1，保暖层最好的选择是羽绒服，但在选择时要注意，用手捏一下看是否柔软。我一般把羽绒服穿在冲锋衣里面，所以羽绒服的面料越轻薄越好，并且在折叠时能叠的越小越好（在背包里占的体积小），我选的是一款OZARK的羽绒服，面料很薄很软，羽......

肥胖不利于身心健康。那么你知道日常生活中，外出旅行怎么安排饮食预防肥胖呢？春节长假，很多人选择出游旅行，出行容易作息混乱，睡眠不足，饮食不规律，容易发胖。下面12个减肥窍门，教你春节出行不发胖，轻松享瘦假期好时光。1.固定......

老人外出旅行要小心四类疾病秋高气爽，是旅游的好时节。很多子女们利用十一长假，带着老人去旅游度假，尽享大自然之美。旅游对老人健康十分有益，但是由于老人体质及其他外因的影响，很容易让老人突发疾病。下面就为您介绍老人......

1、消毒湿巾和纸巾。外出期间，用水往往很不方便，因此一定要准备充足的消毒湿巾和纸巾，在进餐前或孩子发生呕吐时都可以用得到。2、保温杯。机场和火车站都有热水供应，因此外出时可以带一只容量大一点的保温杯，储备充足的开......

宝宝外带食物之当天来回的旅游如果你们带宝宝出游，是当天就可以来回的旅游的话，那你们可以自制一些粥或者菜泥，果泥等断奶的食物，放入保鲜盒中带着。或者也可以带些市售的小袋婴儿米粉，每包25-30g，刚还可以够宝宝一顿的食量......

外出旅行让你身心都有愉悦的享受。因此对于老年人来说，在享受旅行带来的愉悦同时，一定不要忘记保健身体健康。日常保健有以下注意点。1.老人易疲劳且不易恢复，旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到体力不支，可休息几天或中......

一到假期，大多数家长都会带孩子外出旅游，一则让孩子开阔眼界，长长见识，二则一家人都放松放松。但是带孩子外出旅游可不是件容易的事，既要考虑安全又要考虑舒适度，所以家长们需要做足功课、准备充分才可以出发哦！那么带孩子旅......

不论是出行，还是旅游，对于宝妈们来说，肯定不能离手的就是自家的宝宝了！那么带着宝宝出行旅游应该准备什么东西，又有哪些注意事项呢？一、物品准备1、衣服如果是出行比较久的话，一定要提前了解当地的天气以及气温变化，及早做好......

一年一度的暑假到了，许多家长都有打算带孩子出游。天气虽然炎热仍然阻挡不了孩子们出门游玩儿的热情。可是家长们一定要记住啊！带孩子出游安全是第一。那么，暑假带孩子出游要遵守哪些安全守则呢？今天跟小编一起来看看吧！保......

泰国一直是大家喜欢的旅游地点，如果到泰国去旅游的话一定要把该带的东西都带上。去泰国旅游要带什么?做足了准备就可以踏上泰国的旅程，一起玩转泰国，享受美好的异国风情。去泰国旅游要带什么比如：泰国全年的平均温度几乎......

爬山是一种常见的健身方式。因此对于选择假期出门的人来说，一定要做好以下准备才能让你的爬山旅行行动顺利完成。步骤1：预先计划在动身投入大自然之前，先考虑好你的行动路线和同行伙伴。一般来说，每小时行程大约为3～4公里，......

带0-8个月宝宝远行的要做什么准备1.准备一个小药箱，这样你带宝宝旅行时，就能应付小伤小病了。除了宝宝需要的处方和非处方药外，还应该包括：泰诺林，思密达，酒精棉以及其他所需的医疗用品。2.写一张应急卡片，包括联系人姓名、......

随着最近多起恐怖事件的几种爆发，多国外交部都发布了旅行安全警告，各位准备外出旅行的朋友尤其注意安全，规避不安全地带。中国外交部提醒中国公民谨慎前往马里和比利时11月25日，据外交部中国领事服务网消息，当地时间11月20......

事件回顾：张先生在某百货公司做采购，尽管走南闯北，但一向本分、自律，一家三口和谐乐活，羡煞旁人。去年9月的一天，妻子王女士发现张先生龟头上有几个红色小痘，且几日不退，就让张先生去做个检查，这一查不要紧，那几个红色小痘竟然......

孕妇外出旅行还是要做好充分的安排和相关准备哦。1.选择合适的交通工具准妈妈出门旅行尽量选择平稳宽大、并附有洗手间的交通工具，比如火车、轮船等。旅途中，准妈妈一定要注意定时做腿部运动，以免腿部血液不循环造成水肿......

春节外出旅行这些安全事项要注意春节是旅游的旺季，越来越多的朋友、家庭选择了春节外出旅游。但是春节期间，人口密集，在讲究生活质量的今天，健康出行极为重要。春节外出要特别提醒大家要从饮食、保健、心理等方面作好安排......

一到假期，大多数家长都会带孩子外出旅游，一则让孩子开阔眼界，长长见识，二则一家人都放松放松。但是带孩子外出旅游可不是件容易的事，既要考虑安全又要考虑舒适度，所以家长们需要做足功课、准备充分才可以出发哦！那么带孩子旅......

在旅途中预防措施主要包括以下几点：(1)取物、负重、行走姿势要正确弯腰取物、负重、登山下山、上下楼梯、徒步长途行定等，要注意养成和保持能够持久的、不易引起疲劳的良好姿势。如正确的走路姿势是挺胸、身体稍向前倾......

在旅行中，少不了摄影。但是相机和镜头多了给自己的负担就大了，而且还不一定派的上用场。那么出门旅行带什么镜头呢?如果不是自驾游的话，专业摄影师PhillipVanNostrand的建议，旅行摄影镜头只需要三个就足够了。那到底出门......

再有两天就是国庆黄金周了，今天的假期有点长，加上中秋一放就是八天的长假。所以很多人就开始计划着准备出去旅行了，这其中也包含了不少准妈妈们。有些孕妇也总以为怀孕了其实没什么的，出去玩一玩是不会有什么问题的，于是就......