冬至是什么时候？冬至：冬至在每年阳历12月21日或22日。冬至是一年当中夜晚最长的一天，是天地阴阳气交的枢机，也是人体阴阳气交的时刻。冬至也是"数九"的开始，"数九"是九天一个周期，共九个周期，这段时间是最寒冷的时候，很多老病......

今天是一年一度的冬至节气，冬至养生食谱有很多，快来看看吧。松子仁核桃仁——益气健脾饮食调养：可多吃有益气健脾、补益肺肾功效的山药、玉米、秫米、松子仁、核桃仁、枸杞、北芪、冬虫夏草、百合、菟丝子等。......

2015年12月22日是冬至节气，冬至养生吃什么好呢？冬至是养生的大好时机，主要是因为气始于冬至。因此，此时节更应当科学地运用养生之道，调理得当。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的......

麻油拌菠菜[配料]菠菜1斤，食盐、麻油适量。[做法]菠菜洗净，开水焯熟，捞出入盘，加入适量食盐，淋上麻油即可。[功效]通脉开胸，下气调中，止渴润燥。羊肉炖萝卜[配料]白萝卜500克，羊肉250克，姜、料酒、食盐适量。[做法]白萝卜、羊......

再过一个礼拜冬至就要到来了，也预示着即将进入养生的最佳时节，我们一定要注意科学的养生，这样才能保持精力旺盛，达到防病治病，延年益寿的效果。古有冬至大如年之说。冬至还曾有亚岁的别称——岁即年，新年之意，即称......

过冬至节最早的记录是源于汉代，在唐宋的时候成为中国人民族性的节日，并一直遗留至今。甚至在很多古籍中都有过冬至如过年的记载。古时人们认为冬至是阴阳二气的自然转化，乃上天赐予的福祉，所以这天大多休息，军队整体，边塞闭......

中医养生认为，夏至节气进入阳气最旺时节，这一时节的养生保健，要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气;饮食宜清淡，不宜肥甘厚味。下面介绍2款夏至清热度夏的养生食谱。清炒马齿苋材料：马齿苋、色拉油、盐、姜、大蒜(白皮)、......

北方冬至要吃饺子在我国北方有冬至饺子夏至面的说法，为何冬至这一天要吃饺子呢？饺子原名娇耳，相传是我国医圣张仲景发明的，距今已有一千八百多年的历史了。东汉末年，名医张仲景见很多穷苦百姓忍饥受寒，耳朵都冻烂了，于是发明......

眼看冬至日就要来临了，过了冬至日就会迎来一年中最冷的时候，那么在冬至日要怎样做，大家才会温暖的度过冬天呢？今天小编为大家带来了冬至养生的做法，马上跟着小编去看看冬至养生应该怎么做吧！冬至养生推荐两款健康养生食谱以......

冬季是健康储蓄的最好季节。冬季闭藏，万物休整，神志深藏于内。人在这时只要顺应这一时令，遵循冬藏养生之道，做到多储蓄、少透支，就能健康长寿。冬至四类人更要进补1、阳气虚弱者时值冬至，天寒地冻，为一年中阴气最盛、阳气最......

俗语说三九补一冬，来年无病痛，冬令进补在我国历史悠久。古人认为，冬季是生机潜伏、阳气内藏的季节，是保养、积蓄能量的最佳时机。明天(12月21)就是冬至了，这是个很不错的养生日子。那么冬至吃什么好呢？别急，接下来为大家介绍......

俗话说，冬至大如年，很多地方都有吃饺子的习俗，并说冬至吃了饺子，耳朵就不会冻掉了。当然很多地方的冬至习俗也都是不一样的，所以冬至吃什么，是要根据地方传统习俗来的。小编整理了冬至必吃的五大美食，一起来看看吧!1、馄饨》......

第三周至满月为滋补进养周：目的补充营养、恢复体力。一、红豆汤、甜糯米粥或油饭可任选，做法与第一、二周相同，每日分量约1～2碗。二、鱼类黑色、红色的鱼均可（剖腹产者可吃鲈鱼），做法与第一、二周相同。三、蔬菜可任选高丽菜......

12月22日是2017年的冬至节气，俗话说冬至大如年，冬至吃什么？冬至吃饺子还是吃汤圆？冬至吃饺子是北方的习俗，冬至吃汤圆是南方习俗。当然也有些地方还有其他的饮食习俗。冬至节气你家吃什么？冬至后天气更冷，冬至养生吃什么？冬至......

夏季是比较燥热的季节，影响人的情绪的同时，运动后养分等随汗液排出的量比较大，所以大家应该注意夏季养生的饮食问题，现在让我们一起了解下夏季养生食谱有哪些吧。夏至已到，我们向您推荐四款适合此节气的养生食谱：荷叶茯苓粥......

今天是冬至节气，因此冬至养生吃什么是最受关注的话题。冬至是养生好时机，因此更应该学会养生。冬至养生应该以饮食为主，食物是滋补的最好来源。下面分享几道你不可错过的养生食谱。冬至如何养生1.留意防寒保暖在气温降到......

冬至一直以来就是我们传统的节气之一，我国许多地方的人们都会选在这一天吃些特色的食物进补。那么各个地方的冬至都吃些什么呢？冬至进补要注意什么呢？下面带大家一起了解下吧。冬至各地常吃的11种食物羊肉汤现山东滕州一......

一.酱炖仔排材料：仔排500克，鸡蛋3-4个，茭白4根，青椒1个，八角1个，葱姜适量调料：甜面酱，料酒、老抽，糖，鸡精各适量做法：1、仔排焯水后洗净2、锅内热油，四成热时，下入仔排煸干水份后下入甜面酱煸香煸匀，加入老抽调色3、调入料酒，加入开......

麻油拌菠菜[配料]菠菜1斤，食盐、麻油适量。[做法]菠菜洗净，开水焯熟，捞出入盘，加入适量食盐，淋上麻油即可。[功效]通脉开胸，下气调中，止渴润燥。羊肉炖萝卜[配料]白萝卜500克，羊肉250克，姜、料酒、食盐适量。[做法]白萝卜、羊......

我们知道冬季是最需要养生的季节，因为天气比较寒冷，人体的各项机能都有所下降，所以在冬季做好养生工作是比较重要的。今天就给大家介绍关于冬季养生的一些知识，来看看吧。冬季养生食谱一、山药雪梨猪肺汤鲜山药200克，雪梨2......