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立冬食补 滋阴益精为主
11月7日立冬后,就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说,但民间却有立冬补冬的习俗。从中医养生学的角度来看,这确实是进补的好时节。因为进入冬季后,人体新陈代谢减慢,消耗相......
2023-11-26
羊奶的营养价值 滋阴养胃补益肾脏
生活中喝牛奶的人群比较多,对于羊奶可能大部分人还真没有喝过,羊奶的营养价值高不高,与牛奶相比,喝羊奶又有哪些好处呢?下面就让带着大家一起来了解一下吧,一起来看看羊奶的营养价值如何,以及喝羊奶到底有什么好处。羊奶的营......
2021-04-29
滋阴食物大全 女人吃什么滋阴
何首乌:何首乌是滋阴补肾第一品。也是世代被当作医家最为第一保健品。中医认为女子带下者,或是经常会有筋骨酸痛,早衰等问题,都可通过服用何首乌起到一个起死回生的作用。枸杞子:枸杞是一种常见的红色中药,中医认为枸杞子性......
2023-11-04
排骨汤的做法 达人推荐滋阴润燥的益精补血靓汤
排骨可以滋阴壮阳,具有滋阴润燥、益精补血的功效。排骨汤营养价值非常高,对人体的健康很有帮助。排骨汤要怎么做才最营养有好喝呢?要想做好排骨汤,这可是一门学问。下面小编推荐一些独家排骨汤的做法给大家。营养美味的排......
2022-04-07
气血不足如何调理 推荐滋阴益气补血汤
滋阴益气补血汤1.猪脊骨汤食材:猪脊骨250g,党参4根,红枣3个,桂圆肉8个,枸杞子20个,芡实40个,适量的盐。先把猪脊骨切块洗净,放入开水锅内烫至出血水,捞起然后用冷水冲洗干净。然后再把锅子洗净,放入党参,红枣,桂圆肉,芡实注入清水......
2023-10-29
四款养颜药膳滋阴又益气
豉汁牛蛙材料:净牛蛙肉,豆豉,蒜头,素油,料酒,盐,味精,酱油,葱花,生姜丝,芡粉,白糖等各适量。做法:1、将牛蛙切成块,洗干净后沥干水分,放在容器里,将蒜头,豆豉放在一起用刀背捣成泥。2、将炒锅放在火上,放上适量的油烧热后放上蒜泥和豆豉......
2023-11-05
冬季滋阴补肾益肺的火锅
虫草甲鱼火锅——补肺益肾虫草即冬虫夏草,性味甘、温,入肺、肾经,有补肺益肾、止咳平喘之功。同甲鱼相配,功用重在滋阴壮阳、养气养血、调补阴阳不足。适用于气血不足、遗精阳痿、早泄乏力以及妇女月经不调等症......
2023-11-06
铁皮石斛益胃滋阴 可以做成这些药膳食疗方
铁皮石斛一直是被传为营养价值和养生功效都非常好的一种中药,也是一味较为昂贵且被传得神乎其神的中药,从实际的功效来看,铁皮石斛可以养胃、清热、生津、润肺、明目、益肾等,功效多样,药理方面还能降血糖、增强机体免疫力......
2023-10-18
滋阴益阳 荔枝糯米炖猪肚的做法
又到荔红蝉鸣时。荔枝是柔软多汁、味甘美芳香的岭南佳果,李时珍认为常食能补脑健身、开胃益脾,清代王世雄说它通神益智,填精充液。以荔枝糯米炖猪小肚,能养肾滋阴益阳,对小儿遗尿的调理甚佳,尤其对3岁以内的小儿因智力发育......
2023-11-08
女人滋润要滋阴 滋阴养颜就靠吃出来
哪些女人不爱美呢?对于女人来说,没有哪个女人不希望自己青春活力,没有美丽的大长腿,以及曲线身材,更希望自己的容颜貌美如花。但是光从外部的保养是不够的,还要从体内进行调养,这样才有更好的效果。从中医的角度来看,女人要......
2023-10-20
什么滋阴食物有益女性健康
人体内所有的液体成分在中医看来,都属于阴的范畴。阴就如同水,具有柔和、清凉、向下流动的特性,滋润万物生长。这里给大家介绍10种具有滋阴功效的常见食物。鸭肉。是理想的清补之物,文火久炖,更能让其中的营养成分煮出。阴......
2023-11-08
黑枣泡酒的功效 滋阴健脾养胃补虚益处多多
人们常说喝酒伤身,但是喝对了酒,对身体不但无害还有很多的功效呢。黑枣又名牛奶枣、丁香枣,西洋枣,果肉相当厚美、核果较小,但气味却是非常的香甜。黑枣含有丰富矿物质和维生素等营养物质,用黑枣来泡酒功效多多。黑枣泡酒的......
2022-05-05
七款滋阴益气菜防秋燥
七款滋阴益气菜有效防秋燥:珠玉二宝粥、阿胶糯米粥、秘制银杏酱丁、大枣乌梅汤、清炖仔鸽汤、参麦甲鱼、白莲杏仁鲜奶露。一、珠玉二宝粥原料:生山药50克,薏米50克,柿饼30克,粳米适量做法:1、将山药切片,薏米用水浸泡一会儿,......
2023-11-14
滋阴食物有哪些?十大滋阴食物
滋阴,顾名思义就是滋补女人。那么,能滋补女人的食物有哪些呢?一起来了解下吧。滋养女人的十种食物1、菠菜。菠菜富含多种维生素和矿物质,其中镁含量尤其丰富。研究表明,镁可以帮助女性缓解经前期综合征,如小腹疼痛、乳房胀......
2023-10-31
预防老年痴呆的8偏方 滋阴益肾补益心脾
随着老龄化现象日益严重,老年人患上老年痴呆病症的人数每年呈上升趋势,现代中国社会也已进入到了老龄化的国家。那么,我们应该如何预防老年痴呆症呢?预防老年痴呆症的偏方有什么?带着这些问题,感兴趣的朋友不妨跟随一起来看......
2021-05-06
吃什么滋阴 滋阴又益气的五款养生汤
编辑推荐:喝出健康和美丽养生汤食谱大全地仙润肤汤材料:怀山药,杏仁,新鲜牛奶等各适量。做法:1、将杏仁放在清水中浸泡一个小时,去皮尖,加工研成细末。2、将怀山药加工研成细末,将牛奶,杏仁,怀山药一起放在瓶子内,加盖密封。3、......
2023-11-05
滋阴益气菜帮你预防秋燥
滋阴益气菜帮你预防秋燥滋阴益气菜帮你预防秋燥阿胶糯米粥原料:阿胶30克,糯米100~150克,红糖适量做法:1、首先,将阿胶研碎,备用。2、再将糯米与适量的水同煮成粥,粥将熟时,放入研碎了的阿胶,边煮边搅拌。3、最后,煮开后加入适量......
2021-04-29
男人也要滋阴 男人滋阴吃这些
一说男人保健,十有八九会认为男人需要壮阳补肾。但要男人滋阴,男人会说:你才需要滋阴呢。从中医角度说,男人滋阴比壮阳补肾更重要。好的吃多代谢不掉打个比喻,如果有一个容器,把它视作人体代谢系统的话,不停地往里塞好食物,越......
2023-11-02
滋阴益肾 秋季多吃十大食物
干贝肉质细嫩,味道鲜美,能滋阴补肾。《本草从新》里说,干贝疗消渴。糖尿病患者常口干舌燥、多饮、多食、多尿、体重减轻,建议常用干贝炖汤喝,但尿酸高者慎用。甲鱼能滋阴凉血,为清补佳品,能滋肝肾之阴,清虚劳之热,适用于久病耗......
2023-11-06
滋阴益气润肺 3款养肺汤煲汤食谱介绍
滋阴益气润肺的沙参玉竹鸽子汤原料:老鸽1只、猪展肉150g、沙参20g、玉竹20g、蜜枣2粒、姜2片、盐适量。做法:1、清洗干净所有食材,猪展肉切块,姜去皮切片;2、冷水锅下鸽子,开大火煮滚后转小火再煮5分钟左右或至鸽子吐净血水......
2023-11-02
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