裸妆的秘密裸妆的秘密在于足够好得掩饰肌肤瑕疵，谁说淡妆不会诱惑人？可瞬间缔造完美双唇，不用补妆，也可使双唇享受持续真彩。素雅干净的裸妆素雅干净的裸妆衬托出金色的眼影，神秘的黑色礼服妆扮让周迅知性的一面更能展现出......

完美无暇的白皙底妆打造完美无暇的白皙底妆，粉嫩的肌肤色彩光鲜照人，工作之外，公益也是张静初一直在坚持的事情，之前和陈坤等明星所拍的慈善画册现在已经公开销售，这本画册的所有售卖所得将捐赠给中国教师发展基金会，以资助......

肚皮舞堪称最妩媚的健身舞蹈，柔中带力，尤其适合那些想要减去腹部赘肉，练出小蛮腰的女性。随着充满异域风情的音乐响起，尽情舞动腰、腹和臀部，不仅可以让你腹部的救生圈迅速消失无踪，还能释放压力，放松心情。第1式提腰抖胯第......

拥有肚脐上下的风光侧鸽式：集中锻炼腰部两侧的肌肉，可以起到瘦腰的作用。骆驼式：背部和腹部减脂，促进背部血液循环，增强脊柱弹性。半舰式：上腹部和下腹部同时得到锻炼。对于坐班族来说，小腹的赘肉时时影响着自己的美观，如何收......

轻熟女的最爱！回归到最美状态编辑点评：中分发依旧是这个季节的流行，而这种中长发，尝试了中分后，就应该像这样，在尾部做稍稍卷翘地处理。当然，这种发型在造型后，会很容易变毛躁，随身带上一小瓶发蜡或者喷雾，瞬间就能让你的甜美又......

随着广州2010年申亚口号的推出，热力、动感广州的运动时尚迅速开展起来，人们更加注重运动。原来广州就是一个具有很好健身传统的大都市，特别在老年人的生活中，每天清晨的公园、广场上都可以看到中老年人在健身，如耍剑花、跳......

1971年，Bikram应美国医学协会的邀请将其带入美国。Bikram的瑜伽系统由26个姿势组成，可以在90分钟内使全身活动起来。这些姿势的变换刺激可使身体达到一种平衡状态。1973年，Bikram开始培训教师，并在世界各地传授他的热瑜伽......

emerald英语.实际上是一种绿宝石的名字.後变为女人名。editha(老式英语)丰硕之礼对大部份人来说,edith是平凡,穿著老旧,可爱,容易上当又迟钝的女人.有些人则把editha看成不受赞许的老师。elaineelaine被人形容为美丽......

清爽盘发搭配扩檐帽清爽盘发收于夏日时尚扩檐帽内，带起这个炎夏的清凉风潮。OL盘发莉莉这次的OL款盘发正好表达了她要展现的主题。隆起的刘海这款典雅盘发两侧梳得很光洁，刘海跟头顶被打造得稍微隆起，加强了发型的线条美......

齐刘海的波浪卷发齐刘海的波浪卷发，搭配一个精致漂亮的小礼帽发饰，在穿上一条层叠裙摆的连身裙，整体造型显得甜美优雅，很有个性喔！简单的帽子+发型组合蓬松微卷的长发，搭上小黑帽后，显得非常清甜有型，简单的帽子+发型组合，是今......

频繁使用手机手机信号是通过高频电磁波将电讯号发射出去的，发射天线周围存在一定量的微波辐射。当手机产生的微波超过国家规定标准，就可能危害健康，而人体本身并无感觉。这种高频微波除对人的神经、血液、免疫系统及眼睛......

NO.1创意+简约BOB发型创意+简约BOB发型日本时尚杂志《NON-NO》的发型一直很受MM的喜爱，很多MM觉得他们的发型时尚简约，发型教学方法简单易懂。再来看看这款封面女孩发型，BOB头发型一直走在流行的前端，可是有的人多也就显......

Before：日系甜美长卷发日系甜美长卷发一头亚麻色长卷发、齐刘海是甜美MM都非常推崇的发型，不但不挑脸型，而且很百搭，不容易过时哦！After：优雅名媛BOB头优雅名媛BOB头具体效果：BOB头不一定是可爱活泼的，这款今冬日本非常流行的......

1、浪漫到底要不要观众?男人困惑：浪漫完全是我和女友两人的私事，但女友为什么总想找几个观众?场景：办公室的两个女孩同一天过生日。清早，一女孩的男友送来了11朵玫瑰和一张生日卡，尽管礼物老土，还是引起了小姐妹的欢呼。另......

优雅卷发两款发型都很实用。把刘海向后梳一个高背头，注意制造出造型；其余秀发散落即可。大波浪卷无论是盘起还是散落，大波浪卷都可以做出完美的造型。#p#绢花型花朵发饰花朵可以装饰发髻，也可以装饰散落长发。枝叶型花朵......

心理疗法助瘦身跨入合理的感性减肥的心理暗示在整个减肥过程中起到重要的作用。根据减肥专家的研究结果显示，如果你说做不到某件事，比如减轻体重，你就不会有很大的毅力，虽然你也很努力了，但只要有一点挫折或失败，你就会半途......

饱满发尾偏分卷发饱满发尾偏分卷发造型特点：最搭中分刘海其实A字型的发型最匹配的还是中分刘海，但是中分刘海对于脸型的要求也较高，各位女生在尝试之前一定要慎重考虑哦。中长款的A字型卷发重点要在头顶以及脸颊两侧用电......

一、水中健身操2006年，水中健身操将受到越来越多人的青睐，也得到好多健身中心强力推荐——这种新兴的健身项目利用水压来按摩、舒活全身筋骨，消除疲劳；不仅如此，水中的阻力能加强肌力、肌耐力和心肺功能的训练。......

1、下劈腿实战姿势的开始。一脚蹬地，双手攥圈置于胸前，另一腿提膝，小腿伸直，整条腿尽量往上伸过头。然后放松，脚跟为发力点，用力向下劈。动作要点：起腿要快，腿踢到最高处时，用力劈下，发力点在跨上。注意用力要均匀避免拉伤韧带......

芭啦芭啦我舞我健康将芭啦芭啦作为一种舞蹈名字实在是形象极了，这种舞最早是由日本流行起来的，由于其简洁随意性较大，对身体协调性要求不高，不必具有专业的舞蹈基础。追求随意、懒散、刚柔的效果，突出手臂及上体的动作，因其......