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饭后不做这几件事就是养胃!
一、忌急于吸烟饭后一支烟,赛过活神仙。其实,饭后吸支烟,祸害大无边,据有关专家分析,饭后吸一支烟,中毒量大于平时吸10支烟的总和,因为人在吃饭以后,胃肠蠕动加强,血液循环加快,人体吸收烟雾的能力进入最佳状态。香烟中的有毒物......
2023-11-26
饭后能不能游泳 饭后适合什么运动
饭后游泳到底可以不?大家知道,当我们吃完饭之后,其实身体是需要时间来消化所吃的食物,这个时候确实有些运动是不合适的,游泳是不行的。那么适合饭后的运动有哪些呢?一起看下吧!饭后可以游泳吗饭后不宜做大量的运动,游泳属于消......
2023-10-20
饭前吃什么水果|饭后吃什么水果
餐前别吃,圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。有一些水果是不可以在饭前空腹吃的,如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收敛剂,如果空腹吃,就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子中含大量有机酸,空腹食......
2023-11-16
老人饭后不能立刻做什么
老年人的生活保健非常重要,在日常的三餐饱食过后,老年人应该注意有一些事情是不宜马上做的。一、饭后忌吃水果饭后吃点水果是一种非常错误的生活习惯。食物进入胃部以后,需要经过l~2小时的时间进行消化,如果饭后立即吃水果,水......
2023-11-16
饭后多久可以运动 饭后运动需要注意什么
你是不是经常在吃完饭后就想去运动,觉得这样可以消耗多余的热量,保持身材呢?其实,这样做可能会对你的身体造成伤害,因为饭后立即运动会影响消化,增加胃肠负担,甚至引起胃痛、胃溃疡等问题。那么,饭后多久可以运动呢?这个问题没......
2023-10-17
饭后不宜喝茶是什么原因
虽然茶叶中含有多种氨基酸,并且喝茶可以清油解腻,但是同样喝茶也会使人的神经系统比较兴奋,如果每天过多的喝茶就会使人比较容易失眠,而且对于神经衰弱,胃溃疡,心脏病等这些患者来说,喝茶对他们没有好处,反而还会使自己的病情......
2021-05-01
男性性爱后不能干什么
性爱后及时排尿,有利于冲洗尿道,避免感染。对于女性来说,性爱马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。由于女性的尿道较短且直,性生活时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道,引起尿道炎、膀胱炎等。但专家说,男性在性爱后不......
2023-11-21
为什么饭后不宜马上运动 饭后多久运动最好
我们都知道饭后不能马上运动,饭后过于太激烈的运动会影响造成身体不适,当然散步还是可以的。那大家知道饭后多久运动才合适呢?一、饭后不宜马上运动1.影响减肥效果:吃完饭就马上运动减肥的朋友们一定要注意,吃完饭人体内......
2019-08-22
饭后胃痛可能是什么病
很多人吃饭后会胃不舒服,这是什么原因,是不是胃病的征兆?一起来看一下吃完饭后各种可能的不舒服情况吧。胃部疾病如果在进食后、饿了后出现胃痛,或是食后饱胀、嗳气,那是中了胃炎的招。一旦进餐后胃部疼痛发作或加重则要考......
2023-11-06
饭后吃什么不伤胃
1.烧烤后吃梨韩国科学家调查发现,进食煎烤食品后吃一个梨,不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎,产生较多的苯并芘等致癌物,而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富,可以消除或排除致癌物,在一定程度上保护胃肠免受癌......
2023-11-06
健康养生 饭后不该做什么
吃了饭,有哪些事该做,有哪些事不能做呢?做了会对健康产生什么影响呢?1、不宜立即吸烟总听喜欢吸烟的朋友说:饭后一根烟,赛过活神仙。可是,殊不知,饭后吸烟不仅不能快活似神仙,还容易让你提早见神仙哦!因为饭后胃肠蠕动加快,人体......
2021-05-05
男人饭后胃痛可能是什么病?
我们有时候会出现饭后胃痛的情况,那么是什么疾病造成的呢?与哪些因素有关呢?我们来了解下吧。饭后胃痛,这是什么原因,是不是胃病的征兆?一起来看一下吃完饭后各种可能的不舒服情况吧。饭后胃痛腹部疾病那些在饥饿时或夜间腹......
2021-05-21
饭后多久可以运动 饭后做什么对身体好
俗话说的好饭后走一走,活到九十九,这个观念影响了好多人,于是很多人都喜欢吃完饭后就去运动,那么饭后走一走真的对身体有好处吗,我们吃完饭后多久可以运动呢,吃完饭后做哪些事情对身体好呢,下面就让小编带大家看一看吧。饭后......
2021-05-05
饭后多久喝什么茶可以减肥?
每个美眉都想要健康的减肥,但是市场上琳琅满目的减肥药,和许多减肥方法,选择哪个更加重要呢?我们每天锻炼的同时是不是应该有一个好的习惯呢?今天小编就和大家说一下饭后多久喝茶可以减肥?让大家健康减肥,不用节食每天有个好......
2021-05-01
为什么饭后不能吃水果
在我们日常的食物中,主要成分是脂肪、糖和蛋白质等,而这些食物在胃里的滞留时间大致为:糖类为1小时左右,蛋白质(蛋白质食品)为2-3小时,脂肪为5-6小时。当你在餐后马上进食水果时,消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的......
2023-11-18
饭后少干这些事!
饭后吸烟饭后吸烟的危害比平时大10倍!这是由于进食后的消化道血液循环增多,致使烟中有害成分大量吸收,损害肝脏、大脑及心脏血管,引起这些方面的疾病。饭后散步饭后百步走,非但不能活九十九,还会因为运动量的增加,影响消化......
2023-11-26
饭后半小时是最佳养生时间 你在干什么
一日三餐必不可少,想要身体健康规律的饮食是最基本的要求,在用餐后一般都是休息时间,在这段时间里你在做什么呢?其实,饭后半小时是最佳养生时间,这个时候养生一些好的养生习惯,对身体十分有益。早餐后半小时:吃点水果,按摩膝盖......
2023-11-03
浅谈饭后可不可以喝茶
茶文化是中国传统文化之一,现在有很多人喜欢喝茶,特别是对中老年人来说。爱喝茶必须要讲究喝茶的方法,饭后可不可以喝茶一直是争论的话题。尤其是对于年轻人来说,他们其中的很多人都愿意在饭后就喝一杯茶。实际上饭后喝茶......
2021-05-01
饭后多久可以吃水果?饭后马上吃水果会有什么影响?
水果是人体必须要补充的元素,很多人也会选择在饭后吃水果,那么到底饭后多久才能吃水果你知道吗?有人说饭后马上吃水果会对身体产生一定的影响,那么到底饭后多久可以吃水果呢?让我们来看看饭后水果这一问题。饭后多久可以......
2022-04-25
孕妇饭后不能做什么
不要立刻看书饭后读书看报或思考问题,会使血液集中于大脑,从而导致消化系统血液量相对减少,影响胃液分泌,时间一长,就会发生消化不良,胃胀,胃痛等症状。不要立刻吸烟,当然孕妇是不能吸烟的。饭后抽一支烟,比平时抽十支烟的中毒......
2023-11-23
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