寒冷的冬季，脚部组织缺少脂肪，自身保暖性能较差，毛细血管极易发生痉挛，继而出现紫斑、水肿、奇痒、疼痛等症状。导致感冒等疾病的发生。因此，冬天护足十分重要。1、勤按摩。足部按摩可消除足部疲劳，提高机体免疫力。搓脚就......

眼部皮肤是脸部最娇嫩、最薄弱的地带，因此也是最容易衰老、最需要保养的部位。所以如何正确保养眼部皮肤，是每位爱美朋友应该了解掌握的秘籍。多女明星都有一双明亮的大眼睛，他们都有一整套保养眼部皮肤的秘籍。一起来了......

1、头发女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。每年染发不要超过两次，染发前一定要做皮肤测试。头发该如何保养？正确的梳发每次洗头发之前，最好花点时间将头发先梳一梳，然后将打结的部......

实际上，与此相似的说法早有记载，例如《备急千金要方》中说：人头边勿安火炉，日久引火气头重目赤……冬日冻脑……圣人之常法也。《脉法》中也说到圣人寒头暖足，治病者取有余而益不足也。寒头暖足，既......

寒从脚下起，要重视脚部保暖专家提醒，将脚踝露在外面，对身体的伤害是很大的。因为脚踝部虽然并不起眼，可是它上面分布着淋巴管、血管、神经等近十个重要的组织。脚部被称为人体的第二心脏，因此，脚踝可以说是联系两个心脏之间......

在寒气逼人的天气里，专家提醒人们，首先要根据气候的变化适当增减衣服;其次，患有心脑血管病、关节炎、消化系统疾病的人更要注意防寒保暖，身体不舒服应该主动到医院检查，通过中医的调理预防疾病的发生。最后，戴顶帽子，配条围......

寒冷对于女性朋友们来讲，是可以摧毁你的美丽和健康的，不仅会手脚冰凉，而且面部肌肤非常容易长斑点，女人们只有暖起来，才会永葆美丽和健康。来看看冬季女性朋友们温暖养生指南吧，让自己的身体暖起来，做个健康女人。1、多吃温......

冬季养生：一拍三按摩暖手脚一拍：拍打足三里穴，以中等速度稍用力，每日早晚各拍打300余下。接着稍用力分别拍打小腿各300余下。然后，拍打膝盖各300余下。再就是左右转膝各100余下。最后左腿向前跨一步，双手用力压膝盖，做100余......

1、脚的保养首先用中性肥皂清洗，泡在肥皂水中约5分钟。脚趾头最好用品质良好的脚刷清洗，这比用锉刀尖去挖更能清除指甲内的污垢，也不会伤害肌肤。然后检视脚板侧和脚底，如发现有表皮特别粗糙的部位，应用轻石或锉刀轻轻摩擦......

双手，不仅是人毛细血管和神经末梢最致密的部分，也是我们从事工作最多，活动最频繁的部分。我们生活中大部分工作都由双手来完成，比如洗碗、拖地，做家务，或者操作工具、敲击键盘。双手的使用频率超乎我们的想象，尤其是每年，还要......

烫烫脚，美到老烫烫脚美到老，家乡的姥姥总是在电话里这样唠叨着。中医认为，肾为先天之本、脾为后天之本，而肾经和脾经皆起始于脚部，可见脚的重要，难怪双脚又被称为第二心脏了。在寒冷的冬天，每天用热水烫脚，每周为双脚做一次SP......

电脑族每天对着电脑，眼睛疲劳，加上冬季干燥，眼睛干涩、发红，有异物感，让很多人困扰。眼睛，在人体五官占据重要位置，眼部保养非常重要。而眼部保养，要先从眼睛保湿做起。1、做眼睛保健操眼睛劳累很可能气血不畅，做眼睛保健操可......

冬季如何保养手脚涂抹润肤霜冬天想让手脚依旧保持水嫩的状态，那么涂抹润肤霜是非常有必要的。建议人们睡前为双手、双脚涂上一层厚厚的润肤霜，然后戴上手套、穿上棉袜，隔天起来你会发现手脚干裂的症状有所好转。做家务戴......

1、脚的保养首先用中性肥皂清洗，泡在肥皂水中约5分钟。脚趾头最好用品质良好的脚刷清洗，这比用锉刀尖去挖更能清除指甲内的污垢，也不会伤害肌肤。然后检视脚板侧和脚底，如发现有表皮特别粗糙的部位，应用轻石或锉刀轻轻摩擦......

秋季养生注意脚部保暖穿凉鞋有要求老人脚的关节、韧带、骨骼因老化缘故，导致足弓逐渐塌陷，对身体的支撑能力明显下降，因此对鞋有更多要求。在选择凉鞋上，要注意以下几点。1.系带凉鞋最好能随时调节肥瘦，如系带或有粘扣的鞋......

很多人，尤其是女孩子，一进入的冬天就会出现手脚冰冷的现象，导致夜里睡不好、身心都不舒服。冬季时节，许多疾病受寒冷刺激可加重或者发作，因此，冬季正确保暖非常重要。其实，人体自带7个保暖部位，能抵御寒邪入侵，让人体轻松暖和......

人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫唇红缘，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开......

1、皮肤添加了化学物质的化妆品，往往让皮肤变得脆弱;阳光则更是皮肤面临的又一个难关。针对于秋季来说，如何保湿是女性最关注的问题。当然，方法也有很多种，可以使用护肤品，也可以使用食物来进行食补。以下小编主要介绍食物......

由于手是暴露部位，又是日常生活中经常活动的部位，接触物品最多，受到的外界刺激也最多，因此手部湿疹患者要对手部多加保养和调理。1、对于手部湿疹来说，肥皂和清洁剂，轻微的外伤或刺激，均可诱发或加重病情，因此手部湿疹患者应......

夏天到了，女性们都会穿上各式各样的凉鞋，这时足部保健就成为了很重要的一个部分。到底应该怎样做呢？足部皮肤有几大特点：一是粗糙，足部位是全身出油最少但是汗腺最密集的地方，足部的角质也是身体最粗厚的地方，喜欢裸露足部的......