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练习美体瑜伽让我们的脊柱得到更好保护
如果S形发生歪斜OL每天坐班大于等于8小时,肌肉没有机会伸缩,整个躯体重量全部压在腰骶部,压力分布不均。长此以往如果导致正常的S形发生歪斜,腰部也会因此歪斜,你就会觉得腰酸背痛啦、闪腰啦……严重时还可能......
2023-11-26
脊柱如何保健
随着社会的进步,人们越来越多的认识到了保健的重要性,各式各样的保健运动、保健食品、保健器材都应运而生,然而针对我们最重要的也是最需要保护的脊柱的保健相关器材及运动却十分匮乏。因此,根据实际情况和临床经验提出以......
2023-11-25
脊柱侧凸的危害
脊柱侧凸的危害包括生理和心理两个方面。生理方面的影响包括对脊柱本身和脊柱周围组织和器官的影响。对脊柱本身而言,脊柱侧凸引起脊柱生长不平衡,影响身高发育;其次是侧凸引起脊柱两侧受力不平衡,可引起腰背痛,并可在凹侧......
2023-11-25
强直性脊柱炎的饮食护理
有些有害微生物的繁殖可能有赖于某些食物,摄入这种食物可促使病菌大量繁殖,产生毒素,这些毒素与细菌抗原进入体内会增强某些不良免疫反应而加重强直性脊柱炎病情,因此,患者应注意日常饮食。那么强直性脊柱炎饮食护理有哪些......
2023-11-24
女子身患竹柱脊病 什么是强直性脊柱炎
据英国《每日邮报》1月18日报道,生活在印度尼西亚中爪哇思拉绢的35岁妇女苏拉米(Sulami),身患一种名为竹柱脊的罕见病症,使她全身僵硬如木板,无法移动。据当地卫生部门介绍,苏拉米患的是一种罕见的基因遗传性疾病—&mda......
2023-10-28
脊柱保健瑜伽动作有哪些
脊柱就像大树的主干,如果主干不好,那么对于树的其他部位都会出现其他的问题,脊柱也是一样,如果脊柱出现了问题,很容易会引起女性朋友月经不调,驼背、腰腹肿胀等等症状的出现,今天我们就请相关专家教给我们一套脊柱保健瑜伽动......
2021-05-05
平躺是脊柱最喜欢的睡姿 平躺对脊柱的好处
你知道吗?你的睡姿可能会影响你的脊柱健康。如果你经常睡得不舒服,或者早上起床感觉腰酸背痛,那么你可能需要调整一下你的睡姿了。睡姿有很多种,比如仰卧、侧卧、俯卧等,但是并不是每一种睡姿都适合每一个人。不同的睡姿对......
2023-10-17
脊椎保健 九个怪习惯损伤你的脊柱
脊柱亦称脊椎、脊梁骨,由形态特殊的椎骨和椎间盘连结而成,位于背部正中,上连颅骨,中部与肋骨相连,下端和髋骨组成骨盆。现在工作生活有了电脑的加入,越来越多的人都有脊柱疼这个毛病,但是有些时候,电脑并不是罪魁祸首,很可能是......
2021-05-05
幻椅盆骨矫正法 保护你的盆骨脊柱
你注意过你盆骨、脊柱的健康情况吗?随着快节奏的生活方式以及现代人离不开科技技术,越来越多人因为坐在电脑前太久而产生了身体的一些健康问题。今天小编就为大家推荐几招有助于盆骨、脊柱健康的动作。这个动作像是坐......
2022-04-10
姐弟都患脊柱侧弯 脊柱侧弯有4种危害
姐弟都患脊柱侧弯,跟书包重以及坐姿有关吗?事实证明,脊柱侧弯跟书包重和坐姿无关,脊柱畸形主要是由基因决定。患上脊柱侧弯之后,对身体有哪些危害?一家姐弟三人,其中一对姐弟同时被确诊患上脊柱侧弯,让全家人泪奔。日前,记者在......
2023-10-30
强直性脊柱炎该做怎样的护理
可能人们在提到强直性脊柱炎疾病的时候并不太了解,那么在患病的时候更是不知道该如何是好,专家提醒出现了这样的疾病不仅仅要做好药物治疗,也要重视做好相关的护理,一起来了解强直性脊柱炎疾病患者该做怎样的护理?1.保暖驱......
2023-10-30
怎样保护脊椎呢
颈椎病是很常见的一个疾病,特别是现在的年轻人开始出现颈椎病等一些疑难杂症,脊椎是很重要的一个身体支柱,对于脊椎的保护就应该注意一下,那么平时怎样保护脊椎呢,用什么样的方法来保护它呢,一旦要好好的关注脊椎的保护方法......
2021-05-06
强直性脊柱炎的护理保健运动
日常生活中,强直性脊柱炎患者不仅要配合医生的治疗,而且在生活中也必须做好强直性脊柱炎的保健工作。专家建议,掌握一些简单的自我护理方法,对病情的治疗是很有帮助的。有效的运动护理可帮助缓解关节畸形,锻炼和护理关节。......
2023-11-11
脊柱脊髓损伤急救措施
急救措施1、若有伤口,应紧急包扎,并不宜轻易翻动伤员,有脑脊液漏要加厚包扎。2、对呼吸困难和昏迷者,要及时清理口腔分泌物,保持呼吸道通畅。3、急救搬运过程中,必须注意保持伤员头颈部和躯干的伸直位,决不可使脊柱屈曲和扭......
2021-05-05
脊柱侧弯已纳入学生体检 脊柱侧弯的症状
脊柱侧弯已纳入学生体检调查显示,目前我国预计超500万中小学生脊柱侧弯。国家卫健委去年要求,将筛查项目纳入学生体检内容、筛查结果记入健康档案。脊柱侧弯会引起什么症状一、典型症状1、早期侧弯畸形常不明显,不容易引......
2023-10-17
强直性脊柱炎怎么饮食保健
专家认为:有些有害微生物的繁殖可能有赖于某些食物,摄入这种食物可促使病菌大量繁殖,产生毒素,这些毒素与细菌抗原进入体内会增强某些不良免疫反应而加重强直性脊柱炎病情,因此,人们应注意日常饮食。那么强直性脊柱炎饮食护......
2023-11-09
爱护脊柱要这么做 保护脊柱的方法都有哪些呢
很多人都都有过这颈椎酸痛的经历吧,因为坐姿不佳的问题,这样的情况在当下上班族中也是比较常见的,对于脊柱的保护问题很多人都是不了解的,接下来就一起来看看这详细介绍。颈椎病让人痛苦不堪颈椎病让人痛苦不堪颈椎病的发......
2022-04-10
养生要注重保养你的脊柱
脊柱有无问题,可从鞋后跟的磨损程度判断,如果总是某一鞋后跟的磨损程度远超过另一只,说明脊柱不正。如果将头轻轻后仰,然后尽力向左转,再向前转,然后向右转时听到颈椎部有咔咔声并感到颈肩部酸痛僵硬,说明颈椎有问题。这些异......
2023-11-26
脊柱裂
什么是脊柱裂脊柱裂是脊椎管的一部分没有完全闭合的一种常见先天性神经管畸形。脊柱裂发生在秋冬季宝宝几率大一些,而农村的宝宝发生率也比城市宝宝要高些。一般认为新生儿脊柱裂是遗传因素导致,主要是体现在胚胎发育中......
2023-11-03
强直性脊柱炎
案例一:于某,男,20岁,学生。初诊:2001年4月25日。病史:因腰骶部疼痛反复发作一年余,加重六个周而就诊。一年前无明显诱因出现腰骶部疼痛,以晨起前为甚,起床活动后症状减轻或消失,由于不影响学习和生活,而未引起注意。近六周前上......
2023-11-23
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