把做家务做成健身，心情就会愉悦的多吧，更重要的是，同时也起到了健身的效果。美国哈佛大学和斯坦福大学的专家曾对家务劳动与健身的关系作过专门研究，列出了家务活的能量消耗表。扫地15分钟约消耗60卡路里热量;手洗衣服1小......

竹地板的选购知识-竹地板怎么保养？竹地板的选购知识1、产品资料是否齐全通常，正规产品国家明文规定应有一套完整的产品资料，包括生产厂家、品牌、产品标准、检验等级、使用说明、售后服务等资料，资料齐全，说明该生产企业是......

扫地8分钟等于步行运动1千步运动未必都得上健身房。我天天忙得吃饭的时间都不够，哪有时间做运动啊？光是家务都一大堆，运动？实在提不起劲了。每当提起做运动，人人都能找到偷懒的借口，其中忙、没时间是最常见的理由。不过，记者......

擦洗地板（强度：中）消耗热量：228大卡/每小时（以60kg体重为参考）运动强度：3.8MET，属于中强度运动千步活动量时间：8分钟，做该运动8分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。只要是运动就会消耗热量，就能减肥，关键是坚持的......

天然的木纹和温润的质感让木地板备受欢迎，很多家庭都使用木地板。但是，木地板平时是需要保养的，今天，小编就和你探讨一下有关木地板打蜡的问题。一、木地板打蜡木地板打蜡工具：钢丝绒、海绵、抹布、吸尘器，家里地板打蜡就没......

在家里，为了生活更舒适，许多人喜欢在地板上铺泡沫地垫。使用时间长了，大家一般都会将泡沫地垫扔掉，不过这显然很浪费，所以有人问：不要的泡沫地垫可以做什么？对此，就由小编为大家解惑。不要的泡沫地垫可以做什么泡沫地垫用的时......

不论是给新的未上过蜡的还是旧的开裂的地板打蜡，首先都应将它清洗干净，完全干燥后开始操作。以下是具体的操作方法：木地板如何打蜡？木质地板打蜡技巧1、至少要打三遍蜡至少要打三遍蜡，每次都要用不带绒毛的布或打蜡器磨擦......

实木地板如何清洁？实木地板的选购知识实木地板的选购知识1、选材种木地板：实木地板的材种众多，有进口材、国产材，有珍贵的花梨木、柚木，也有大众化的甘拔豆、桦木，水曲柳等，由于这些地板材种不同，价格差异很大。消费者在挑选......

家里装修时，大家都会铺上地板，现在大多数会选木地板，也有人用的还是瓷砖地板。我们知道木地方很好拖地，瓷砖地板会麻烦点，很难弄干净。对此，小编将为大家瓷砖怎么拖地干净窍门，一起去看看吧！瓷砖怎么拖地干净窍门瓷砖地板脏了......

地板的清洗方法：地板油渍如何清洗？地板的清洗方法第一、黑色胶痕怎么清洗？软布蘸酒精擦：油蜡实木地板上的黑色橡胶的磨痕，可用软布蘸低浓度的酒精或少许白酒除去。第二、灰尘怎么清洗？干拖布清洗：实木地板上的灰尘或脏污，可用......

近日，一张在银行拍摄的图片让很多网友百感交集，照片上一名农民工走进银行之前，把鞋子脱掉，接着跪在ATM机前取款，他怕自己的脏鞋会弄脏地板，给保安带来麻烦。民工怕弄脏地板拖鞋跪地取款从小张拍摄的现场照片中可以看到，银行......

木地板的清洁。清洗地板的方法有很多，现推荐一种用变质牛奶擦洗的办法。过期的牛奶往往会变质、发酸，其实不必倒掉，可用两倍的水将其稀释，再用柔软的抹布浸润后拧干，用力在地板上擦拭，就能使木地板焕然一新。......

柚木地板的选购知识-柚木地板如何保养？柚木地板的选购知识在地面饰材中木地板是属于高档饰材，而柚木地板具有防潮、抗蛀、稳定极佳的特性，是地板中的极品。柚木属于珍贵树种，材料非常难得，产于东南亚一带，如缅甸、印尼、老......

美国哈佛大学和斯坦福大学的专家曾对家务劳动与健身的关系作过专门研究，列出了家务活的能量消耗表。扫地15分钟约消耗60卡路里热量;手洗衣服1小时约消耗190卡路里热量;烫衣服45分钟约消耗180卡路里热量;擦玻璃窗30分钟......

拖地用什么拖把拖得更快更干净，似乎是非常多家政人员和家庭主妇的困扰，实际上这和拖把的材质有着非常大的关系，一般来说电动拖把的清洁效果肯定是最强的，那么手动拖把拖地用什么拖的又快又干净呢?下面就跟着一起来了解一......

铺设后的油漆地板，尽量减少太阳直晒，以免油漆经紫外线照射过多，提前干裂和老化。地板上放置家具应用橡皮或其它软物垫起，以防刻划地板漆。实木地板变形怎么办？怎样防止地板变形地板变形怎么办地板变形一般分为下面几种情况......

软木地板的选购知识-软木地板的保养方法软木地板的选购知识软木地板脚感好，又防水防火，保温隔音，越来越受到消费者的喜爱了，软木地板性能优越，价格也不菲。所以精心挑选是必须的。下面就一起来看看如何选购软木地板：一、看......

近日网上有一张图片引起了大家的关注，农民工脱鞋跪地取款让人看得很心酸，他为何要脱鞋跪地取款呢？难道是某银行规定农民工要脱鞋进去吗？不过当了解农民工脱鞋跪地取款真相后令人感动，只因农民工的鞋子有太多的泥土了，所以不......

主妇变身拖把超人双手握住拖把，双脚并拢，膝盖慢慢下蹲(不要超出脚尖)，臀部向后坐，然后慢慢让膝盖伸直，臀部慢慢回原位。后举单腿支撑，同侧手扶同侧脚踝，身体略向前倾，脚尖向上，控制。臀部伸拉放松臀部肌肉，单脚支撑，一条腿搭在主......

杨幂11月22日报道11月21日晚，杨幂工作室官方微博曝光两张杨幂旧照，并称：“突然发出几个月之前的日常。”照片中，杨幂身穿玫红色上衣，戴着黑色棒球帽，长发披肩，黑框眼镜遮面，穿着红色的拖鞋，坐在地板上单手托腮，素颜皮肤白皙，静静......