人们对运动过量这个概念并不十分清楚，很多人误认为疲劳就是运动过量。运动本身就是产生疲劳的项目，它通过产生疲劳——恢复疲劳这个过程，使人体得到锻炼，加强肌肉力量和各器官的协调，减缓身体随年龄的老化程度。......

眼睛近视是生活中常有的事情，但是，对于患者刘大明(化名)来说，这样的事情却让自己苦不堪言，别人近视几百度，不会超过一千度，而他却近视2000度，近视2000度这样的情况和失明已经没有多大的区别了。而这种情况已经困扰了刘大明好......

私密花园十大伤害之首：剖宫产手术剖宫产，即俗话所说的剖腹产。忠告：选择剖腹产损害可能伴一生妇科咨询专家们认为：剖腹产的好处避免了自然分娩过程的疼痛，相对于它给母婴的并发症和后遗症便显得不可取，剖腹产只能限于产妇和......

女性遇到不公平，或受委屈时，生气是很正常的。经常生气，伤害的不仅是容颜，而且还有身体的健康，其实女性生气时，最容易伤肝。小编在此提醒各位女性朋友，为了身体健康和美丽，少生气，遇到生气的事情时，要想办法化解。1、伤肺女性情......

简要内容：平常饮食中可促进视力健康的食物，可归纳为‘红、黄、橘、紫’等四色蔬果，其中红色如番茄、红葡萄柚、西瓜，即拥有丰富的茄红素;而紫色的黑莓、蓝梅、樱桃、蔓越莓等，也含有花青素;至于橘色的红箩卜、南......

一般来说，适度手淫对男子而言没有疗效什么损害，对缓解性紧张还较有益处;但未婚女子手淫，即使不经常也可能造成程度不同的危害，而频繁又强烈的手淫则会引起多种不良后果，最突出的后患就是导致不育。生殖系统感染是不育的重......

－－置神志不清的病员于侧位，防止气道梗阻，呼吸困难时给予氧气吸入；呼吸停止时立即进行人工呼吸；心脏停止者立即进行胸外心脏挤压。－－皮肤污染时，脱去污染的衣服，用流动清水冲洗；头面部灼伤时，要注意眼、耳、鼻、口腔的清洗。－－眼睛污......

误区一：因怕痛用吸奶器代替宝宝吮吸专家介绍，刚开始给宝宝喂奶时，大多数产妇都会有乳头疼痛的感觉。但现在～些娇气的妈妈却因为怕痛很快就放弃了哺乳，要么给孩子喂奶粉，要么使用吸奶器，结果使乳腺无法得到及时的疏通。专家表......

爱情是世间美好的事情，但是爱情也会有分手的结果，每一个人都必须正面面对分手这件事，毕竟都是成年人，如果两个人真的不合适，其实分手也是最好的选择。理智分手，不要让自己一直沉浸在失恋的痛苦中，告诉自己还有更多的事情要去......

急诊里最常见的眼外伤是被尖锐物刺中，如小刀、铅笔等。如果异物所幸没留在眼里，可先用生理盐水或自来水冲洗，以防带入的脏东西造成感染。冲洗时，头偏向一侧，受伤的眼朝下。如果出血，千万不能挤压，否则会增加局部压力，造成新的......

很多人因为害怕伤害膝盖，而不想做深蹲。但事实上，深蹲不仅可以强化腿部肌肉，还给你的膝盖更好的保护！你受伤的理由只有两点：错误的姿势和盲目的重量，那么怎么样才能让膝盖不受伤害呢？深蹲的好处1、增长全身肌肉深蹲是个双关......

做好孕前检查及怀孕后定期的产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视了孕前和产前检查，就不能及时发现准妈妈、孕妇和胎儿的异常，很多妇科疾病会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。意外怀孕私自采取措施发生意外怀孕以后......

案例一：孩子掉进池塘险些溺亡两岁多的晶晶由于溺水被家人从湘乡送到了湖南省儿童医院ICU抢救。经过医护人员的全力抢救，现在晶晶的意识已经清醒，各器官功能暂时未见损伤，但由于她吸入了很脏的池水没有及时清理，现患有吸入......

脓疱疹原因：夏天，孩子们的皮肤更多地暴露在外面，当他们玩土或沙子的时候，很容易被细菌感染而得上脓疱病，或者从其他孩子那里传染上。症状：开始时是嘴周围的皮肤发红，一两天后，就能看到水泡或肿块出现了。这些水泡很容易破裂，并......

因为关节炎长期吃药却把胃伤了，受此困扰的人绝非少数。中国医师协会风湿免疫专科医师分会会长张奉春教授介绍，在住院的消化道溃疡患者中，有29%与布洛芬等非甾体抗炎镇痛药（简称NSAIDs）相关。而最近公布的中国关节炎患者胃......

伤害1：感冒时乘坐飞机飞机起降时，由于压力变化，鼻窦腔内会形成类似真空的状态，等压力恢复正常，鼻腔内空气会重新进入鼻窦内。如果此时正在患感冒，大量的病菌就会随分泌物在鼻窦里安营扎寨。鼻窦黏膜也会被负压损伤，引起气压......

睾丸是男人产生精子的地方，一旦这个地方受到威胁，不仅男人的健康会受到损害，关键是可能影响男人的生育能力，所以在平时一定要注意保护自己的睾丸。睾丸受伤如果症状比较严重，一定要及时去正规的医院检查。那么，男人该怎么保......

任何细小的物体或液体，哪怕是一粒沙子或是一滴洗涤剂进入眼中，都会引起眼部疼痛，甚至损伤眼角膜。急救办法：首先是用力且频繁地眨眼，用泪水将异物冲刷出去。如果不奏效，就将眼皮捏起，然后在水龙头下冲洗眼睛。注意一定要将隐......

1、宝宝好动，好奇心又强，而2岁以内孩子的走路又不太稳，所以家长要特别注意家中的物品及摆饰，以防对宝宝的眼睛造成伤害。一些有棱有角的物品最好加上软垫，所有尖锐的生活用品，如牙签、铅笔、剪刀、叉子、筷子等，都应小心收藏......

1、家中各种洗涤剂、杀虫剂、香水等物品应小心放置，避免幼儿使用。一旦发现宝宝眼睛受到化学物质的伤害，应立即用大量清水冲洗，边冲边让宝宝转动眼球，持续15分钟，冲洗完毕后送宝宝去医院治疗。用清水冲洗眼睛，是缩短化学物......