一些被认为于人不利的异常现象其实有利于健康有关研究人员曾对一班学生进行测试，给予他们大量跟电脑有关的工作，并在他们饱受压力煎熬后抽取他们的唾液样本来化验。结果发现对象在承受压力时，人体内一种对付传染病的自然......

24岁小伙加班一月后猝死这位24岁小伙在北京一家知名的广告公司工作，微博名叫小铮头没头脑，一个月前，他发表了一条微博：世上最容易做的一件事就是失去联系。5月13日，他在连续加班一个月后猝死。这几天来，数万网友在他的微博......

当一个人的压力比较大的时候，这个人往往会变得无精打采，好像瞬间老了好几岁。在我们的认识中，压力会让人变得显老，就是看起来不在活泼、有精神。然而，事实却也的确如此。根据美国的一项最新研究证明，心理压力真的会让人加速......

静坐是一种流行且易学的放松法。其实，静坐养生在中国有古老的历史，中医认为养生的第一要务在于养神，而静坐正是养神的最好方法。静坐可以缓解焦虑，增加自己的内控程度，改进睡眠状况。现代研究表明，静坐会使得呼吸次数减少（每......

年终加班人士如何减压？1.注意规律饮食人在紧张和应激状态时对各种营养的需求也会比平时多，因此保证正常饮食，才能提供充沛的体力应对年终超负荷的工作，很多食物能帮助缓解压力，如橙汁、香蕉、全麦面包等。2.保证良好的睡眠......

相关阅读：夏季如何巧用花养生？衰老和巨大压力都会导致头发变白。据美国趣味科学网6月16日报道，《细胞》杂志刊登一项突破性研究，进一步揭开了白发形成过程之谜，从而对白发有了进一步的科学理解，这一研究结果有望研究出防止......

大吃大喝有哪些危害大吃大喝是一种危害健康的行为，它是引起胃肠道和其他疾病的一个重要原因。人体的消化系统形成了与饮食行为相适应的规律，合理饮食应该一日三餐，定时定量。如果突然改变自己的饮食行为，短时间内吃下去太......

新华网伦敦9月14日电（记者黄堃）现代社会中人们常常面临较大的工作压力，而欧洲一项最新研究显示，工作压力大的人群出现心脏病的风险会更高，因此人们如果能想办法减轻工作压力，有助改善健康。英国医学刊物《柳叶刀》14日刊登......

网友周女士：我丈夫是会计师，年底总是加班，我发现最近一月来，他的白癜风面积有不少扩展，请问这是什么原因导致的？听说有窄谱UVB疗法、皮质激素疗法，不知多长时间能见效？解放军总医院第一附属医院皮肤科邹先彪主任：白癜风加重的......

据美国《赫芬顿邮报》5月1日报道，美国加州大学旧金山分校精神医学系的研究人员进行的一项研究发现：压力会让垃圾食品的危害增加。压力大的女性，如果食用了高脂高糖含量的垃圾食品，她们的腰围会更粗、腹部脂肪更多、氧化损......

在英国老年痴呆症协会的资助下，南安普顿大学的生物精神病学教授克莱夫·霍姆斯主持了一项研究，希望发现持续时间很长的慢性应激压力是否会增加人们患上老年痴呆症的可能性，从而在早期就采用心理和药物等介入疗法来......

现在正是柿子上市的季节，柿子是化解秋燥的佳果良药。而且将柿子加热后食用，可使一些特定的有益于健康的成分大幅度增加，从而减轻人的心理压力。研究者采用一种可以一次性解析柿子中所有化合物的方法，从柿子中检出了约150......

现在生活在都市人，谁敢说自己没有压力?虽然物质生活的极大丰富，可以让人们的生活有更高的水平，但是同时增加的就是压力，无论是生活的压力还是工作上的压力，都是确确实实存在着的，尤其是在北上广深这些城市工作的人们，会感觉......

不少正当盛年的金领、高管们，一边担负着能者多劳，智者多虑的沉重担子，一边却也自负地认为万事不足惧。对此，专家提醒：压力太大不一定化为动力，还可能化为突然性中风。神经这根弦绷得太紧，就可能增加中风危险。随着科普宣传的......

日本的科研人员在对试验鼠的对比观察中发现，那些每隔一天就遭受1次精神刺激的试验鼠，要比未遭到类似刺激对比组的小鼠更容易得肺癌。美国和澳大利亚的科学家对上千名癌症患者和健康者进行心理对比研究，结果证实，精神压力......

28岁的苏先生，是武汉一家上市公司的技术骨干，熬夜工作是家常便饭。4月30日晚，本准备加完班好过节的他，却晕在了办公室。记者昨悉，苏先生是因为高血压引发脑出血，五一假期不得不在医院度过。记者了解到，苏先生平时工作压力非......

目录第一章：6招助你摆脱心累第二章：缓解心理烦躁四法第三章：林中漫步可缓解抑郁第四章：心理学家教你怎样更快乐第五章：倾述有可能增加心理压力第六章：理发可以改善坏心情第七章：从容应对本命年面对快节奏的生活，紧张的学习工......

办事拖拉是很多人在日常生活、工作中遇到的问题，有些人甚至一件事要拖几个星期甚至几个月的时间才能彻底的解决，有人认为这种拖延只是一种坏习惯，而有些人则认为这是一种心理疾病，叫做拖延症。在银行上班的王先生办事总是......

哪些压力会增加怀孕难度1、备孕、治疗失败的压力如果连续几次备孕失败，大部分女性都会怀疑自己存在生育方面的障碍。为了能尽快要上宝宝，这些女性会四处求医。在这个过程中，女性朋友还要承受亲友的不理解以及来自社会的......

2010年心脏病和中风造成78万7000多人死亡，约占到美国人口的三分之一。一项新的研究表明，压力基因或是引发这些致死疾病的原因之一。而肥胖、高血压、吸烟、缺乏锻炼和高钠饮食、少吃水果和蔬菜都可以提高心血管疾病的患......