要一年四季做好防晒做好防晒，皮肤就不会老化专家观点：想要防止肌肤老化，防晒是一年四季都要做的，但这只是最基础的一步。皮肤日积月累地受到紫外线侵害，必然会导致黑色素沉淀，更会引发肌肤干燥氧化，出现皱纹及松弛现象。但是......

1、创造良好的睡眠环境。卧室里避免强光、噪音，温度适宜，不放闹钟。2、一定要困倦时才去睡，脑子还处于兴奋状态时别睡。人在兴奋状态下根本是睡不着的。如果在床上1~2小时睡不着最好起床，到安静的房间里看些枯燥的书，等困......

没有大胸器何以撩妹？男人的胸肌真的很重要。小编今天给大家带来一套打造大胸器的动作，只要把这些都练成了。相信我，没有几个女人能把持的住，一定看到你就想扑倒你。男女动作1：仰卧哑铃上斜卧推3-4组*8-12RM仰卧哑铃上斜卧......

失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难，睡眠中间易醒及早醒，睡眠质量低下，睡眠时间明显减少，有严重的患者还夜不眠。女性需要的睡眠时间比男性高一倍！美容家们对世界上许多名模的美容技巧进行调查后发现，她们的美......

前段时间，一位向来被大众称赞青春靓丽的女明星，被毫无预警地送上了热搜，一波高清照片引来了网友的疯狂讨论虽然这位女星曾经是很多人青春，但不得不感慨一句青春易逝，韶华难复。抗衰老，可以说是全人类的终生事业。不单只是女......

叉烧排骨是一道美味可口的汉族家常名菜。叉烧排骨肉香味美、色泽诱人，仅仅是其外观就能让人垂涎三尺。那叉烧排骨营养价值如何？怎样烧制才能充分保留叉烧排骨营养价值呢？赶紧和小编来看看吧。叉烧排骨的营养价值猪排骨能......

要想自己的肌肤白皙通透并不难，只需每天遵照下面7个日常小习惯。记住，要坚持哦。美容习惯一：一杯白开水早晨一杯白开水，可以清洁肠道。补充夜间失去的水分。并且，这杯水能把胃唤醒，让它做好进食消化的准备，起到了温胃养胃的......

蜂蜜、西红柿、猕猴桃等，都是众所周知的美颜抗衰老食物。但是，你知道应该怎么吃，才能让这些食物中的美颜物质被身体充分吸收吗？吃法不对可就达不到预想的各种美颜抗衰效果了，一起来各种食物的年轻吃法。我们都知道，身边有很......

现在许多朋友都喜欢在家里自制果汁，的确现在市场上的果汁虽然品种繁多，但是食品的安全问题更是大家关注的热点话题，自制的果汁一定比合成的果汁要有营养，但是，专家指出，这样的方法会让水果里的营养成分大量流失。一杯果汁，喝......

2017年11月16日，赵丽颖现身北京出席活动，一袭黑色礼裙美出天际，令人移不开目光。现场照片中，赵丽颖长发梳拢到耳后，露出光洁额头，眉目精致如画，挑不出任何毛病，鲜红双唇亮眼，带出几分魅惑味道。得体的黑色礼服衬托得皮肤格外白......

1.肉食冷冻分成块一些人习惯将一大块肉化冻之后，将切剩的肉重新放回冰箱中冷冻。有人还为了加快化冻速度，用热水浸泡冻肉，这些做法都是不可取的。因为鱼、肉反复解冻会导致营养物质流失并影响口感。建议肉食最好的储藏方......

刚结束首轮热播的汉宫女人大戏《美人心计》马上就要在青海卫视、云南卫视开始第二轮热播了，首轮收视佳绩让剧中实力出演，一人分饰两角的慈文旗下当家花旦王丽坤成了荧屏新宠，她扮演的慎儿因为阴险狠毒遭到观众的谩骂，而王......

套装是最能体现一个人气质的衣服，男人的套装可以不华丽，但一定要有质感，可以精美，但一定要讲细节。四季不同的气候，需要不同的风格来体现。ErmenegildoZegna闪耀的丝绸狂热2012春夏系列在黎明破晓时揭开神秘面纱—&md......

早前，在某闭幕式上演员黄渤出于紧张叫错佟丽娅的名字，旁边的王宝强一听都乐了，好在反应及时给圆场了!但对于叫错名字这件事，黄渤深感抱歉还在微博公开道歉还要请客吃饭，事后佟丽娅机智回应宽慰黄渤。近日，黄渤兑现了自己的......

7月26日，迪丽热巴深夜返京现身机场，当天，迪丽热巴的航班遭泄漏，有很多喜欢迪丽热巴的粉丝早早去了机场等候，但是她改走vip通道令粉丝扑空。迪丽热巴身穿黑色长款外套大玩“下衣失踪”，露出雪白长腿，星味十足。迪丽热巴玩下衣......

内分泌失调会让女性皮肤出现各种问题，肥胖、早衰，严重的话还会有不孕的情况。所以说，调理内分泌对女性来说非常重要，那么中医有哪些调理内分泌的好方法呢？中医解析内分泌失调从中医学上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血......

一般而言，人体肌肤在廿五岁后就开始进入老化，初期由于真皮的保湿能力退化及表皮层的水分流失增加，脸部肌肤渐渐出现细纹（表浅性皱纹），但随着岁月的消逝，小细纹逐渐形成表情纹，例如鱼尾纹、抬头纹、嘴角旁的法令纹等，最后因胶原......

在国内很多女艺人的颜值都非常高，很多人女星也是因为长得好看才有出路的，并且也会收获很多的颜值粉，如果在电视剧或者节目的表现也好，那自然人气就更高了。大家都知道王丽坤之前被称为素颜女神，不过前不久王丽坤参加浪姐后......

武汉一名26岁女性日前被医院诊断进入卵巢早衰，失去了做母亲的机会。由于这名女士有经常服用紧急避孕药的经历，医生分析认为滥用紧急避孕药是导致其卵巢早衰进入更年期的主要原因。专家提醒，服用紧急避孕药要慎重，切不可滥......

鸡蛋味道好营养高一直受到众人的喜爱。鸡蛋中最为朴素的吃法就是蒸，蒸鸡蛋能得到嫩滑鲜美的感受，同时也能锁住鸡蛋的营养成分，那么怎么样蒸鸡蛋才好呢?蒸鸡蛋1、蒸鸡蛋羹用水是关键!忌加生水和热开水!蒸鸡蛋羹加多少水合......