具体方法是：晚上盥洗后，仰卧在床上，闭上眼睛，头下可以放一个薄枕头，双手轻轻放在肚脐上。注意力集中于自己的呼吸。吸气时，把空气直吸向腹部，手随腹部抬起；吸气越深，腹部升起越高。呼气，发出O的声音，然后合上嘴唇，发出M的声音，腹部......

2009年12月，中国卫生部公布的《首次中国居民健康素养调查报告》显示，我国居民的健康素养普遍较低，具备健康素养的总体水平仅为6.48%，并存在着明显的城乡、地域和年龄差别。对此，中国领先的健康教育和传播顾问公司凌科信总......

刚刚上线的腾讯健康（），是中国著名综合门户网站——腾讯网与国内专业的健康服务网站——闻康网•寻医问药联合打造的一站式在线健康生活服务平台。腾讯健康的服务项目除了涵盖寻医问药网的全部优......

舞剑在我国全民健身运动中是最受欢迎的武术项目之一，它极具中华武术魅力和东方传统文化色彩。我国的武术剑法源远流长，博大精深，经过长期的发展历程，形成了各种流派和套路已是灿若星河，如：太极剑、武当剑、青龙剑、达摩剑、......

这是全国政协委员、中华中医学会外治分会副会长温建民，中国中医科学院西苑医院副院长史大卓今天提出的建议。两位专家在此间举行媒体座谈会上指出：健康体检是防治疾病的前置性手段，通过健康体检等有效预防措施，可减少三分......

十四届全国人大一次会议将于3月5日在北京召开。作为新当选的全国人大代表，扬子江药业集团党委书记、董事长、总经理徐浩宇表示，人大代表不仅是一种荣誉，更是一种担当与使命。围绕人民群众对健康服务需求的切身体会和实际......

全省各地活动有特色据不完全统计，2015年春节期间全省各地有计划组织开展的各级各类群众性体育竞赛与活动1078项次。其中，市级活动46项次，县级活动405项次，镇街级活动627余项次，以全省各级联动之势，共同营造欢乐喜庆、文明祥......

12月18日，改革开放30周年我国体育事业发展情况调研组到中山市调研考察，先后参观了雍景园、沙岗村、长命水村的体育设施，了解群众开展健身运动的情况。市体育局有关负责人介绍了我市群众体育发展情况，各省老体育工作者对中......

2023年2月24日—26日，由国家卫生健康委医院管理研究所主办、《中国数字医学》杂志社有限公司承办的2022中华医院信息网络大会（CHINC）暨中国医疗信息技术展览在深圳国际会展中心举行。旗云健康副总裁李士玉发表了题......

一个节日一部法规一次转型2009年8月8日,全国首个全民健身日写入史册。这是我国第一个全国性的体育节日。从发展体育运动,增强人民体质的口号响彻神州,到《全民健身计划纲要》制定实施;从全民健身周、全民健身月等活动......

中国政府网昨天公布《国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》，《意见》把全民健身上升为国家战略，把增强人民体质、提高健康水平作为根本目标，把体育产业作为绿色产业、朝阳产业进行扶持，力争到2025年，体育产......

快节奏发展的今天，工作压力大，生活易焦虑，各种繁杂细致的要求，极大的压缩着人们的生活，这也导致越来越多的人身体和心理都受到了不同程度的伤害，国民健康素养急需提升。响应国家号召共建国民健康体系2006年北京国际健康论坛......

开放体育场学校有补助根据计划，市民每周参加体育锻炼活动不少于3次、每次不少于30分钟，学生在校期间每天至少参加1小时的体育锻炼活动。各级机关、企事业单位要坚持开展工间（前）操和业余体育健身活动。市民《国民体质测定......

全民健身绘就幸福生活为了满足广大人民群众日益增长的体育需求，为了纪念北京奥运会成功举办，国务院批准，从2009年起，每年8月8日为全民健身日。全民健身日是指2009年10月1日起施行的《全民健身条例》第十二条中规定的，应当......

中国卫生部长陈竺表示，要加快健全全民医保体系，取消以药补医机制，加快推进县级公立医院综合改革试点。卫生部10日晚对外发布消息称，陈竺在日前举办的卫生厅局长培训班上表示，三年医改取得重大阶段性成果，覆盖城乡居民的基本......

2011年全国全民健身日新闻发布会2日上午在北京举行。据国家体育总局有关负责人介绍，第三个全民健身日的主题为：每天锻炼一小时。届时，第九套广播体操的发布将成为重头戏，此外还将按惯例继续推动体育场馆等公共体育设施免......

张小姐是名办公室文员，平时长时间坐办公室打字传真，很少有时间运动，所以她决定开始爬楼健身。办公室在六楼，她选择每天爬楼而放弃乘坐电梯。回家亦是如此。几周后，张小姐隐约感到膝关节疼痛，上下楼梯时痛楚感更强，有些力不从......

冬天到了，你是经常出去锻炼呢？还是怕冷躲在家里呢？健身不但能够提高记忆力，还能改善皮肤问题哦。健身的好处不止这些，一起去了解一下吧！据国家体育总局2014年全民健身活动状况调查公报显示，近年来我国全民健身事业快速发展，同......

合肥晚报讯8成市民不会有效刷牙或刷牙方式不正确；9成多市民患有牙病。9月20日是全国爱牙日，但合肥市居民护牙爱牙仍令人遗憾。月20日是第21个全国爱牙日，今年卫生部门将爱牙日的活动主题定为维护口腔健康，提高生命质量，将......

2009年度全民健身志愿服务暨全民健身万里行活动总结表彰大会18日在京举行。本次大会旨在对2009年期间，关心支持全民健身事业，积极参与全民健身志愿服务的社会企业给予表彰和鼓励。大会共颁发了16个优秀组织奖、9个突出......