其实呢，只要是我们这样的业余选手能到的，那还能有什么真正的没有污染的地方呢?其实就算没有污染，也不代表水里没有病毒，细菌，或者各种有害物质。在条件许可的情况下，能处理一下还是最好。现在水处理的方式，主要是烧开，净水药......

从古人的茹毛饮血到现在的满汉全席，从过去的饥不择食到现在的挑肥拣瘦，一日三餐成了人们生活的重头戏。“民以食为天，食以养为贵”，怎样吃才能吃出营养、吃出健康、吃出美丽、吃出长寿，这可是有秘诀的！秘诀之一营养充足膳食......

第一条秘决：用热水洗脸泡脚我每天晚上倒一盆热水，水温一般在50℃左右，有时在热水里放点食醋或食盐。盐可消毒杀菌，醋可去脸上黑斑，护肤美容。我将毛巾浸泡在热水中，捞出拧干迅速捂在脸上，用鼻子吸热气，凉了再放入热水中烫洗，这......

三伏天，是一年中最热的时节。在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。夏季气候炎热，酷暑多雨，暑湿之气容易乘虚而入且暑气逼人，心气易于亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者往往......

一诀新生儿不需额外给水对于刚出生的宝宝来说，除了睡，喝也是他重要的需求。不论喝母乳或配方奶，其中80%都是水分，如果宝宝按时间喝奶，在营养和水分的供应上应是足够，理论上3个月以前的宝宝是可以不需要再给他额外喝水的。另......

野外生存你会撑几天呢？你绝对想不到一个没有经过生存训练而且一点生存经验都没有的妹子居然能够在荒岛生活了19天还没有被饿死。赶紧去看看这位妹子是怎么生存的吧。每日邮报报道称，日本的女学生ReikkoHori并没有任何野......

大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。夏季气候炎热，酷暑多雨，暑湿......

立秋以后，虽然快要到秋季了，但是立秋尚有秋老虎，所以对于初秋饮食保健我们不能忽略，下面小编就为您详细的介绍初秋饮食保健的注意事项。润燥首选莲藕荷莲一身宝，秋藕最补人。立秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些......

王先生的轿车停在应急车道上，既没开双闪也没摆放任何警示标志。王先生和妻子一人提着一大袋野菜。这可是好东西。王先生不停向交警讲野菜经，野菜不仅营养丰富，家里老人说，多吃点野菜能生男孩。王先生和妻子正准备要孩子，听......

爱美之心人皆有之，没有哪一个女人是不想年轻漂亮的，看看不老女神刘晓庆，你就知道什么才是美丽，什么才是逆生长。由内而外散发的美丽不是靠美容针、化妆品、补品来维持的，要想保持年轻化，就一定要有正确的饮食习惯。逆生长的......

1.草莓：别太红，红里带白点最甜。2.木瓜：挑鼓肚子，斑点多，微黄偏硬为佳。3.橙：要捡沉手的，表皮润滑，底部有圈的。4.芒果：挑饱满、圆润，不软不硬。5.苹果：挑黄里透红，有红丝，肚脐深陷的。6.葡萄：饱满，梗硬挺。7香蕉：不要挑两头绿色，要圆......

准妈妈们吃什么生出来的宝宝才会最漂亮最健康呢？下面就让小编告诉你，生个健康漂亮宝宝的最佳饮食秘诀。美白食物：令宝宝皮肤白嫩宝宝多多少少都会遗传到父母的优点或是缺点，如父母的肤色是偏黑的，为让宝宝皮肤细腻白嫩，准妈......

香茹的保存方法其实也很简单。只要将新鲜的香菇放入保鲜袋，挤去空气，放进冷冻室冷冻一夜。第二天拿出来时发现香菇已脱掉水分，而保鲜袋上留着密密的小水珠。这时，把香菇拿出来，用纸片吸掉香菇表面的水分之后，装进另一个干净......

秘诀一:食色正是因为有了抗氧化物，西红柿才会红彤彤，花椰菜更加绿油油，茄子显得紫灿灿。更重要的是，抗氧化物能够预防皱纹悄悄爬上脸庞，防止胆固醇阻塞动脉。抗氧化物对抗衰老的作用令人称道。众所周知，自由基会损伤细胞，造......

第一条秘诀用温水漱口刷牙牙齿是保障营养供给的重要器官，用温水刷牙，就是使牙齿不受过冷过热的刺激而受损害。我今年70岁了，牙齿一个也没有掉，真是牙口好，胃口就好，吃嘛嘛香，身体特棒。第二条秘决早晨喝一杯温开水我早晨起来......

1、适量饮水人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。2、增加富含胶......

户外旅游求生技巧：如何在野外寻找水源如何在野外寻找水源听凭借灵敏的听觉器官，多注意山脚、山涧、断崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水声，有无蛙声和水鸟的叫声等。如果能听到这些声音，说明你已经离有水源的地方不......

离开了电气化、电脑化的现代生活，准备好地图、指南针、水壶、食物……走进两三个小时的迷你行程，去体验一下冒险的刺激和野外求生乐趣的都市人学习一些野外生存的小知识是必要的。1、用报纸引火，不易引燃木......

生男生女秘诀之怎么吃生儿子生男生女秘诀是什么？英国科学家研究发现，妇女在怀孕期间多吃高热量食品和经常早餐吃谷物，可提高生儿子（生男孩）的机会。这项研究是由牛津大学和埃克塞特大学共同完成的，有关研究报告发表在皇家科......

离开了电气化、电脑化的现代生活，准备好地图、指南针、水壶、食物……走进两三个小时的迷你行程，去体验一下冒险的刺激和野外求生乐趣的都市人学习一些野外生存的小知识是必要的。1、用报纸引火，不易引燃木......