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2023-11-26
高龄未婚女易患心理疾病
调查:大龄未婚女七成不做妇检来自2007年《中国女性生活蓝皮书》的数据显示,从未做过妇检的职业女性中,67.1%为单身女性。不管是一年一次的妇检还是两年一次的妇检,未婚单身和同居女性所占的比率都明显低于已婚女性。从某......
2023-11-26
办公一族怎么调养身心
调气养神中医学很早就开始进行疲劳研究,根据身体不同的疲劳现象有不同的称谓,如疲乏、无力、倦怠、脱力、五劳等。缓解疲劳最根本的在于主动滋养元气,它是体内五脏六腑功能的依靠,气足则五脏调和,身体不易疲劳。解乏良方1.......
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测一测你是单身狗还是单身喵
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光棍节单身贵族 正能量搭配
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办公一族最简单的七个小运动锻炼身体方法
办公一族最简单的七个小运动锻炼身体方法现代社会压力很大,经过一整天的工作之后,很多人回到家里就喜欢窝在沙发上不愿意动弹,但是这非常不利于身体健康。因此对于那些忙碌的上班族来说,学习一些随时随地可以进行的小运动......
2022-04-01
单身女贵族乳腺癌的病因有哪些
乳腺癌的发病率在近些年一直处于上升趋势,中医的指出,出去不生育或者是不哺乳的女性,都市单身女贵族的发病比重也大幅度增加,究其原因主要是因为她们经常实用一些高脂肪、高蛋白的食品,这样很容易导致体内的雌激素含量很高......
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单身生活怎么过充实 如何真正成为一个“单身贵族”?
单身,说到这个词,往往都是带有着些许孤独,些许忧伤。看着别人情侣间成双成对,朋友圈上丰富而又恩爱的生活,相比于单身的自己,却还要被呼作为单身狗,想想也是悲凉不已。那么,单身生活怎么过充实?相信这是很多单身朋友们想知道......
2022-04-02
长期久坐上班族该如何做简单健身
现在很多人都缺乏运动,比如说久坐一族最是缺乏运动,那么久坐一族的办公室一族如何利用闲暇时光做运动保持健康呢?下面是小编问了好几个健身教练总结而成的。1小动作舒展筋骨如果你整天面对着电脑,颈椎病、腰部酸痛当然就......
2023-11-04
适合上班族的简单健身运动
一、颈部与肩部运动1.十指交握放在脑后,重量置于手和手臂,将头往下压,脖子伸直,深呼吸5次。2.将右手置于左耳,轻轻勾住,让头倾向右方,做深呼吸5次,重复数次后换左手练习。3.慢慢旋转颈部,顺时针、逆时针各5次。4.将肩膀提高,吐......
2023-11-11
适合出差族的简单健身法
按以下方法运动20分钟就可以充分调动全身的肌肉。需要的只是一把椅子、一块垫子,还有你自己的身体。按照A、B、C、D的顺序进行锻炼,每组之间休息一分钟。做完这一轮次后,再重复一遍就可以了。A、分腿深蹲,做15~20次;B、用手......
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单身不是狗,是贵族
很多单身朋友会羡慕那些有另一半的人,他们觉得有了另一半,生活会更加丰富,也有了更多可以做的事情。其实不然,单身生活亦有单身的美妙,单身之所以被称为单身贵族,正是因为处于单身,你会拥有更多的个人时间去做自己想做的事,能......
2022-04-05
上班族简单健身小动作
早晨,从拥堵的路上一直到办公室,可以做些简单的手指动作,如伸出双手,五指并拢。看到同事后,可以击掌问候,在击掌的同时可以发出hi、你好、早上好等声音,微笑、动作、问候,不仅是有效肢体运动,还可以增进交流,缓解压力,为一天的工......
2023-11-22
适合上班族的简单健身方法
我们都知道锻炼健身是生活中保证健康的方式之一,但是多数上班族由于忙于工作等原因无法专门去锻炼,那么有什么比较好的办公室锻炼健身方法呢?下面为大家介绍适合上班族的简单健身方法,供大家了解。站立体侧屈双脚开立比肩......
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2023-11-15
女单身贵族 风水开运妙方
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2023-11-27
教你在七夕情人节 顺利摆脱单身一族的尴尬身份
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2019-03-28
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2023-11-25
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你是一个单身贵族还是一只单身汪呢?其实,这完全取决于你个人的生活态度。一个住,你有没有好好地打理自己的小窝呢?看看人家的单身公寓是怎样的。温暖的色系,温馨的布局,恋家的人值得拥有。温暖的色系温馨的布局一间房是卧......
2018-07-13
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