立冬以后，天气干燥阴冷，是鼻炎的高发期。不少人早上起床后感觉鼻子痒，狂打喷嚏;一遇冷空气、灰尘等刺激就喷嚏、鼻涕不消停;整天鼻塞不通气，晚上常常失眠，严重影响工作、生活。鼻炎发作的主要原因是鼻黏膜破损，导致鼻腔组织......

在御寒食物中，除了我们所熟知的牛羊肉等脂肪、蛋白质含量较高的食物外，莲藕、萝卜等根茎类蔬菜也有同样的效果。据检测，每100克根茎类蔬菜可以提供79—100千卡的热量，而一般的蔬菜只能提供10—41千卡，其蛋白质和......

裸额风情1田园芭比GardenBobby面容甜美乖巧的女性可以尝试田园芭比型的裸额发，保持卷曲的长发，将额头露出，两鬓自然垂落，或者将额发用太阳镜和发卡固定住，抑或将额发以中分剪短，扎起马尾，露出颈部线条，芭比的风格点亮你的美丽......

长发飘逸的玩起未来感一头飘逸长发，丝般柔滑，长发飘逸的玩起了未来感。洛杉矶的造型是最有女人味洛杉矶的造型是最有女人味的，安室将会穿上今秋最流行的超短裙登场，一头齐腰动感长卷发，变成一位可爱性格明朗的小女人。伦敦......

饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。◆粮食及硬果类：如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。◆蔬菜类：如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒）、茭白、萝卜、茄子......

对于内分泌失调，我们也许并不陌生。最近一次体检，医生告诉你乳房出现肿块；本来皎好的面容此时正被层出不穷的痘痘和色斑骚扰；每月的老朋友也摸不到规律，惟一能记住的是痛经带来的令人记忆深刻的疼痛……这些症......

【巧对鱼缸水污染】鱼缸里的水污染主要是由于鱼儿的喂食与排泄引起的，而巧喂食是保持鱼缸水清洁的一个好方法。给鱼儿的喂食除了遵循定时、定量、定质、定位原则外，还要注意早晨喂食比晚上喂食更好，喂一次比喂多次好。同......

犬腺病毒II型感染发病症状：潜伏期5-6天，持续性发热。鼻部流浆液性鼻漏，可随呼吸向外喷水样鼻液。6-7天后出现阵发性干咳，以后为湿性咳嗽，呼吸急促，气管听诊有锣音，口腔检查可见扁桃体肿大，咽部红肿。病情继续发展可导致坏死性......

阳光中的紫外线，不仅有消毒杀菌之功，而且还能促进钙的吸收，促进骨铬生长发育，防止仔猫发生佝偻病。冬季还应注意室内保温，如果是用火炉取暖时，要注意防止煤气中毒和火炉的烧伤。另外，寒冬时节，室内外温差大，如果猫突然受到冷空......

寒冬戴帽子不仅能保暖，而且还可避免发生风寒感冒、咳嗽、头痛、面神经麻痹(即口眼歪料)等疾病。一是有利于保健老年人的血管毕竟不如年轻人那么通畅，甚至多少有一点硬化，如果受凉的话，难免造成脑血管收缩，轻则会感到头昏、......

第二军医大学附属长海医院临床营养科蔡东联教授说，鱼肉，尤其是三文鱼、鳕鱼等深海鱼的鱼皮，含有氨基酸、色氨酸等物质，能起到舒缓神经的作用，从而缓解抑郁情绪。香蕉里含有丰富的色氨酸和维生素B6，这些都能帮助大脑制造血清......

专家萨默博士提出，老人在冬季增加服用含有维生素A的食品，可使老年人死亡率减少65%左右。美国科学家经动物实验也得出了结论：维生素A可以增强人体免疫功能，在老人发病率、死亡率较高的冬季，给老人相对地多吃些富含维生素A的......

糖尿病不是血糖高吗，怎么又会有低血糖？这是许多糖尿病人的疑问。专家指出，糖尿病患者身上始终存在着低血糖与高血糖这对矛盾。糖尿病是以血液中葡萄糖含量过高为特征的代谢性疾病，而低血糖则相反，是由各种原因引起的血糖低......

口腔专家表示，冬季也要注意口腔卫生保健，坚持由全国万名牙医共同推荐的4个护齿好习惯(早晚用含氟牙膏刷牙，定期进行口腔检查，少吃甜品和含糖饮料，餐后和零食后咀嚼无糖口香糖)，就可以轻松拥有全口32颗健康好牙齿。护齿妙招1......

【饮食篇】合理选择抗寒食品尽管孩子能自行调节体温平衡，当体内缺少无机盐时也容易怕冷，因此，家长要多给宝宝吃一些含无机盐多的食品，如土豆、山芋、山药、胡萝卜、大白菜、青菜、白萝卜等。而由于宝宝外出活动较少，受到阳......

面子工程刻不容缓斑斑点点全面解析来自天河区的林女士一直深受面部黄褐斑的困扰，她希望能够摆脱这个困扰，医生也根据她的实际情况为她量身设计了治疗方案，圆她完美无斑梦。黄褐斑：中年女性的心腹大患据林女士说，她长黄褐斑......

冬天到了，不少人咳嗽不止。如果你不想成为他们的一员，一定要知道冬季如何预防咳嗽。预防咳嗽，首先应该在气候不好的时候，尽量不要外出，必要外出时，要戴好口罩，回家时要进行面部的清洗，其次不能滥用抗生素，咳嗽时滥用抗生素非但......

俗语有冷水洗脸，美容保健；温水漱口，牙齿长久；热水洗脚，强似吃药之说。冷面，是指用冷水洗脸。冷水是指水温20℃左右的水，在一般情况下从水龙头流出来的自来水基本上就是20℃左右的冷水，可以直接用来洗脸。传统医学认为，人体的6......

一、肺功能不好如何补？和正常人相比，慢性肺病患者热量消耗增大，若摄取量不足，久之就会造成营养不良。饮食原则：慢性肺病患者应采用低糖（即低碳水化合物类的食物，尤其是葡萄糖等单糖类及蔗糖等双糖类食物）、高脂饮食。因为碳水......

很多人喜欢早晨出门前或下班后洗头，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹，会对健康造成很大威胁。早晨出门前洗头是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常......