>>>更多精彩：豆浆老年人健康的保护液！1、花生豆奶用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1。3升制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶归经：入脾、肺功效：润肤，盒肺气、补虚2、黄豆浆用料：黄豆85克，水1。3升容量可......

燕麦粥是很多人比较喜爱吃的，常吃燕麦粥粥对身体没有任何危害，燕麦粥低糖、低脂肪，对中老年来说这样的粥是不错之选，尤其是对有三高的老年人，多吃燕麦粥对缓解身体问题有很好帮助，那豆浆燕麦粥的做法怎么样呢，这样的燕麦粥在......

豆浆是由黄豆制作的一种饮料，含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素等元素，深受人们的青睐，尤其是早餐的时候，跟油条是几十年的老搭档。那么你知道豆浆还有其他做法吗?和一起来看看吧。一、香蕉豆浆1、先将香蕉去皮、取肉，搅拌......

相信大家对于豆浆是非常熟悉的，经常喝豆浆不但有利于我们的身体健康而且还能起到很好的美容功效，所以豆浆深受人们的喜爱特别是女性朋友，但是我们喝豆浆也是需要讲究科学的方法。豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉......

一、香蕉豆浆1、先将香蕉去皮、取肉，搅拌成糊状。2、将豆浆倒入糊状香蕉中并不断搅拌，直到两者融合为止。提示：香蕉豆浆放置一段时间会酸化成茶色，因此完成后建议立即饮用。香蕉豆浆不但营养，又能治疗便秘，起到瘦身减肥的效......

一、橘柚豆浆材料：干黄豆36克、橘肉60克、柚肉30克。做法：1、将黄豆浸泡好，洗净备用；2、将橘子肉与柚子肉和黄豆一起放入豆浆机中，加水至中水位搅拌即可。功效：橘子和柚子含有丰富的维生素C，而且受加热的影响较小；柚子有良好......

豆浆的四大功效：1、富含维他命，让你瘦得漂亮大豆中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健康，维他命E促进新陈代谢，可以让你保持水当当！2、具洗净作用，使肠道顺畅大豆配醣体使肠壁表面光滑、排便顺畅。此外，大豆寡糖不被胃吸收......

第一种、黑豆浆减肥法取一杯平时饮用的豆浆，再加入黑豆粉和黑芝麻粉各一勺，充分搅拌均匀。值得注意的是，在进食的过程中要控制豆类的比例，最好宎超过百分之二十五，如果有节食或者断食习惯的朋友，也不能只依靠豆浆果汁这类，时......

纯白米饭的营养价值是很低的，但加入豆浆后，米饭中增加了优质蛋白、多不饱和脂肪酸、膳食纤维、钙、异黄酮、低聚糖、卵磷脂、甾醇、皂苷等，营养素种类更全面。喝不完的豆浆怎么处理？豆浆米饭的做法喝不完的豆浆怎么处理？很......

大豆对宝宝来说是一种非常好的食物，它含有丰富的蛋白质对宝宝的大脑发育有很大的帮助。大部分人都把豆浆当成饮料，这种单一的吃法，很容易让宝宝产生厌烦。其实，豆浆加入其他食品当中，还是非常好的烹调原料呢!下面就为你介......

打豆浆的豆子应该泡多久？在家打豆浆的方法打豆浆的豆子应该泡多久黄豆是高蛋白食物，含钙量很高，且富含赖氨酸和易被人体吸收利用的铁，但同时也含有大量影响钙质吸收的植酸。如果喝用干黄豆榨出来的豆浆，里面的钙根本就吸收......

花生、红枣和红豆都是女性朋友补血养颜、冬季进补的佳品，花生衣是不能去掉的，核桃益智，小米安神，枸杞抗疲劳，所有的食材可都是有益健康的。补血养颜豆浆饮，你一定要学着做一做。材料：：黄豆40粒、红豆40粒、小米体积量同黄豆、......

肥王鱼豆腐材料：豆腐250克，熟火腿25克，活肥王鱼一尾500克，水发冬菇25克，油菜心100克，料酒25克，味精5克，盐2克，胡椒粉2克，猪油50克，素油25克，葱50克，姜25克，清汤1000克。制法：将鱼去内脏，洗净;将豆腐切成骨牌块;葱、姜、油菜心切成段，火......

对于大部分的年轻人和比较繁忙的上班族，早餐基本上都是忽略或者随便吃一口的，对于这个问题，小编想要多说几句，其实早餐是非常重要的，俗话说：早餐吃的要像个皇帝，晚餐要吃的像个乞丐。然而现在的人们基本上都反过来了。其实，有......

你知道吗？除了直接饮用外，豆浆在烹调中还有许多用途。一起来看看我家是怎么利用豆浆的吧。1、豆浆煮饭豆浆和精白米一起煮饭，不仅可以营养互补，还能延缓血糖上升的速度。需要注意的是：做米饭时，豆浆的量要多于用水煮饭时水......

1.忌喝未煮熟的豆浆很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。没有熟的豆浆对人体是有害的。黄豆中含有皂角素，能......

豆浆是中国传统早餐中不可少的，豆浆很有丰富的钙、铁矿物质、植物蛋白和维生素，具有很好的滋阴润燥功效，下面我们来看看喝豆浆的4大好处及豆浆的4种新吃法。秋天话豆浆豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营......

说到豆浆，想必大家都不会觉得陌生，它的营养也是无容置疑的，很多女性对豆浆非常的钟爱，因为可以让你的肌肤变得更加的细嫩光亮，最重要的是还可以帮助女性预防各种女性癌，下面我们就去看看豆浆的营养价值。1、强身健体：每百克......

哪些人不能喝豆浆很多人认为，豆浆中含有丰富的蛋白质，并且非常多有利于身体吸收，所以日常应该多喝豆浆。但是并不是所有的人都适合喝豆浆，例如婴儿、痛风病人、肠胃不好的患者等等，最好还是少碰豆浆哦!第一种：小婴儿有些人......

红豆沙可以用来制作各种点心，夏季里还可以冷冻后直接食用，是美容保健佳品。红豆沙的做法有很多种，现将几种适合家庭自制的简单做法推荐给大家，希望朋友们都能做出美味可口的红豆沙。奶油红豆沙：红豆（1纸杯），炼奶（1管）。1纸杯红......