专家称，不同的运动项目，对内衣裤的要求也有所不同，特别是游泳、足球、篮球、排球等专业性较强的运动，穿对了内衣裤，会给你的运动效果加分。一般来说，运动时所穿的内衣有3个原则。张一民说，一是有带子的地方不能勒得太紧;二是......

健身时出汗较多，同时，运动时，身体与内衣之间会产生较多摩擦，若穿化纤面料的内衣极易伤害皮肤，一定要慎重选择，最好选择纯棉的内衣为佳。要求内衣必须有较好的弹性，尤其是承托性能要好，这样可以避免身体上下起伏时乳房颤动过度......

人瘦胸小该如何选内衣Q：我今年都二十四岁了，但是胸部不见发育，站立时看上去几乎都没有乳房的形状，我家里人没有这种情况的因此不算遗传。我人瘦，胸又小，穿衣服整个都撑不起来了，特别是穿连衣裙，整个都瘪下来了，特郁闷。戴最小......

夏日临近，在换上夏装的同时，也应该将你的健身计划进行调整了！近日，美国体育健身医学会、美国医学协会、美国国家运动员训练协会等50多个组织，联合开展了夏季健身大行动，指出：夏天运动，需要学习！出汗多，常补水运动时出汗能够散发......

宁夏体育馆的运动指导刘教练告诉记者，选择运动服装的首要标准就是材质，无论外套还是内衣最好都是用能够散发汗水的材料做成，尤其要尽量避免穿纯棉质地的内衣。纯棉内衣吸汗固然不假，但所吸的汗水并不能散发，从而造成湿透的......

运动时，人们都希望身体各个部位能得到充分的锻炼，但是，肥胖人士健身时，却常因为腹部赘肉的晃动、大腿间的摩擦、胸部的弹跳而苦恼不已。美国科罗拉多州大学保健科学研究中心的研究人员发现，上述情况会让肥胖者改变运动的步......

女生在健身房锻炼的时候可以选择穿着比较合身吸汗的运动服，上半身可以穿着简单的运动T恤或者运动背心，下半身穿着运动裤就可以了。在健身房锻炼的时候一定要穿舒适度比较高而且可以保护身体的运动服装，不然很有可能会导......

专家建议：女性穿内衣需注重礼节、礼貌标准：胸衣、内裤的尺寸要合体；以穿着后身体线条流畅为宜，忌身体被内衣捆绑出肉粽状；颜色：内衣颜色不要外泄，且还需与外衣颜色和谐统一。女性在正式场合或职业妇女在工作岗位上，以选择与肤......

现在什么样式的内衣都会有卖，真的是让人看的眼花缭乱的，真是爱不释手呀，可是买内衣不能单单为了漂亮或是性感而买，一定要合适。穿着合适的内衣不仅能使女性的身材很挺拔，而且还能增强女性的信心。不管什么时候都需要穿着得......

现在的人们越来越注重健康，都会抽出时间来健身。运动一般需要专业性的衣服才能更舒适，今天就来分享运动内衣的选择方法，一起来了解一下吧！现代人最重要的时尚之一便是健身。能固定胸部、防震效果好的运动内衣是既舒适又方......

减肥是人们时刻在讨论的话题之一，的确，减肥的方法有很多，安全的减肥方法就运动减肥和饮食减肥，今天我们就来说说运动减肥的原则，运动减肥穿什么衣服？运动减肥应该说是比较理想的减肥方法，因为只有通过运动消耗体内的多余脂肪......

健康的身体来自健康运动。当你穿上适合你的运动内衣时，立刻会有运动的感觉，使肢体在运动时得到充分锻炼。运动型内衣令人精神焕发，身体充满活力。那么，你了解运动内衣吗？运动文胸内衣是女士做各种运动时保护胸部又不妨碍动......

女性朋友们在日常生活中都会选择穿一些能够突显自己胸部美感的内衣，现在有关专家表示女性朋友多穿一些运动内衣不仅对乳房有好处而且还能起到运动乳房的作用。当你穿上适合你的运动内衣时，立刻会有运动的感觉，使肢体在运......

很多人在运动的时候不知道自己到底要不要穿内衣，如果不穿内衣的话，那么肯定是会有很多不舒服的现象，内衣传说之后在运动的时候才会更舒服，但是在运动的时候挑选的内衣不是普通的内衣就行的，普通的内衣只是会压迫到自己的乳......

内衣每个女人都穿，内衣质地的选择，穿着内衣的时间，都是与健康息息相关的，你会穿内衣吗?内衣质地重要吗?内衣最本质的问题是要有包容性，这样才能有效地起到承托乳房和臀部的作用。内衣具备这种特性与否，会涉及到组成内衣的材......

想要运动健康离不开运动过程的小细节。那么你你知道在运动时，怎么样的穿着才算更健康。不妨了解一下。运动的时候，很多人运动会穿纯棉服装，这样既吸汗又透气。其实，纯棉质地吸汗效果好，但透气性差，夏季运动时穿着容易导致中......

内衣穿着不当的危害1、内衣罩杯过小影响乳腺健康有些女性朋友在挑选内衣时会选择被罩较小的内衣，虽然这种内衣能令胸部看起来更坚挺，但这样会压迫到胸部的血管和淋巴管，时间长了容易引起乳腺疾病。另外罩杯过小还容易造......

跑步是简单的一种减肥运动，但是很多人坚持了一段时间后都发现其实效果并没有很好，那么你知道跑步一个月可以瘦几斤吗？跑步是最便宜的一种减肥方法，有的人成功了，有的人却失败了，那么这是为什么呢？很多人要问跑步不久是直接开......

现在的运动服已经不单单局限于运动场合的穿着了，日常生活中，运动服穿着的舒适性为很多人所喜爱。在运动时当然需要全套的运动装备，这样既可以保护自己身体，同时又可以提高运动的效果。运动服一般是出现在运动场合时穿着的......

从不介意太累或太忙，似乎数以百万计的女性不愿运动仅仅因为她们找不到合适的胸罩。几乎五分之一的英国女性表示，他们在运动时，因胸部而遭受痛苦或造成尴尬。这种不适带来的阻碍比锻炼成本、缺乏设施或者没有锻炼同伴更甚......