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做月子美食:榴莲炖鸡
榴莲炖鸡的做法简单是99做月子美食药膳偏方食谱菜谱里的常见菜,做法属炖菜类,但怎么做榴莲炖鸡最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道榴莲炖鸡吧~~菜系及功效:药膳偏方榴莲炖鸡的特色:此汤补而不......
2023-11-27
坐月子吃什么 月子食谱醪糟鸡的做法
月子醪糟鸡是坐月子的最佳补品,原本是民间产妇生完孩子最常吃的一种食物之一。随着人们对坐月子的重视,月子醪糟鸡这道美味的月子餐也逐渐出现在世人面前。所需原料乌骨鸡,当归,党参,醪糟汁,姜,葱,精盐。月子醪糟鸡的做法1、......
2023-11-19
做月子期饮食有哪些禁忌 坐月子能洗头吗
坐月子吃什么?坐月子的时候饮食是很重要的,如果吃得没有营养,那么产妇的身体就会比较虚弱。坐月子能洗头吗?这是很多人都比较关注的一个问题,因为有很多老人都认为不能洗头。产后多久可以洗头?下面就来了解一下吧。做月子期......
2023-10-17
坐月子该吃的清淡美食
夏日炎炎,持续的高温使每一天对妈妈和宝宝来说都是很难度过的日子。室温同样难以把握,月子里的妈妈不能贪凉,室温以24~26℃为宜,保持室内空气流通。妈妈可以经常用干毛巾或温热水擦身,勤换棉质内衣,换内衣时要避免吹到冷风......
2023-11-14
月子餐在家怎么做 月子餐的做法
市面上月子餐产品满大街都是,中国的食品安全问题,一直以来都没有让广大老百姓彻底放心过,总是能在网络看到被曝光的食品,平时出去吃个饭都要担心是否卫生健康,更不要说是给产妇调理身体的月子餐,如果稍不注意,没有好的作用是......
2023-10-31
美味健康的月子食谱
4款健康美味的月子食谱新妈妈分娩之后,以中医的角度来说,必须以温补的食材为重点,产后药膳。对促进产后康复有着积极的作用。1、四神猪肝粥原料:猪肝(猪心)30g,莲子3颗,薏苡仁20g,芡实15g,淮山药30g,月乃汤200ml。做法:先将莲子和......
2023-11-14
月子小米粥的食谱做法
在民间小米被称为保健米也就是说其具有非常强大的养生保健功效。而对于刚刚生完宝宝的宝妈们而言,喝小米粥也是有很多讲究的,那么具体要如何熬制清香可口而又极具养生价值的小米粥呢?一、香菇猪肉小米粥材料:小米200克、......
2023-11-01
产后月子食谱 美味鸡肝粥
产后月子食谱美味鸡肝粥原料:大米90克,嫩姜2片,鸡肝2副,葱1根,盐、酱油各适量。做法:1、原料洗净,葱和姜切末;鸡肝切薄片。2、鸡肝片放入碗中,加姜末和酱油拌匀,腌15分钟。3、大米入锅,加4杯水煮成稠粥状;再加上鸡肝片,煮熟后,加盐......
2023-11-01
坐月子食谱:生化汤的做法
生化汤材料一天份:当归(全)40克,川芎30克,桃仁(去心)25克,烤老姜25克,炙草(蜜甘草)25克做法1)米酒水(煮过,巳挥发掉酒精)700毫升,加入药料,慢火加盖煮1小时左右,约剩200毫升,这是第1次,药酒倒出,备用。2)第2次再加入米酒水350毫升,和第1次煮......
2023-11-16
月子食谱之小米粥的做法
小米粥材料小米,冷水做法1.米洗净,冷水烧开后放入小米;2.煮开后,改小火煮;3.待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。小诀窍:1.要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但粥熟得比较快,而且还不会糊锅底;2.想要小米粥更好吃的话......
2023-11-16
冬季月子美食:莲子薏米煲鸭汤
>>>推荐阅读:产妇坐月子忌口指南营养贴士:鸭肉酥烂,汤味清香,营养丰富。原料:鸭子1只、薏米、莲子、百合、陈皮、葱姜、盐、料酒、鸡精、白糖。做法:1、把鸭子切块,放开水中焯一下,捞出后放入煲中。2、锅中依次放入葱姜、莲子......
2023-11-25
橘子怎样做出美味的食物
橘子凉拌蔬菜的做法详细介绍菜系及功效:孕妇菜谱幼儿菜谱高血压食谱防癌抗癌食谱动脉硬化食谱口味:酸甜味工艺:拌橘子凉拌蔬菜的制作材料:主料:橘子50克,圆白菜20克,绿豆芽20克,裙带菜(干)10克调料:香油3克,酱油1克教您橘子......
2023-11-05
孕妇做月子没有食欲怎么办
一、通过生活饮食方面改善1.食物尽量清淡,避免太咸、油腻、产气性与特殊气味的食物。2.以少量多餐的方式,可以考虑一天吃五餐或六餐,避免肚子腹或一次进食太多。3.选择产妇喜欢的食物,不必刻意补充蛋白质类食物。4.月子食......
2023-11-24
坐月子食谱:麻油鸡的做法
麻油鸡材料大鸡腿4只,老姜80克米酒1瓶,盐少许,糖1小匙,黑芝麻油2大匙做法1、鸡腿剁块洗净,老姜去皮后洗净拍碎。2、锅烧热后,放入黑芝麻油爆香姜,加入鸡块和少许温水炒到半熟。3、加1200毫升水煮开,转小火煮20分钟,加米酒续煮5......
2023-11-16
坐月子食谱:麻油猪肝的做法
麻油猪肝材料猪肝500克,老姜一块,黑麻油,米酒适量做法1)猪肝洗净,切片备用。2)老姜连皮切片。锅加热后,倒入麻油,加入姜片,煎到呈浅褐色捞出。3)猪肝入锅以大火快炒,再倒入米酒煮开,取出猪肝,将酒用小火煮至没有酒味,再将猪肝回锅即......
2023-11-16
做月子饮食禁忌都有哪些呢
很多刚刚生产完的女性朋友们,由于在坐月子的期间,大家要注意很多的饮食一旦出现饮食不当,就很容易给自己烙下一身的疾病,那么接下来要为大家介绍的是坐月子饮食禁忌都有哪些?一、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀,应禁食生冷、......
2021-04-29
新妈妈做月子必须吃的月子食谱
坐月子就是使劲地喝滋补汤汁,不停地吃发奶物,就这样经过30天恶补,体重甚至超过分娩前!真是这样吗?胡吃海塞不科学,真正的坐月子食准则在这里哦。新手妈咪应当保持孕期养成的每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果。分娩像是......
2023-11-26
坐月子吃什么 美味月子食谱推荐
1、豆腐酒酿汤主料:豆腐250克,红糖、酒酿50克。做法:1)将豆腐切成小骨牌块。2)锅置火上,加入适量清水煮沸,把豆腐、红糖、酒酿放入锅内,煮15-20分钟即可食用。营养价值:豆腐酒酿汤不仅具有催奶以及发奶的功效,同时还具有养血活......
2023-11-01
产后月子食谱 猪脚姜的做法
猪脚姜,广东产妇坐月子时必吃的传统滋补美食。它具有健脾胃、补气血、通乳汁、散瘀血之功能。在广东,如果家有产妇的话,一般都会在分娩前一个月把猪脚姜准备好,猪脚、姜和鸡蛋在甜醋中泡浸一个月后再吃,这样会效果会更加显......
2023-10-18
月子食谱之酒酿鸡蛋的做法
酒酿冲鸡蛋材料酒酿,红糖(或白糖),鸡蛋做法1)煮开一碗水2)倒入酒酿3)加入白糖或红糖4)打入鸡蛋,搅匀......
2023-11-16
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