因为萝卜含维生素C较高，比梨和苹果要高十几倍，所以故有萝卜赛鸭梨的美称。我国中医认为，萝卜有顺气、健脾消食、化痰清热、利尿等功能。有研究证明，将萝卜绞汁后服用可阻止胆石的沉积，对胆石症有辅助治疗作用。萝卜还有防......

根据研究，一些有营养的食物也有增强免疫功能的作用，所以食疗与免疫关系很密切。现代人饮食营养越来越讲究搭配，最佳的方法是根据自身情况，有针对性地进行食补，调整机体免疫功能。提高人的免疫功能的食物有：海洋食品海参：全世......

注意增强心理免疫力大脑活动直接影响免疫系统的功能作用。积极乐观的精神、心理状态有助于促进免疫细胞数目增长，激发免疫系统的活力，从而起到保护机体的作用。而消极悲观者的免疫多反应迟钝、功能较低。根据这点人们创......

随着年龄的增长，老年人的身体各个器官功能退化，会导致身体的免疫力下降。特别是在炎热的夏季，人体容易出汗，一不小心就可能生病。那么老年人如何提高免疫力呢？接下来为大家介绍提高老年人免疫力的方法，供大家参考。老年人如......

专家认为，有4种常见食物是老年人提高免疫力的最佳选择，今天不如就来看看小编的盘点吧。4种食物提高老年人的免疫力茶自由基是一种破坏性极强的物质，能够损伤人体细胞及其DNA、加速老化进程，导致心脑血管类疾病以及癌症的......

老年人的健康对许多做子女的人来说是很主要的，老年人的身体随着许多性能虚弱也变得免疫力较差。那怎样保证老年人的健康呢？下面就赶快和小编一起来看一下都有哪些健康食物吧。老人免疫力低下就吃鸡蛋许多人都对鸡蛋没有......

宝宝的免疫系统在出生后逐渐发育，但有时候可能会出现免疫力较弱的情况。为了帮助宝宝提高免疫力，我们可以采取一些措施来增强宝宝的免疫系统。本文将为您分享一些有效的方法。宝宝免疫力差怎么样能提高免疫力1.提供均衡......

一般人每天运动一万步是安全合适的。如果想进行大运动量的训练或参加马拉松比赛，建议到医院做一个心肺功能、肌肉和关节方面的检查，医生会给你一个科学的建议。这样的检查并不复杂，却能避免很多运动损伤甚至是马拉松悲剧......

老年人容易感冒、咳嗽、疲劳，频繁遭受呼吸道、消化道以及泌尿道感染的侵害。人们总是把病因怪罪于细菌与病毒，其实细菌和病毒只能在抵抗力低下的人身上制造疾病，比如老年人的发热和感染。此外，老年人易得各种慢性疾病，也与......

俗话说家有一老，如有一宝，这家中之宝是需要家人细心护理的。老年人年纪大了，身体机能各方面都比较弱，而且往往身患多种疾病，比如高血压、糖尿病、心脏病等等，因此，老年人要注意日常保健。有些人喜欢给自己的父母买些保健品，但......

寒露后，天气乍暖还寒，忽冷忽热让宝宝特别容易感冒。因此父母就要注意加强宝宝的免疫力了！这里为大家介绍了一些可有效提升儿童体质、具有药食同源属性的食材。只要适量进食，不失为宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品。宝宝免......

疫情期间老人可采取以下方法来提高免疫力：1.适当增强锻炼，比如散步、练瑜伽、打太极等；2.饮食上注意营养均衡，可以适当的多吃一些含蛋白高的食物，比如牛奶、鸡蛋、动物的瘦肉等，以及一些新鲜的水果或者绿色的蔬菜；3.养成良好......

金针菇番茄汤鲜香可口且滋补养生，能够增强免疫力，提高机体的生命活力，是老年人增强免疫力必喝的一道汤品。为什么老年人喝金针菇番茄汤能增强免疫力金针菇富含必需氨基酸，特别是赖氨酸和精氨酸，同时锌、铁等矿物质也较高，这......

中老年人的免疫系统通常会随着年龄的增长而逐渐减弱，使他们更容易受感染和患上慢性疾病。饮食在维持免疫健康方面起着关键作用。本文将探讨中老年人如何通过饮食来增强免疫力，提高身体抵抗力。提高免疫力关键的营养素1.......

老年人的最大心愿就是拥有健康的身体，可是由于年老之后免疫力会下降，很容易感染各种病毒导致生病，所以平日里多注意增强免疫力就很重要。那么问题来了，老人如何增强免疫力呢？接下来为大家介绍几个有助老人增强免疫力的方法......

中老年人体质虚弱，免疫力下降，容易引起很多疾病。如春季多发的流感、鼻炎、咳嗽、过敏性皮炎、哮喘、消化性溃疡等疾病，临床发现这些都与免疫力下降有关。人体免疫力与中医所说的正气相同，中医治病非常重视扶助人体的正气......

>>>推荐：老年人吃饭有10宜为健康加分均衡营养是免疫力的基础首先，保证优质蛋白质，包括动物性食品和豆制品。主要有增加鱼类的摄入量，每天吃一个鸡蛋，每日饮用２５０毫升牛奶，高胆固醇患者可用脱脂牛奶。多选用大豆制品如豆腐、豆......

老年人经常免疫力低下，那老年人免疫力低下吃什么好下面就来介绍一下能提高免疫力的食物？老年人免疫力低下吃什么好1、海参海参含丰富的海参皂甙、海参粘多糖等五十多中已知药物成分，含丰富的SOD，胶原蛋白，生命之花锌、硒等......

提高免疫力的六种方法是什么呢？如何提高免疫力呢？你知道吗？我们来看看下面内容的详细介绍：1.多吃抗氧化食物抗氧化剂是一种存在于食品中的能够增强免疫功能的化学物质。人体不断产生一种叫自由基的物质，它会损害体内的细胞......

免疫力在人体中占有举足轻重的作用，一般身体好的人，那免疫力都是非常的好的，拥有好的免疫力是每个人都非常希望的。但是许多的人不知道为什么自己的免疫力总是那么低。那么今天小编就为大家讲解免疫力下降的原因，以及集体......