户外运动背包的四大种类1、旅行包大旅行包与登山包相似但包体形状不同，旅行包的正面可以通过拉链全部打开，非常利于取放东西，不象登山包通常是从包顶的顶盖将物品放入包内的。小旅行包种类繁多，一定要选择背着舒适的，而不......

极限动动是人类挑战的极限，是锻炼毅力的方法，但同时也十分危险。一起跟小编来看看有哪些危险的极限运动？10大危险的极限运动No.1徒手攀岩攀岩运动原本是起源于欧洲的项国际性体育项目，对攀岩人的体能、胆量，对人的身体协调......

运动到出汗是一个众所周知的减肥方式，可以促进心脏健康。运动的这些作用加上其他方法可以帮助你活得更长久。最近的一项研究发现，运动，尤其是剧烈运动，可以降低中年人和老年人的死亡风险。这项研究的作者对成人的运动习惯......

2017年运动风大火，那2018年运动风还会继续流行吗?2019年呢?答案是必然，根据最新趋势表明，运动风未来两年内，还是会成为时尚产业主流。所以小编今天带大家玩转运动风，看看潮男是如何搞定运动风的。运动风很多老铁会有一个误......

据媒体报道，美国最新研究发现，经常进行慢跑、游泳、打羽毛球或健身操锻炼的人，心脏病风险可降低20%。每周至少步行3英里，心脏病风险降低10%。其他一些类似活动还包括散步、打高尔夫球、园艺及家务等。研究人员表示，体力活......

户外运动背包的四大种类1、旅行包大旅行包与登山包相似但包体形状不同，旅行包的正面可以通过拉链全部打开，非常利于取放东西，不象登山包通常是从包顶的顶盖将物品放入包内的。小旅行包种类繁多，一定要选择背着舒适的，而不......

最近巴西里约奥运会开幕了，全民运动的热情高涨，运动风瞬间席卷全国。运动对于我们来说是一件大喜事，那么你知道运动有哪些好处吗？你知道运动需要注意什么吗？一起去了解一下吧。运动的好处1.促进皮肤健康我们在运动的时候，皮......

据每日健康新闻网，一项最新研究结果显示，经常保持充足运动致出汗程度的中老年人，相比不运动者，其中风的风险略低——虽然区别可能不是特别明显。尽管如此，研究结果表明你可以掌握你的中风命运，该研究的项目负责人......

哈佛公共卫生学院的研究人员对参加护士健康研究的21765名女性进行了评估，这些女性在1990~1998年之间至少怀孕一次，共发现了1428例孕期糖尿病。在考虑体重指数、饮食和其他因素后，研究人员发现，身体活动强度最大的女性，其发......

生命在于运动，这种运动不仅在于身体内部的运动，血管的运动也好，肌肉的运动也好，细胞的更替也好，反正人是在不断的运动当中，只有运动才会有新陈代谢，人才会从幼小长大。所以运动对人非常的重要，但是，这些运动是被动的，有时候甚至......

据新华社消息美国一项临床研究显示，体育运动改变雌激素新陈代谢的方式，因而可降低罹患乳腺癌的风险。这是首项解释运动预防乳腺癌背后机制的临床研究。运动需要达到一定强度明尼苏达大学食品科学学院的明迪·库尔......

该研究包括300名每年进行胰岛素抵抗检查的儿童，这些孩子的年龄为9岁至16岁。胰岛素抵抗导致高血糖，是2型糖尿病的危险因素。在13岁，常运动的青少年出现胰岛素抵抗的比率比运动少的青少年少17%。然而，这种差异在往后3年逐......

即使是中度至剧烈运动量低于当前建议水平的老年人，死亡率也降低22％。研究的主要作者、法国圣埃蒂安大学附属医院的DavidHupin（MD，医学博士）及其同事写道。应该鼓励老年人在日常生活中参加体力活动，即使是低水平活动也有好处......

新研究发现，中年心脏疾病患者进行体育运动能够减少死亡风险。这项最新的研究显示，中年运动员在锻炼或体育运动过程中突发心脏病的几率较低。而不幸在锻炼过程中突发了心脏病的患者也有显著高得多的机会在今后的心脏病发......

现在的上班族们每天都离不开电脑，除了工作，还有娱乐。于是，一般成年人90%的业余时间都是坐着的，这绝对达不到世界卫生组织建议的每周至少150分钟中等强度体育锻炼要求的一半。最近一项研究发现：每天坐太多的人，即使他们有做......

一项新的研究表明，儿童进行体育活动如散步等是非常重要的，可降低儿童患1型糖尿病的风险，也有利于儿童的心血管健康。这是首次表明1型糖尿病的儿童通过进行日常体育活动如散步等可提高他们的心血管健康的相关研究。据研究......

导语：毫无疑问，多运动肯定是对人体有益处的，运动也在随着时间不断发展。在历史上，像射箭和剑术这样的运动仅仅是为了训练士兵，甚至拳击和摔跤也是如此。随着对运动的狂热，一些新奇运动也随之诞生。接下来呢就由小编为大家揭......

一项新的研究表明：每周跑步超过15英里可以减少阿尔茨海默氏病死亡风险。同时研究发现如果散步消耗的量相当于每周跑步超过15英里，那么散步也可以帮助减少阿尔茨海默氏病死亡风险。劳伦斯伯克利实验室研究员PaulWilliams......

研究人员说，全球23亿人患心力衰竭，约有500万美国人患有此病。好消息是，现在开始锻炼身体还能减少你今后的心力衰竭的风险，甚至适度增加活动量也能提供一些保护。我们的研究结果表明，当提到身体锻炼和心力衰竭，而且即使活动......

"全球约超过四分之一（约14亿）成年人缺乏锻炼！这是世卫组织近期发布的一项研究数据。而锻炼不足将导致心血管疾病、糖尿病、痴呆症、肥胖症以及一些癌症的疾病风险增加。因此，研究建议各国政府维护并提供更多相关基础设施，......