攀岩者会需要比较特殊或专门形式的力量，例如：做静态伸展时需要的Lock-off或在动态攀登时所需要的瞬间爆发力。而单纯的引体向上没办法提供上述的特殊力量。举例来说，我们常听见某某某的引体向上还不赖（假设超过十五到二十......

防皱产品要从25岁开始使用。产品包括两种，脸部防皱品和眼部防皱品。抗皱护肤品分三类第一类：维生素类型维生素C类--胶原蛋白前体里的脯氨酸残基在发生羟基化反应时，务必有维生素C做辅助因子参与，胶原蛋白才能合成。这也是......

春季也是护肤的好季节在琳琅满目的护理中,越来越多的男士选择了SPA。SPA不仅可以缓解疲劳，也可以让身体变的像女士一样柔滑细嫩。虽说，现在男士也需要护肤的概念已是十分普及，很多人都对此表示认同。不过，真正用心去保养......

女性保养：百果王红枣我们都知道红枣是非常好的补血食物，它还被称为木本粮食、铁杆庄稼，红枣也叫大枣，与梅、杏、桃、李并称为五果。红枣含有丰富的维生素，所以又被称为是天然维生素丸，如果家中有病人，吃红枣康复的速度要比服......

意外怀孕或者因为各种主客观因素不能将孩子生产下来，必须要做人流的话时间是非日常重要的，选择一个最佳时间人流才会越简单也越安全。怀孕时间过久或过短都不适合做人工流产。选择最佳时间才能将风险和伤害降到最低。如......

近年来，随着医药科学的发展，专家们发现许多药物的疗效与用药时间密切相关。这是因为人体的生理和病理变化与昼夜节律波动现象有关。故此，应根据疾病的昼夜节律波动规律，选择最佳服药时间，达到最佳疗效。铁剂：贫血患者补充血......

小编推荐：不能空腹吃的十一种食物最佳怀孕时机主要有以下几个方面：一、首先是生育年龄。从综合情况分析，妇女在24-27岁之间生育最合适，因为这个时期的女性无论是生理还是心理都已经发育成熟。现在许多年轻人都喜欢晚育，但......

什么样的防晒方法既有效又安全呢？其实，我们每天穿的衣物就是保护皮肤的第一道屏障。研究表明，衣服的材质、颜色和纺织密度都会对防晒程度产生影响，因此，三者综合考虑，才能选出最佳的防晒衣。简单来说，同一种材质，颜色越深，密度......

>>更多推荐：冬季孕妇养生保健大全流产者：流产后至少一年才能受孕；患病者：需停药一年以后，具体时间请教医生；饮酒者：酒精代谢物一般在停饮后2-3天排尽，但一个卵细胞要在体内停留14天以上。因此，应酒后半月后受孕；剖腹产：剖腹产后......

男生在选择腕表的时候是不是在考虑什么样的表盘尺寸适合自己?其实表盘尺寸大小的选择是根据自己手腕的大小决定的，接下来就教你怎么选择。大表盘张扬个性，小表盘气质儒雅，选哪个表盘尺寸好呢?许多男性买家在购买腕表时，面......

古人认为，男女交合如在时和气爽，情思清宁，精神闲裕下进行，得子便聪慧贤明。这一等号虽不一定成立，但它提出了一个让人们关注的问题：即为了优生，受孕的日子应该选择好。最佳受孕月份选择合适的出生季节，把温度变化、疾病流行等......

春季养生的最佳选择：煲汤煲汤是一种传统的中华饮食文化，不仅可以营养丰富，而且可以调理身体，增强体质，非常适合春季养生。养肝汤春季是肝脏最易出现问题的时期，因此养肝非常重要。可以用枸杞子、黄芪、当归、白芍等材料煲制......

游泳时直接与氯接触，这些物质会从水中蒸发并直接被皮肤吸收。但随着时间增长，就可能导致人体罹患各种疾病。盛女士在会所游泳池泡了两三个小时后，突然感觉头昏脑涨、四肢冰凉，于是紧急向工作人员求救，入医院后，被确诊为长时......

女人抗衰老：猕猴桃猕猴桃营养丰富，它含有大量的维生素C，能够抵挡黑色素生成，防止色素沉着，并能维持肌肤的白皙细嫩，还能消除脸上的雀斑等瑕疵。猕猴桃一定要等到放熟后再吃，因为没熟透的猕猴桃口感有些酸涩，不太爽口，并且这样......

避孕的定义避孕是指应用科学手段使妇女暂时不受孕。主要控制生殖过程中的三个环节：1.抑制精子与卵子产生;2.阻止精子与卵子结合;3.使子宫环境不利于精子获能、生存，或者不适宜受精卵着床和发育。常见的避孕法有：使用避孕......

维生素A可抗肝癌肝脏是人体储存维生素的仓库。当肝脏受损时，仓库储存维生素的能力也会下降。研究表明，维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。它能使正常组织恢复功能，还能帮助化疗病人降低癌症的复发率。B族......

在三餐的饮食分配比例上，一般以早餐摄入量占全天摄入食物总量的30％、午餐40％、晚餐30％为宜。值得注意的是早、晚两餐。早饭最好要保证有一定量的牛奶、豆浆或鸡蛋等优质蛋白质的摄入。蛋白质的摄入既能补充脑细胞在蛋白质......

作为休闲活动，有人选择动，有人选择静。男人最精致的休闲方式有哪些？我们下面向您推荐的就是时下最流行的精致男士休闲三大选择。1、最激情的休闲看F1F1是速度与梦想的化身，是金钱和技术的统一。感受每次超越的快感，聆听每......

丰胸的最佳时期从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机......

任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的宝宝。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外，选好受孕时间也是十分重要的因素。下面告诉你何时怀孕能生个聪明宝宝。一生中最佳受孕时间女性25~30岁，男性27~35岁虽然女性的生殖器......