气功是建立在整体生命观理论基础上，通过主动的内向性运用意识活动的锻炼(调心、调身、调息是其外延)，改造、完美、提高人体的生命功能，把自然的本能变为自觉智能的实践。这个定义指明了气功的理论基础，讲清了气功特殊的锻......

气虚体质是怎么一回事所谓的气虚体质，就是说人体的一些生理功能不是很好，处了不良的状态之下，因此人体比较容易出现疲乏等各项症状，比如说生产之后的女性，因为气血虚就很容易犯困，而且四肢酸软。而具体气虚体质的表现如下：气......

早泄的心理调适很重要!(1)不要担心早泄会发展成为阳痿：早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几......

冠心病患者最忌讳情绪波动大。广东省中医院心血管专科主任吴焕林推荐，冠心病日常保健试试静神调心两法。三步冥想法：每天15分钟左右，配合个人喜欢的节奏柔缓的音乐。A选择舒适的姿势(可以是站着、坐着或躺着)。B调整呼吸......

1、面对灾害事件，人们应该具有对自己心理进行调适的能力，而这种能力需要平时的锻炼，促使个体采取适当的措施来避免灾难的威胁。2、坦然面对和承认自己的心理感受，不必刻意强迫自己抵制或否认在面对灾害时可能产生的害怕、......

中医治疗心气虚的方药1、宅中汤加减：炙黄芪15克、炙党参12克、朱茯神10克、远志10克、当归10克、白芍10克、丹参6克、柏子仁10克、酸枣仁10克、炙甘草6克。本方适用于心气虚，无寒、热象症状者。2、养心汤加减：炙党参12克......

半夏，已到夏天的一半季节，为什么要调肝呢？在人体五脏中，肝与春气相应，心与夏气相应，一般是春天调肝，夏天调心。因为从人与自然的关系讲，肝喜条达而恶抑郁的特性与春季蓬勃伸展的自然现象一致，所以在春季阳气生发之季人也要与之......

有些人在外面出了一身汗，回家就打开空调猛吹，结果第二天就感冒了，其实这就是传说中的空调病。当然空调病也不止这一种症状，下面具体来了解一下。空调病的症状表现1、呼吸道功能不正常所有空调病及其症状中，呼吸道是最脆弱......

目录：第一章：职场心理奴隶的5种类型第二章：调节冬季情感失调症五方法第三章：研究发现贪吃是为寻求心理满足感养生保健专家介绍说，有些人在冬季易发生情绪抑郁、懒散嗜睡、昏昏沉沉等现象，这在医学上称之为冬季情感失调症，多......

每年一度的高考暂告一段落，挥别考场，考生们一方面计划着以各种活动或聚会来缓解压力，另一方面则忐忑地等待高考分数的揭晓。而乌鲁木齐市一位高三女生小芳则以跳楼的方式来祭奠自己多年来的艰辛求学路。据了解，近年来，因高......

在灾难发生之后，活下来的人可能会经历家园的丧失、亲人的伤亡，或者是自己身体上的伤害。活下来的人常常会在灾难后的数周内产生一些身体和心理反应，具体到个人，每个人的情况可能会有所不同。但是，所有这些在灾难后出现的反......

对于那些素有各种矛盾和感情不和的夫妻来说，预防离婚心理的产生，是一个很重要的心理学问题。只有做好离婚心理的预防与矫治工作，才会保持夫妻关系的和谐与融洽。做好离婚心理的预防和调节，主要注意以下几个问题。（一）冷静分......

一旦出现心阴虚的症状，在饮食上可以多吃瘦猪肉、鸭肉、绿豆、赤小豆、冬瓜等甘凉滋润之品，少吃狗肉、韭菜、辣椒等性温燥烈之品，起居应有规律，居住环境以安静，睡前不要饮茶、锻炼和玩游戏，可以早睡早起，中午保持一定的午休时......

高血压心脏病要表现为左心室肥厚、心力衰竭和心律失常，它是一种器质性心脏。对于任何疾病来说，预防和日常的调理都占有很重要的位置，高血压心脏病也不例外，一般说来，高血压心脏病的患者绝大多数是老年人，据此预防调理我们可......

打坐能调理心气虚吗中医认为，说话太多，耗气伤阴，时间久了还会出现气血两伤的状况，不仅会疲劳乏力，还会引起失眠等问题。因此，养生也要适度的说话，并且还要学会调息运气，多打坐冥想，引气下行，保护真气。打坐既可养身延寿，又可开智......

关于手术效果我们很少能够正确地预见新生婴儿的未来，同样也不能对刚刚拆线的美容手术做出成功或失败的判断。去除包扎敷料后，无论你漂亮了许多还是丑陋无比，医生只能说手术完成了，就象助产士抱着婴儿兴奋地说孩子出生了，孩......

夏季天气炎热，酷暑难耐，很多人恨不得一整天都待在空调房里不出门了，但是这样时间长了就容易出现鼻塞、头昏、乏力、皮肤发紧发干、变差等空调病。小心空调吹出9种病!1、咽喉炎空气的不流通，导致病毒和细菌则趁机大量的繁......

产后忧郁：50%-57%的妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣。这种情况开始于产后第一周（1-4天），正常情况两周内自动减缓。产后抑郁：这是比产后忧郁更严重的症状，在10个产妇中大约有1个受其影响。你可......

人生总有起起落落，好好坏坏的事情也是很多，我们无法改变困难与挫折的来临，但是我们能改变面对这些时你所拥有的心态。下面是25句可以让你拥有好心情的话，希望这些心灵鸡汤能给你启迪和安慰。1、多笑笑，会慢慢让自己真的快......

冠心病的产生与人的性格心理想法有很大的关系。那么为了让患者缓和冠心病带来的伤害，患者应该学会自我心理调整的方法，下面专家为大家提供的一些冠心病心理自我调整的方法，希望对患者有所帮助：1、冠心病心理自我调整的方......