饮食卫生谈到胃，就必然要联系到饮食。患慢性胃炎时，我们要避免暴饮暴食、酗酒，注意凉拌菜的卫生。存在上腹不适等症状时，要防止摄入有刺激性的食物，如生蒜、生大葱、芥末等，以免加重病情。养成细嚼慢咽的习惯，定时定量。这里......

数据显示，同床共枕的夫妻要比分床睡的夫妻遭遇的睡眠干扰多50%。长久不仅会带来诸如睡眠不足、失眠、抑郁症、心脏病等问题，还会让夫妻关系变得紧张甚至离婚。英国诺福克与诺里奇大学医院的睡眠专家尼尔·斯坦利......

儿童是长身体、长知识的重要时期，此期生长发育旺盛，身高、体重迅速增长。为了使儿童能健康地发育成长，除了要注意营养要求以外，还要注意培养良好的饮食习惯。儿童的营养要求：儿童活泼好动，肌肉系统发育有些快，故对热能和蛋白......

1、空腹族如何养胃：现代人生活忙碌，很多人经常想多睡会儿或者匆匆赶去上班而经常忽略了早餐，还有一些女孩子认为少吃一餐就会减肥。其实，不吃早餐，使空了一夜的胃被胃酸刺激黏膜，胃中没有食物去中和，久而久之易患胃肠疾病。......

1、阳气虚型胃病患者：这类患者主要表现为胃隐隐痛，空腹时痛，进食后痛感减弱，劳累或受凉后加重，伴疲倦乏力，四肢不温，怕冷，舌淡苔白。此类人群不宜吃水果、酸甜以及生冷食物。可参照以下食疗法：●荔枝干瘦肉汤：瘦肉200克，荔枝干5......

鲫鱼，有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。鲤鱼，有健脾开胃......

无论身材如何走形，都要买件尺寸合适的内衣。花样和颜色可以复杂一些，这不仅能映衬你的成熟、知性，还能提升自信。乳房会随着时间的推移而发生变化。因此，不同年龄的女性，面对的乳房问题也各不相同。日前，美国《健康》杂志邀......

由于各种胃炎的病理改变不同，其发展结果也不一样。慢性浅表性胃炎：是临床上最多见的一种。胃粘膜病变较轻，其症状可轻可重，重者出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐，轻考仅有上腹不适感。只要去除发病诱因，临床症状大多可缓解，只有少......

专家表示，到了长长的炎热夏季，人体耗津伤阴过大，脾胃虚弱的人更容易得胃病。专家认为，干燥的夏秋季最易伤肺，而肺气受伤将会引起胃气下降，所以秋季饮食重点在滋阴润燥，日常可吃些梨、大枣、百合、菊花、红薯等食物。梨具有润......

肝病患者该怎样合理摄入营养呢？患有各种肝病的病人，注意合理的营养摄入颇为重要。只有重视摄入食物品种和质量，才能对病变肝脏起到保护或恢复的作用。急性肝炎一般来讲，患有急性肝炎的病人，每日饮食以清淡的素食类为主，其中......

不同时期的女人旅游的注意事项新婚妇女新婚燕尔，夫妇一同出游，在奇山异水间享受蜜月的快乐，加深彼此的感情和交流，是很多年轻人的选择。为了旅行的圆满舒适，新娘子在以下几个方面多加注意，是有必要的。穿戴舒适：新娘子多年轻......

我在坐诊过程中，经常碰到不少胃炎患者，他们常常诉说患胃炎后需长时间服食药物，真是一件令人十分烦恼的事。再加上部分药物服用的时间长了，服用的量多了，又会出现副作用，这犹如雪上加霜。另外，生怕吃了不该吃的东西伤了胃，因此......

肝病患者该怎样合理摄入营养呢？患有各种肝病的病人，注意合理的营养摄入颇为重要。只有重视摄入食物品种和质量，才能对病变肝脏起到保护或恢复的作用。急性肝炎一般来讲，患有急性肝炎的病人，每日饮食以清淡的素食类为主，其中......

外痔生在肛门齿线以下，一般外观即可发现。医学上将外痔分为血栓性外痔、静脉曲张性外痔、结缔组织性外痔和炎性外痔。据专家介绍，不同类型的外痔，其保健方法不同，下来就一一为大家介绍。（一）血栓性外痔的保健血栓外痔的预防......

由于现代社会中，工作压力、环境等影响，很多白领一族都或多或少患有胃病，而胃病疼起来真的是难以忍受，所以，白领们还是趁早好好的保护自己的胃部吧。患上胃病的最大原因就是饮食不规律，饥饱不统一，怠慢了胃才会这样的。而如果......

不同肌肤补水保湿大不同保湿补水通常被人们连在一起谈，小编身边的朋友也经常搞不清楚他们之间的区别。经常觉得面膜没少做，为什么还觉得干？整天用保湿的各种霜，却不觉得皮肤得到了深层的滋润，怀疑自己的肌肤是不是真正不缺......

两种职业两种胃病如果您曾经出现过以下这样的症状，那么您可能不再单纯地属于白领一族，更可能是属于白领里的胃病一族，因为这些胃炎和胃溃疡的症状正是由于所谓的时髦生活所引发的，而且有可能您的胃已经病得不轻。公司白领......

最近的天气可冷了，真正让人感受到了冬季的寒冷。接下来的日子，还有更冷的时候，在寒冷的环境中待很容易生病。所以说，平日里要做好保健措施。因为冬季属于低温环境，更适合病毒、细菌生存。保健措施不到位，身体就容易被病毒、......

A、溃疡病饮食原则：1.少量多餐，每日5-6餐，注意定时定量，避免过饥过饱。选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纤维多、硬而不消化的食物。避免用过......

近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？你勃然大怒时，就会做......