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2022-05-14
海带怎么吃更营养?
海带含有褐藻胶、海藻酸等物质,一经吸水,就会使海带表面出现黏稠状胶体,阻止水分进一步浸入,因此很难再煮透。此外,海带中的营养物质,如水溶性维生素、矿物质等也会溶解于水,长期浸泡,营养价值就会降低。比较推荐的泡发方法是......
2023-11-21
更年期吃海带好吗 海带的营养价值有哪些
更年期是女性生命中一个重要的转折点,伴随着身体的一系列变化和调整。饮食在更年期的健康维护中起着重要作用。本文将为您探讨更年期女性食用海带的益处,以及应该注意的事项。一、更年期女性食用海带的益处:1.补充碘元素......
2023-10-17
三种果蔬 带皮吃更具营养!
不知道大家平时在吃带皮的水果或者蔬菜的时候,有没有讲果皮或者蔬菜皮刮掉吃的习惯,其实大家可能不知道的是,有些果蔬带皮吃更具营养价值,对我们的健康饮食也非常有帮助,下面小编就给大家介绍三种吧!葡萄——葡萄皮抗癌作用......
2021-04-29
上班族怎样带饭才更健康
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2023-11-18
更好的睡眠带来更强的思维
一个良好的夜间休息不仅可以减少你的昏沉程度——它也可能防止一个更严重的脑力流失。得到足够的深度睡眠的人更不可能发展为痴呆。一项新研究发现,有睡眠呼吸暂停和缺乏定期的深度睡眠的老年患者,与老年痴呆......
2023-11-03
带皮吃更营养的几种果蔬
葡萄——葡萄皮抗癌作用葡萄皮具有抗癌作用,美国伊利诺斯药科大学的研究人员发现,这种物质在花生米、葡萄等70多种植物中都多少不等地存在着,而尤以葡萄皮和红葡萄酒中最多。葡萄皮中含有的花青素,具有强抗氧化......
2023-11-10
脐带晚剪对婴儿更好
婴儿出生时,如果晚2分钟剪断脐带会对婴儿的健康更加有利。加拿大研究人员认为,晚剪脐带可以让更多血液通过胎盘和脐带流入婴儿体内,增加婴儿体内的铁质,减少婴儿在出生数周或数月内贫血的风险。但目前在西方国家,医生往往......
2023-11-27
声带息肉如何护理更好呢
声带息肉主要表现为声音嘶哑,轻者仅声音改变,重者可出现发声困难,可由长期发声不当、长期不良刺激或某些慢性炎症等而引发。声带息肉危害大,发病率逐渐上升,可突发癌变。声带息肉怎么护理?1.注意休息,尤其是注意声带的休息,少......
2023-11-06
带饭族怎么带饭更健康
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2023-11-16
哪些蔬菜带皮吃更健康
四种蔬菜最好带皮吃营养价值高。冬瓜皮利水消肿,黄瓜皮能排毒,番茄皮预防癌症,茄子皮保护心血管。◆冬瓜皮利水消肿。冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质,还含多种挥发性营养成分。它能利水消肿,对糖尿病人更有好处。因此做......
2023-11-17
林更新和于小彤同框谁更帅 林更新于小彤带娃好腹黑
《放开我北鼻》最新一期开播,林更新和于小彤同框带娃,画面十分的有爱。林更新和于小彤都是国内当红的小鲜肉,颜值演技双双在线,但是他们真的能担当起带娃的重任吗?据说,在《放开我北鼻》中,林更新和于小彤带娃十分腹黑,对孩......
2022-06-16
老年带状疱疹更易神经痛
一项有关带状疱疹的临床研究表明:21岁以上的带状疱疹患者与20岁以下的患者相比,具有病情重、皮肤恢复慢、三叉神经受累者较多、疼痛持续时间及病程较长的特点,并且老年患者更易发生神经痛。带状疱疹是一种常见的病毒性皮......
2023-11-08
热带居住更易生女孩吗
在热带居住会更容易生女孩儿。据美国《健康日》4月1日报道,一项最新研究称,热带、温带和亚寒带的居民生男生女的比率有着明显差别。美国乔治亚大学的内分泌专家克里斯滕·纳瓦拉,对美国中央情报局收集的202个国家,......
2023-11-14
火龙果带皮吃更营养
饮食会吃营养翻倍,许多人在吃火龙果的时候,只吃了白色带黑籽的果肉,却剔下了漂亮的果皮,很是可惜。火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。火龙果中含有一般蔬果中较......
2023-11-15
萝卜皮带叶吃更营养
自古以来民间偏方就常常利用萝卜来治病。肩膀发酸时用浸泡过萝卜汁的湿布冷敷,面部长粉刺时,用萝卜汁涂抹,都会有效。在发烧时,往头上抹萝卜汁也有利于退烧。另外它还具有消肿、消炎作用。日本科学家研究的食品标准成分表......
2023-11-15
百香果可以带壳冷冻吗,带壳冷冻更甜/不带壳会脱水
百香果这种水果大家肯定不陌生,它在奶茶店很常见,是一些饮品的原料,许多喜欢喝的朋友还会买些百香果回家吃。不过百香果比较不常见,所以很多人不知道怎么保存,对此,小编将通过解答百香果可以带壳冷冻吗,带大家一起去了解看看......
2021-04-26
这些蔬菜带皮吃更营养
这些蔬菜带皮吃更营养这些蔬菜带皮吃更营养黄瓜皮能排毒。黄瓜皮中含较多的苦味素,是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收,而且能帮助人体有效排毒。此外,黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。将西瓜皮、黄瓜皮......
2021-04-29
胸罩这样带乳房更健康
其中,胸罩的罪责不可推卸,尤其是调查发现80%的女人戴着不合适的胸罩而不自知。对乳房我们要求它挺拔,要它丰满,要它性感,要它漂亮的形状,只有在乳腺疾病发生的时刻,女人才想对乳房太苛刻了。下面教大家科学的戴胸罩方案:一、......
2023-11-24
海带绿豆汤能消暑 这些海带的做法功效更多
海带是我们很常见的食物,有软坚散结、消肿利水、润下消痰等功效,海带的吃法有很多种,既可以凉拌又可以做汤,还有很多其他做法,是一种能做出许多美食的食材。市面上的海带多数为晒干的海带,所以在做菜之前,都是需要提前浸泡好......
2023-10-18
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