早春时节，气候仍然比较寒冷，人体为了御寒，必然要消耗一定的能量以维持基础的体温。因此，早春期间的营养构成，应该以高热量食物为主。所以，春季饮食宜遵循高热量、高蛋白原则。在春季日常饮食中，除了谷类制品以外，还应当选用黄......

在一次活动量较大的锻炼之后，往往会出现肌肉酸痛。这种肌肉酸痛不是在运动结束后马上发生的，而是发生在运动结束后1-2天，因此称为延迟性疼痛。特别是那些对抗地心吸力的动作和对抗来自较强阻力的动作，更容易产生肌肉酸痛，......

1.酸奶和酸奶饮料是一回事儿如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的酸奶买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是......

多吃酸性食物可防静电饮食上，要多吃蔬菜、水果、酸奶等酸性食品，多饮水，同时补充钙质和维生素C，维持人体正常的电解质平衡，可减少静电产生。强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、乌鱼子、柴鱼......

世界之大无奇不有看到这篇文章，小雨带你感受不一样的体验。如果问近代最伟大的发明有哪些?不知道，各位都能想到哪些呢?有的人就说出来一个答案就是安全套。不过，想想还真是这个伟大的发明，确实给人们带来了很大的好处。而......

清明踏青防湿寒侵邪《历书》曰：春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。清明一到，气温明显转暖，雨量增多，空气湿度增大，百花齐放，春意盎然，春游踏青正当时，人们的户外活动进一步增多。然......

孕妇怀孕以后，胃口也会发生变化，有些孕妇在孕期会变得特别喜欢吃酸的食物。例如杨梅和草莓，当然还有包括山楂在内的酸性食物。孕妇吃酸有哪些好处？1、增强免疫能力女性在怀孕期期多吃酸，可以帮助增强人体免疫力。因为，酸性......

避孕套是一种常用的避孕方法，选择适合自己的避孕套对保障性行为的安全至关重要。近年来，市场上出现了一种新型避孕套——玻尿酸避孕套，但其是否对女性有害成为了一个备受关注的话题。本文将介绍如何选择避孕套......

不少跑步者抱怨跑完后总是头疼，这可能是因为脱水，也可能是因为运动后遗症，在炎热天气下跑步尤其容易出现。另一些跑步的人则表示跑完后肌肉酸痛，尤其是长跑或者快速跑之后容易出现。如何应付这些问题，下面就跟小编一起来了......

面部一朵花，全靠鼻当家。鼻子是人面部当之无愧的面部之王，拥有一副精致美鼻不仅会令求美者拥有美丽，还能够增添求美者的气质。玻尿酸除了广泛用于除皱范围外，如今也用作与隆鼻。很多人都对这种隆鼻方法有所了解。然而，玻尿......

酸奶是非常受人们喜爱的一种饮品，而且现在市面上售卖的酸奶品种也非常多，但是有一些只能算是酸奶饮料，而有一些才是富含益生菌的酸奶，酸奶饮料可以说只是和普通饮料差别不大，真正对身体有帮助的是含有益生菌的酸奶。我们都......

美国健身专家克里斯汀·拉夫指出，她处理过的很多跑步健身人士的咨询，都不是关于跑步期间问题的，而是跑步后身体的不适。例如，不少跑步者抱怨跑完后总是头疼，这可能是因为脱水，也可能是因为运动后遗症，在炎热天气下跑步......

通常在初次锻炼或是锻炼过度之后都会出现肌肉酸痛。那么为了第二天不影响我们的行动，有什么比较好的方法能改善运动后酸痛呢?下面给大家介绍如何避免运动后肌肉酸痛，供大家参考。运动后放松运动后可躺在海棉垫或藤垫上......

玻尿酸隆鼻是非常常见的一种隆鼻手术，虽然简单快速，但也有失败的案例。那么如何才能避免其手术失败呢？下面小编就为大家介绍。避免玻尿酸隆鼻失败方法1、并不是所有人都适合进行玻尿酸隆鼻虽然玻尿酸隆鼻理论上适合于所......

本该是同一家人相亲相爱的日子，却是被硬生生的打破这种日子，而造成这一原因的竟是自己的丈夫。11月26日是感恩节，已经入院22天的李艳从警方那里得到一个与这个节日极不相称的答案——丈夫承认把给她买的备孕叶......

在发生了肌肉酸痛之后，我们可以采取做伸展运动、涂抹药膏、冰敷、温水浴及桑拿浴等方法减轻疼痛。不过，以上方法都只能提供短暂的解脱，在运动时，我们就应当注意以下几点：1．根据不同体质、不同健康状况科学地安排锻炼负荷，不......

硝酸酯类药物（如硝酸甘油、消心痛等）是心脏病患者最常用的药物之一。不过，心脏病患者在长期或频繁地使用硝酸酯类药物后，极易产生耐药性。那么，怎样才能避免对硝酸酯类药物产生耐药性呢？笔者在多年的临床实践中发现，患者在使......

严格掌握治疗适应证对于肝脏炎症病变轻微、难以取得持续应答的患者(如ALT正常、HBeAg阳性的免疫耐受期)，特别是当这些患者<30岁时，应当尽量避免使用核苷(酸)类似物治疗。谨慎选择核苷(酸)类药物如条件允许，开始治疗时宜......

1.酸奶和酸奶饮料是一回事儿如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的酸奶买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴；而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛......

【久久健康网】酸奶应该算是女人最健康的小零食了！饿了能随时补充能量，而且它能减肥、补钙、调理肠胃，诸多好处也被人津津乐道。问题是，酸奶真的能不假思索地抓起来就喝吗？以下酸奶8个误区，了解清楚再喝酸奶吧。1.酸奶和酸......