你是否有热情理性并富有一定的冒险精神敢于尝试新鲜事物？你是否热爱游历并喜欢用文字记载下自己的切身感受？你是否至少拥有半年的闲适时间可让自己自由支配？如果上述条件你基本具备，那么你就有机会应聘一个月薪万元为期半......

如今正处于春夏交替的季节，很多的朋友总是有一种睡不够的感觉，总是想着睡眠。嗜睡严重影响生活，不但对自身的的健康有影响，而且还会导致工作出现问题。那么总是想睡觉是怎么回事呢？其实总想睡觉是身体向你发出了警报，说明身......

人有三分之一的时间是在睡眠状态下度过，人在睡着的时候身体处于排毒状态，也就是晚上的11点到凌晨的3点时间，如何拥有高质量的睡眠对于男性来说是非常重要的，并且睡眠的质量也决定着人的身体素质。哪些食物有助于男性安然......

睡觉失眠是许多人都会面临的问题。失眠可能由许多因素引起，例如压力、焦虑、饮食和生活方式等。无论失眠的原因是什么，以下是一些可能有助于改善睡眠的方法。1、建立一个正常的睡眠时间表：保持每晚大约相同的睡眠时间，建......

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国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有......

在很多人眼里，减肥是一项非常艰巨的任务，所以很多人都在苦苦寻找最有效的减肥方法，相信大家用的最多的就是运动减肥、节食减肥这些常见的减肥方法了吧!今天小编要给大家介绍一种全新的减肥方法，那就是懒人睡眠速瘦法，听到......

长时间不喝水的话，舌头就很容易发干口渴，特别是在冬季，天气干燥，更是需要多喝喝水。喝水量不足导致出现口干舌燥，在夜里睡觉的时候，如果经常出现这种情况也是麻烦，大半夜很冷，却还得起床来喝水。那么问题来了，口干舌燥怎么办？口......

>>>推荐：老夫少妻必知的三种错位据美国佛罗里达食品科学和人类营养中心的研究，这主要是蜂蜜中的蜜糖不含脂肪，大部分由单糖（葡萄糖和果糖）组成，不需要经消化就可以被人体吸收，非常适宜老人食用，所以有人称蜂蜜为老人的牛奶。......

老人健康是不可忽视的问题，如今的老人平均寿命都在不断增加，想要让这种现象永远保持，就需要懂得该如何进行健康养生，别让健康的身体因为不正确的保健措施而受到伤害。那么老人如何养生呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。......

美国一项调查显示，55岁以上人群中，半数存在睡眠问题。美国南加州大学的科学家近日发现，因焦虑、神经症、睡眠呼吸暂停综合征等原因失眠的人，可通过正念冥想改善睡眠质量。研究者选取了49名睡眠质量不佳的老年人，其中一些人......

春节咻的一下就过去了，很多人都在晒各种美食红包旅行大片，然而，听到身边妈妈们讨论最多的却是——精心给宝宝建立的科学作息时间一下子就被打破了！妈咪们吐槽——@凌琳麻麻：我家大宝贝现在一到晚上就......

人的一生有三分之一的时间都花在睡眠上，但很多老人却不同程度地存在失眠、睡眠质量不高的问题，常常一觉醒来，不但没解乏还觉得特别累，脖子肩膀哪儿都疼。有些老人睡觉时有很不好的习惯，就是喜欢把手臂枕在脑袋下面，双膝弓起......

裸睡可以治疗痛经女性裸睡时，身体自然放松，血流通畅，私处部位能有充分的通风透气，有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，可以有效达到治疗痛经的目的。专家表示，女性痛经有原发性痛经和继发性痛经。对于继发性痛经需要......

在市场上，我们可以看到各种不同款式的水床。据专家介绍，水床就像一个巨大的吸盘把人体镶嵌在床上，使人体的各个部位都能够均匀地受力，就连人体背部最不易接触到床的后腰都能够被均匀地托起，所以，很多人都感觉睡在水床上就像......

1、试吃员顾名思义是试吃食物，然后提出意见，需要有相当敏锐的味觉，一般饭店和食品企业推出新品时都会让试吃员试吃一下，最好符合大众的口味。2、不是什么人都能当试吃员，首先你得拥有丰富的美食知识，还得文笔优美，胃也要够大......

每个人每天都要睡觉，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，所以睡眠不好要尽快调节，那么你知道该如何保持自己的睡眠质量吗？下面大家就跟着小编一起来看看改善睡眠的方法有哪些。睡眠不好睡前可以试试这些方法自我疲......

很多人白天忙着工作都没有足够的时间来减肥，那么久来试下晚上睡着减肥吧，下面小编给大家分享一些睡觉减肥的方法，一起来看下吧。睡觉减肥法的原理：睡觉减肥，主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使......

睡眠不好，老是失眠多梦怎么办?很多人第一反应是去寻找安眠药，除了必须要医生处方才能得到安眠药，它对我们解决长期失眠情况并无益处。在这种情况下，不妨试试看食疗方法，用安神汤帮你做好睡眠工作，助你好梦。推荐：七款助眠安......

按摩可以提高睡眠质量指尖叩击以指尖作锤，双手同时进行，从后向前、从左至右叩击整个头部，反复依次紧叩约1分钟。叩击时由腕部发力，甩力均匀，不可太重亦不可太轻，以有较强的振荡感而不觉疼痛为度。十指梳理以手指代替梳子，指......