家长要知道，要想宝宝长得高，除了遗传基因外也离不开食物帮忙。你在为宝宝精心准备长高食物的时候，必须先要明白以下两点：1、好食物能够帮助孩子长高，但是光靠食物来长高也不行，同时还要注意睡眠和运动。2、没有绝对的长高食......

八个月宝宝食谱：三鲜蛋羹（8月-1岁宝宝辅食大全）原料：鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜适量，食油适量，料酒、盐、麻油少许做法：1、蘑菇洗净切成丁；虾仁切丁。2、起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟。3、鸡蛋打入碗中，加少许食盐......

哺乳期补钙食谱咸虾蒸蛋羹主料：鸡蛋1个，虾3只。调料：食盐1/3茶匙，香油少许，高汤1/2小勺，水2/3纸杯，小葱1根。做法：（1）鲜虾去壳，留下尾部的壳洗净，挑去肠泥，用小刀在虾仁上部1/3处戳个洞，将尾部从洞中穿过来。（2）用手轻轻将尾部拉出，稍......

原料：豆腐750克，油菜125克，海米30克，植物油75克，麻油10克，味精7．5克，盐8克，水淀粉20克，葱花10克。制作：1．豆腐切成1．5厘米见方的丁，海米用开水泡发后切成碎沫，油菜摘洗干净切碎。2．将油放入锅内，热后下入葱花炝锅，投入豆腐、海米末，翻炒......

孕期食谱虾皮鸡蛋羹原料：土鸡蛋2个、虾皮或者小鲜虾1撮、醋少许、水(温)140毫升做法：步骤1：鸡蛋打散。步骤2：蛋液加温水打匀。步骤3：过筛倒入炖盅中。步骤4：虾皮或者小鲜虾清洗干净，热水烫一下，挤干水份备用。步骤5：炖盅中，加入......

鸡蛋本身营养价值就很高，一般小孩在添加辅食的时候都会考虑选择鸡蛋羹，那么宝宝吃鸡蛋羹好消化吗？宝宝吃鸡蛋羹好消化吗鸡蛋羹相比于其他做法的鸡蛋来说，是比较好消化的。一般说来将近7、8个月大的宝宝肠胃是完全的可以吸......

9个月宝宝食谱：山药羹原料：山药100克、糯米50克、枸杞子少许，白糖适量制作方法：1、山药去皮，洗净。切小块；糯米淘洗干净，入清水中浸泡3小时后和山药块一起放入搅拌机中打成汁备用。2、孺米山药汁、枸杞子下入锅中煮成羹，放白......

八个月宝宝食谱：番茄鸡蛋菜汤面（8月-1岁宝宝辅食大全）原料：煮烂切碎的细面条、切碎的葱头、去皮后切碎的西红柿、鸡蛋、小青菜心，适量高汤，熬熟的植物油。做法：1、先将洋葱煸炒至香软，再加开水烫过的青菜心煸炒片刻后，在锅内加......

我们都知道虾是非常营养的一种食材，受到了许多人的欢迎，其实除了虾外，虾皮也是一种营养健康的食物，对于小宝宝的健康成长有着很大的帮助，我们都知道小宝宝想要健康的成长就需要许多的营养物质，这样不仅可以帮助小宝宝健康的......

7个月宝宝食谱：虾皮锅塌豆腐原料：豆腐1小块，虾皮适量，鸡蛋1个，面粉、香葱末、姜末、盐、白胡椒粉各少许，高汤（鸡汤或排骨汤）适量。制作方法：1、豆腐洗净切片，加一点盐腌一下，鸡蛋打散。2、排骨汤、姜末、盐和白胡椒粉混合，制成姜......

9个月宝宝食谱：虾末菜花原料：菜花40克、虾10克，白酱油、盐各少许。制作方法：1、菜花洗净，放入沸水中煮软后切碎。2、虾洗净，去除沙线，放入沸水中煮后剥皮，切碎，煮熟。3、熟虾仁碎加入白酱油、盐煮熟。倒在菜花上即可。营养经：菜......

1岁半宝宝食谱1：虾皮紫菜蛋汤原料：适量虾皮、紫菜、香菜、1个鸡蛋、少量姜末、葱花做法：先将虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段，鸡蛋打散，备用；然后用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加适量水，烧开后淋入鸡蛋液；随后放入紫菜、香......

宝宝吃虾的好处虾仁营养丰富，所含的蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍甚至几十倍；其钙含量、镁含量也很丰富，而且比例恰好是人体吸收钙的最佳比例；虾肉含有的维生素D也是海产品之首，维生素D和镁都能促进钙吸收；虾仁还含有钾、硒等微......

怎样蒸鸡蛋羹？将鸡蛋打入碗中，加入适量水（约为鸡蛋的2倍）和少许盐，调匀，放入锅中蒸成凝固状即熟。给8~9个月的孩子吃时可事先放入适量植物油，鸡蛋羹可直接用小勺喂给孩子吃，鸡蛋软嫩可口，营养价值高，含丰富的蛋白质、脂肪，尤其是......

虾仁蛋饺做法：1、新鲜的虾仁洗净加入盐、姜、葱、料酒等佐料，放蒸锅内蒸15分钟后待用。2、生鸡蛋打开盛在小碗中调匀。将鸡蛋液摊在炒锅中，待上面鸡蛋尚未凝固时加入虾仁，然后把鸡蛋对折成半月形，翻面煎一下即可取出待用。......

1-3岁宝宝缺钙的症状有的孩子缺钙表现为出牙迟缓或者牙齿不齐整，且不够坚硬，咀嚼较硬食物困难。头可呈方形或马鞍状畸形，骨缝加宽，骨边缘发软，囟门较大，至18个月时仍未闭合。出牙晚且顺序不规律。相继出现串珠肋（即在肋骨与......

原料：鸡蛋一只、肉末少许(猪肉、牛羊肉、鸡肉或虾泥都是可以)、蔬菜碎(时令蔬菜，最好是绿叶蔬菜)调料：盐、生抽、香油做法：1、鸡蛋磕入碗中，加少许温开水搅匀(不能加入凉水，否则蛋羹会起蜂窝);2、入肉末和蔬菜碎，搅拌均匀;3......

说起虾皮蒸蛋的做法还是相对比较简单，但是说起虾皮的营养价值，那就要好好介绍一番了！虾皮营养价值究竟有哪些呢？如何搭配食材才能做出有营养的虾皮美味呢？跟着小编好好长长见识！虾皮蒸蛋材料：鸡蛋，虾皮，黄酒，生抽，麻油。做法：1、......

鸡蛋，大家都知道这是对人体非常有好处的一种食物，对身体好的东西，家长当然也是想要给宝宝吃了，但是对于婴儿时期的宝宝来说，吃东西还是要注意一些事项的，要是没有注意的话，很容易让宝宝受到伤害的，因此家长们就想要问宝宝几个......

特点：含丰富营养，对婴幼儿补钙、补碘有利。主料：紫菜10克，鸡蛋1个，虾皮、香菜各适量。辅料：花生油10克，精盐、葱花、姜末、香油各少许。制作关键：紫菜先用水漂洗一下，去掉沙子，并要撕碎。制作方法：1、将虾皮洗净，紫菜用清水洗净，撕......