明明任务就摆在眼前，已经看得见头儿催债的嘴脸；明明只要轻轻抬手拨个电话、鼠标一点发封邮件，再等等，就一下下的心情依然支配了所有的行动。于是，天亮了又黑，死期将近，在渐渐沮丧的心情中，潜能的小宇宙却逼近爆发的边缘&mdash......

体脂率多少正常正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。体脂率过高或过低都不好如果体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内......

忙忙碌碌一个上午，午餐时间对都市白领来说何其宝贵。但是要不就是事情没忙完没空出去吃饭，要不就是嫌累不愿出去，白领们往往一个电话出去订个外卖，或是匆匆出去吃个快餐。快餐往往是高热量、高脂肪、高蛋白、低纤维，长期食......

麻疹是常见的一种流行病，每到春季就有不少人中招。据了解，儿童麻疹的发病率比较高，那么你知道怎么去预防麻疹吗？法国近5个月已发现900多例麻疹患者据法国BFMTV电视台3月15日报道，法国卫生局日前宣布，由于疫苗接种比例太低，近......

懂得健康减肥的人都知道，体脂率并不是一个单纯的数字，而是代表着身体脂肪所占有的比重，而减肥最重要的目标也是降低体脂率而不是降低体重，每个人都有自己想要到达的目标，但是不管在什么水平，想要避免肥胖都不容易，但是如果你......

健康午餐怎么吃？健康的午餐要注意营养均衡。午餐应以五谷为主，荤素结合。白领应该多吃素食，如大量的蔬菜，搭配适量的肉类、蛋类和鱼类，少油少盐少糖分。带饭的白领也不要忘了准备非绿叶蔬菜(绿叶蔬菜烹饪过度或放的时间过......

抗生素、消炎药滥用也可以引起阴道炎对于平时身体不太好的女性，自行服用药物，滥用抗生素会引起菌群失调，造成外阴瘙痒，白带增多等异常的情况。到医院检查确诊为阴道炎。烟台新安总医院妇科专家温馨提示：只要应用抗生素无论......

绿叶蔬菜有效降低肺癌发病率研究结果表明，绿叶蔬菜、叶酸、有一些多种维他命可能具有保护作用，可以降低目前或者先前吸烟者的肺癌发病率。1月12日出版的《癌症研究》杂志上，美国新墨西哥州阿尔伯克基市Lovelace呼吸研究......

水果本来是人们平时为了能够补充一些维生素常吃的，但是最近我们发现原来它对预防癌症也有着很棒的效果。世界卫生组织、美国农业部以及国际上对癌症的研究，指出每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症风险。研......

夫妻之间必须要有性生活，性生活对夫妻之间的感情有很大的影响。不过，在现在，有很多人都有性冷淡的问题，性欲望非常低，即便是面对自己的伴侣，也没有一丝的欲望，这已经导致伴侣对自己感到不满了。性冷淡是一个非常严重的话，必须......

许多人知道甲肝、乙肝，却很少人对丙肝有了解。即使丙肝患者对丙肝的认识十分不充足。太多的丙肝患者因为对疾病及治疗方法缺乏正确的认识。最后导致肝脏慢性炎症坏死和纤维化，部分患者可发展为肝硬化甚至肝细胞癌。低诊......

我们都知道锻炼有多种有价值健康益处。它可以帮助人们控制体重、强化心脏并有助于降低人体血糖和血压水平，此外锻炼也能令人更快乐，头脑更清晰。如果你每周大部分天数内的锻炼时间达到了国家建议的30分钟或30分钟以上，你......

减肥专家指出，体脂肪率降低才是成功的减肥，所以我们在选择减肥方法时，要注意了，要尽量选择有针对性的减肥方法，能有效的降低体脂肪的减肥方法。下面小编就为大家介绍几个有效的减肥方法，让你在最健康的状态下减去身体内的多......

上海维密秀11月29日，上海维密大秀播出受到网友广泛关注。但关于今年维密的收视率，却有外网报道称观看数量低于500万，收视下降三成，创造了史上最低纪录。外媒报道据悉，维密近几年的收视率在稳步下降中，让人堪忧。对于这一结......

虽然现代避孕技术已有了极大进步，避孕效果也日臻完善，但仍然有相当多的夫妇选择体外射精来达到避孕目的。殊不知，这一方法可能导致一系列不良反应，因此不太提倡。那么，男性体外射精有什么危害呢？男人体外射精的危害1.引起功......

很多人会有这样的疑惑，分明自己体重数不大，可看起来却胖胖的，而有的人体重数很大却看起来瘦瘦的。其实这就涉及到体脂肪了，事实上判断肥胖的关键不是体重，而是体脂肪。下面我们就具体来看看究竟如何减体脂肪吧！即使看起来瘦......

精子成活率低怎么办1、均衡营养良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品（如牡蛎）更是增强精子质量不可少缺少的。2、禁烟戒酒吸烟有害身体，也有害精子，另外我......

NO.1周五频繁加班的后遗症■张静：26岁房产公司总经理秘书张静大专毕业后，来到了现在的公司，被安排在总经理秘书的职位。张静生性聪敏，工作非常出色，深得领导的信任和器重。但她是个性格开朗活泼的女孩，每逢周末，总要邀上几个......

体重很轻看起来却很胖是什么原因？其实体重并不是肥胖的标准，胖不胖应该看的是体脂率，体脂率低了自然就会瘦下去了，下面一起来看下。很多人会有这样的疑惑，分明自己体重数不大，可看起来却胖胖的，而有的人体重数很大却看起来瘦......

很多人对于艾滋存在误解，由于性交是艾滋传播的主要途径，因此很多朋友也以为，只要是与艾滋的病人性交就会传播艾滋，但是事实上而言，传播的几率远远低于大家的想象。稳定性伴侣艾滋不易传播专家指出，在稳定的性伴侣之间，艾滋病......