我们到底需要睡多久？白天经常脑袋放空或昏昏欲睡吗？星期一早上总是很难从床上爬起来吗？如果是这样，你一定会断定：我睡眠不足！睡眠不足所带来的害处，相信我们都耳熟能详了：精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、免疫力降低，甚至是机......

婚姻家庭是每个人都要面对的一件事，如何经营婚姻，把婚姻生活过的如火如荼是十分重要的，但是大家知道么，一段婚姻里，一定要不断地变化，不断给彼此一定的新鲜感才能够更加长久了，那么大家知道女人哪里变化越大，会让婚姻越长久吗......

导语：宇宙中分布着不同种类和大小的恒星，其中最著名和熟悉的就是太阳。你们知道恒星寿命最长有多久吗?之前小编为大家讲解过宇宙中十大可怕天体，接下来呢就为大家揭秘恒星的十大基本特征及寓意，感兴趣的不妨一起往下看!恒......

一日三餐是饮食的规律，这种规律有助于人们的健康。但是会发现很多人吃的很快，基本是狼吞虎咽，风卷残云，进食的速度非常快，一会眼前的几个盘子菜已经是光光的了，而且这种人食欲特别的好，结果是这部分人非常容易发胖，而一些人吃......

小孩睡眠太少有时会使父母们变得抓狂，但是有时候会使他们更加危险。孩子们的腰围也变得糟糕。最近的一个研究发现孩子们在童年早期睡得最少则最可能肥胖。从婴儿到7岁，睡得越少的孩子臀围、腰围越大，脂肪量也更大。研究......

最近，美国癌症协会发布了一项针对12万人、长达14年的最新研究结果，首次得出坐得越长、寿命越短的结论。忙碌的8小时中，屁股不得不时刻黏在椅子上，让大多数人健康状况急转直下。久坐为何影响了我们的寿命？如何让自己动起来？......

一项英国研究发现，与自己的伴侣互相依偎睡同一张床的行为意味着双方更有可能处在幸福的关系当中。这项研究通过对1000名参与了爱丁堡国际科学艺术节的男女进行调查得出，研究由英国赫福郡大学心理学教授理查德·韦......

华裔科学家根据相对论发现：一个生活在纽约102层帝国大厦楼顶上的人比生活在楼底大街上的人每秒衰老速度快1.04亿分之一秒。据新华社电爱因斯坦相对论描述重力对时间流逝的影响，推断时间流逝速度取决于人所处位置：时钟距......

天气渐渐转暖，又到了该减肥的季节了!相信已经有不少人意识到这点了吧，但是要注意的是，不论减肥的决心有多大，如果不会吃，那么减肥大业可能难以进行哦。介绍了让你在不知不觉中越吃越胖的坏习惯。你常常这样吃东西吗：咀嚼次......

被子晒得久只会越晒越糟吗晒完被子后，用手反复拍打才能去掉灰尘，使被子蓬松？这样的做法并不科学。晒好的被子，只要用软毛的刷子轻轻刷一遍表面，去掉浮尘就可以了。棉被的纤维粗短易碎，用力拍打会使棉纤维断裂变成粉尘从棉层......

忙碌的8小时中，屁股不得不时刻黏在椅子上，让大多数人健康状况急转直下。久坐为何影响了我们的寿命？如何让自己动起来？昨日，为此，记者采访了湖南省中医院（湖南中医药大学第二附属医院）骨伤科专家和长沙市中心医院骨科专家等。......

头发修剪得越勤，就长得越快，这是真的吗？新剪头发的发型看起来的确显得更蓬松，但头发的生长只由发根负责，与修剪头发次数的多少毫不相干。头发生长的快慢，外因不发生任何影响作用，别被假象蒙蔽。头发需要由内而外双管齐下地护......

香菇浸泡得越久越好吗干香菇浸泡的时间不是越久越好，最佳的方法是用20-35度的温水浸泡1-1.5小时，这样既能使香菇吸水变软，又能保持期特有的风味。泡发香菇时，可先用水将其表面的尘土冲掉，再放入适量温水浸泡，然后用手指朝着......

误区1：孩子捂得严严实实的冬季来了，很多家长唯恐孩子感冒，早早就把孩子捂得严严实实的。其实，孩子越捂越娇，抗寒能力越差，更加重了小儿散热不畅，反倒容易感冒。当小儿出现高热不退时，最关键的紧急处理是让患儿尽快降温。另外，......

血糖降得越快越好，血糖恢复正常就是痊愈?许多糖尿病病人以为自己的血糖是一下子升高的。一般情况下，血糖升高是逐渐发生的，只是由于人体具有一定的耐受力，在病症发展的初期阶段往往不被觉察，所以，当病症被觉察时，血糖的变化......

我们到底需要睡多久？睡眠不足所带来的害处，相信我们都耳熟能详了：精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、免疫力降低，甚至是机体的过早衰老？？目前最普遍的说法是，一个成年人应该拥有的睡眠时间是7至8个小时，但美国加州大学的一项实......

一年前，丘大爷被确诊为恶性肿瘤，手术后身体很是虚弱，家人想多给他补充点营养。但丘大爷却反对吃那些食物，他说病友警告他别摄入太多营养，否则癌细胞会加速繁殖，相反，不吃有营养的东西，便能饿死癌细胞。然而没多久，丘大爷因营养......

我们都需要优质的睡眠，但很多时候，睡眠的质量却都毁在自己的手里了。有些事情在睡前是不能做的，否则就会导致我们入睡困难，也可能会造成身体的其它伤害。为此，我们应了解，什么样的事在睡前应尽量避免，才能顺应我们一直坚持的......

我们每天都会睡觉，如果确实睡眠的话就会觉得浑身无力，做起事情来没有精神无精打采的，但是是不是睡眠时间越多久越好呢？最佳的睡眠时间是多久呢？怎么才能够保证自己有个高质量的睡眠时间呢？下面就由小编给大家介绍下吧。我们......

爱因斯坦相对论描述重力对时间流逝的影响，推断时间流逝速度取决于人所处位置：时钟距离重力源越远，运转越快；反之，越靠近重力源，运转越慢。依照这一理论，美国科学家借助超级精准时钟验证处于不同高度的时钟速度变化，结果发现所......