牙齿护理：温水刷牙原因：延长牙齿生命人的牙齿在35～36.5℃的温度下才能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，会使人产生一种清爽、舒服的口感。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则可能......

一、脏了不马上处理如果衣服不小心蹭上果汁、油点、墨迹等污渍，需要立即处理，否则可能会留下永久的印迹。处理时，应在水中加入适量洗衣粉，然后将污处放入水中浸泡，让衣物及时接触到洗涤剂，才能轻松洗净。如果在外不方便脱衣......

一忌：不梳头直接洗皮之不存毛将焉附，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。二忌：头发刚浸湿就抹洗发......

洗脸之前没有洗手在洗脸之前一定要先洗手，很多人都会忽略了这一步，但是这一步非常重要。因为我们每天手上都会接触大量的脏东西、细菌，如果不洗干净就会把脏东西和细菌带入毛孔内。当然，不只是简单的用清水洗洗，而是要用香......

人体的外耳道经常会因种种原因进入很多的异物，这些异物的排除就有赖于外耳道冲洗法。那么，外耳道冲洗法具体来说，是怎样被操作的呐？患者都要按照什么顺序才能顺利完成外耳道冲洗。1、目的冲出外耳道深部不宜取除的碎软耵......

冲锋衣怎么洗手洗1、采用中性的洗涤剂，用不超过30度的温水化开，然后将冲锋衣浸泡5分钟左右；2、用软毛刷对冲锋衣比较脏的部位进行刷洗，注意不要用力过猛；3、使用大量的清水进行漂洗，一定要将洗涤剂彻底漂洗掉；4、不要对冲锋......

很多肥胖者难耐高温而纷纷跳进海中，借冲浪来消除腰部、腿部和胳膊赘肉。其中美国的夏威夷海常常成为人们冲浪的首选。冲浪让瘦身充满激情冲浪者一般可以使用狭长的马力布板，或较短的腹板，甚至在不用板的情况下将两臂高举......

阴道冲洗器是一种常见的女性健康工具，用于清洗阴道以维持个人卫生。然而，为了确保其有效性和安全性，正确的清洗方法至关重要。阴道冲洗器清洗的基本指南，以确保使用过程安全、卫生。选择合适的阴道冲洗器在选择阴道冲洗器......

先从生活中最常见的洗手说起。先做个小测试：1.你饭后和便后是否也洗手？2.洗手液在你手里是否停留了15秒或者更长？3.你是否经常在公共场所使用公共的洗手液和香皂？4.洗手有6个步骤，包括手心、手背、指缝、指尖、大拇指、手......

以上这些是不是您经常犯的洗衣错误呢？那么，怎样才是正确的洗衣方法？为防止洗衣过程中的交叉污染损害人体健康，各人的衣服最好单独洗，至少应把小孩、大人的衣物分开洗；健康者、病者的衣服分开洗；内衣、外衣分开洗；不太脏的衣服......

避孕是两性生活中永远绕不开的话题，具体选择什么样的避孕方法，可以根据自身情况选择。但不管哪一种避孕方式，都要在安全有效的前提下实施，否则造成意外怀孕，可能带来很多问题。生过宝宝还没有计划要二胎的妈妈产后性生活一......

冲锋式趴在桌子上，身子往前倾。男女都轻松的一招，可带来更加强烈的摩擦快感。小天使：相当轻松的姿势。男女生都只是躺着而已。男女生有独特的视角，带来另类的视觉刺激。要是你们真的能找到冲锋陷阵的感觉，快感更会因此倍增......

怀孕后，很多事情都不能像怀孕前那样恣意了，例如洗澡洗头。尤其到了孕晚期，孕妇的腹部膨大迅速，越来越不方便弯腰和久站。淋浴时准妈妈最该做好的措施就是防滑了，而洗头，很多孕妈妈可就犯难了。那么孕晚期的准妈妈应该如何正......

阴道冲洗器是一种妇科产品，在日常生活中可用于日常清洁、冲洗、消除异味，预防妇科疾病的形成，通常是由患者在家自我护理使用。那么，如何正确使用阴道冲洗器？阴道冲洗器怎么用？1、按照说明书上把冲洗器插入阴道5分钟，就是把冲......

红茶是一种常见的茶，很多人都非常喜欢喝，尤其是女性。喝红茶具有保护心脏、抗癌、抗衰老等功效。那么，红茶怎么泡呢？什么是红茶？红茶，英文为Blacktea。红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学......

什么是冲锋衣？冲锋衣，又称风衣或雨衣，是户外运动爱好者的必备装备之一。无论是城市休闲一族，还是普通的周末郊游爱好者，无论你是做中长距离的远足和登山，还是专业的探险、攀冰，甚至攀登七八千米的雪山，一件适合自己的全天候冲......

关于洗头，坊间流传着种种禁忌。有人说多洗好，有人说少洗好。现在的洗发用品也是越来越复杂。那么该怎么洗头好呢？大家一起来看洗头的五个禁忌吧。一忌：洗头时用指甲挠头皮指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感......

1、不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。2、全身放松，浸入色彩斑斓，芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。3、将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你......

有了宝宝后，冲奶粉换尿裤成了每天必不可少的劳动。冲奶粉，看似一个最平常最简单不过的行为，但往往也是最容易做错的一件事。如何给宝宝冲奶粉，是每个新手爸妈都要学习的育儿必修课。那么接下来，小编与刚刚晋升为父母的小伙......

一头健康靓丽的秀发是不少女性都想拥有的，而要达到这个目标，洗头方式就显得非常重要。洗头并非我们所认为的搓搓泡泡冲水那么简单，如果洗头方式不正确，不仅会伤害发质，还可能会洗掉健康，洗出伤害！五种洗头方式容易洗出伤害用......