天气越来越冷，体质虚弱的人常会感到手脚冰凉，反复感冒，女性朋友尤其多。这是因为，女性乃气血之人，容易导致气血虚亏，全身器官气血不足而失养，从而造成内分泌、雌激素以及各种代谢功能紊乱。这时就会出现中医所讲的各种虚症，一......

秋天本是个丰收、凉爽的季节，很多人会感觉到非常的舒服。可有些人却有着悲秋的心理，这是一种季节性的心理疾病，表现为心情起伏不定、易怒、睡眠、食欲下降等，不良的情绪会导致整个人的精神状态变差，对生活、学习、工作都不......

由于天气转凉，人们的食欲旺盛，使胃和十二指肠的负担加重，因而容易导致胃病发生。尤其是原来患有胃病的病人在秋季很容易复发。秋凉以后预防胃病发作需要注意以下六个方面。一、饮食要规律、卫生进餐有时过早，有时过晚，可口......

脱发四原因饮食营养不良：过度追求苗条的身材，以节食的方式减肥，会导致头发因缺乏充足的营养补给而变得干枯无光泽，进而导致大量脱发。生活工作压力：生活工作压力会使人感到烦心、紧张、情绪不稳、失眠，这些因素会影响荷尔蒙......

在秋冬季节适宜饮用滋养润燥的汤水。这类汤水，能清热驱邪、滋润脏腑、生津养液，适合于口燥咽干或肺燥干咳无痰者亦可做小儿日常食品。雪梨炖冰糖[作用]清心润肺、清热生津。适合于燥咳痰稠或小儿口干渴、面赤唇红者饮用......

宝宝可以用热水袋吗宝宝可以用热水袋吗宝宝可以用热水袋吗？不插电的灌水的热水袋是可以的，但是有这些需要注意的地方。首先，宝宝的皮肤非常细致娇嫩，是很容易烫伤的。所以，妈妈在为宝宝准备热水袋的时候一定要注意热水袋的......

雪梨炖冰糖［作用］清心润肺、清热生津。适合于燥咳痰稠或小儿口干渴、面赤唇红者饮用。秋天气候干燥，儿童可作日常饮品。［用料］雪梨2个，冰糖适量。［烹调］雪梨去心切片与冰糖同放入瓦盅内，加少量开水，炖30分钟便可食用。苹果蜜枣......

冰箱是每个家庭都必备的电器，它能够帮我们更好的储存食物，极大的方便了人们的生活。冰箱分为冷冻室和冷藏室两个板块，其中有一个温度调节，其实在不同的季节空调冷藏室的温度和档位是不同的，那么秋冬天的时候冰箱调几档最合......

我们知道肝火旺的人会觉得头晕头痛、上身发热、口干口苦口臭，还容易发脾气，甚至导致失眠等等。如果是女性会引起妇女月经紊乱，内分泌失调，那么肝火旺该吃什么调理好呢？中医茶疗在中医里面，经常用降火的中药草进行调理，效果很......

药膳调理睡眠障碍失眠、多梦、浅睡、易醒，相信是处于亚健康状态的都市人最熟悉的困扰。这些睡眠障碍，属于中医理论不寐、郁病、虚劳、心悸等范畴，与多种疾病相关，会引起不同类型的睡眠障碍。如郁病多与西医的抑郁症、焦虑......

夏季是肠胃疾病的多发季节，但是秋冬季是肠胃容易受伤的季节。因为天气的寒冷，人们可能会比夏季的食欲更加旺盛，因此，很可能每餐进食的食物会多一些，我们总会感觉人到了秋冬季就会胖一些。那么秋冬该如何调理肠胃呢？调理的关......

冬天到了，天气越来越寒冷。有些女性朋友冬天手脚冰凉，容易痛经。月经不调，是大多数女人都遭遇过的情况。中医认为月经与肝、脾、肾关系密切，肾气旺盛，肝脾调和，冲任脉盛，则月经按时而下。冬天月经不调如何调理1、中药调理为......

主题：红枣冬菇蒸鸡食材：鲜鸡半只，干冬菇6朵，干黄花菜10克，枣干6颗，生姜、芝麻油、淀粉、生抽、水适量做法：1、将买来的半只鸡处理干净，去掉鸡脖子上的皮和脂肪，去掉鸡屁股和翅尖，把鸡斩块，如果皮下有多余脂肪的话顺便去掉，用适量......

有专家人士说，秋冬保健在于调，具体怎么调，让我们来看看吧。调节饮食民以食为天，饮食调理对身体的保健功效同样不可忽视。遵循季节变换的规律，科学进食，由内而外地调养，这就是食疗的功效。皮肤与口角干燥、口舌生疮、咳嗽、毛......

正值深秋，也进入了肠胃问题的高发期。尤其对于肠胃不好的人，一吃过多东西就容易产生肠胃问题。那么，秋季吃什么调理肠胃呢？1、玉米虽然我们最熟悉的是跟阳光一样明媚的黄色玉米，但是玉米其实有很多种——从粉色......

慢性咽炎属于中医学喉痹范畴，包括虚火喉痹、阳虚喉痹、帘珠喉痹等。慢性咽炎常为脏腑虚损，耗伤阴分，虚火上炎于咽喉而致，或因风热喉痹反复发作，余邪滞留，或粉尘、浊气刺激，嗜好烟酒辛辣，劳伤过度等引起。肺阴虚，则津液不足，咽喉......

秋冬阿胶调补正当时，中医认为，患有慢性疾病的人一边调补一边治病，可达到减少复发、减轻病情、延缓疾病发展的效果。对于亚健康人群来说，调补可达到减轻症状、调养气血、提高体力精力的作用。中医里所说健康的标准就是气血......

我们经常所说的敏感性皮肤实际上是个相当笼统、缺乏明确定义的一种皮肤状况，一般常指皮肤经常会对保养品、化妆品出现不适的现象。有些朋友很难认清自己的皮肤状况，甚至不了解自己的肤质，其中原因多是由于缺乏皮肤常识。......

秋冬如何调理脾胃中医认为，在进补之前调理好脾胃有利于滋补品的吸收，否则会出现虚不受补的现象，甚至会引起其他身体不适，那么生活中我们应该如何调理脾胃呢？今天就来学习下吧。1、饮食规律很多朋友之所以出现脾胃问题是因......

精神调养：秋季是伤感的季节，进入秋天，人的情绪低沉，心情抑郁。要避免不良情绪的侵扰，就要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感。起居调养：立秋之季已是天高气爽之时，应开始早睡早起，早睡以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得......