吧。对老年人有好处的养生四慢慢起身老人由卧位改为立位或由蹲位、坐位改为立位时,动作宜慢不宜快,避免发生眩晕至晕倒......
2023-10-30
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