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五偏都是谁惹的祸
营养医师提醒家中掌勺人注意,年夜饭要合理搭配,防止五偏。第一偏荤年吃大鱼大肉形成习惯,海鲜满桌,造成蛋白质过剩,脂肪过剩,容易导致血压、血脂异常。如今高尿酸的人、肥胖的人越来越多,此类慢性病患者尤其注意不要喝啤酒、......
2023-11-27
春季蝙蝠衫搭配法 让你尽情显瘦
一件卡其绿色的针织蝙蝠衫,一字领与镂空的设计让性感的锁骨线条展露无余,用白色的吊带背心作为内搭,尽显诱惑风情。颜色单一的蝙蝠衫可以加上富有设计感的银饰项链来衬托。下身搭配一条波浪纹的超短窄裙,达到收拢的作用,突......
2023-11-19
入冬时尚 看线帽如何搭配大卷发
NO.1厚重的头发与厚重的毛线帽子搭配起来,给人非常暖心的效果。所以在选择这样的帽子时候你的头发一定要是厚重的卷发。NO.2艺术家气质的帽子当然要有不羁感的凌乱蓬松发型来搭配。NO.3本来向外翻得大卷发会显得人老气......
2023-11-26
春季五谷的饮食搭配
更多推荐:春季六节气的三大饮食原则到了春季,由于气候变化多端,早晚温差较大,人体的抵抗力有所下降。所以,春季的饮食要选择既有营养,又较为清淡,还有助于散热作用的食物。并且春季是宜养肝的当令时节,饮食中也要选择平、温的......
2023-11-25
最经典的早餐搭配哪个最营养?
俗话说:一年之计在于春,一日之计在于晨。也许您在早晨上班前会花上一个小时来穿衣打扮,再花上半个小时安排当天的日程,却省不出10分钟认认真真吃个早餐?最经典早餐搭配哪个最营养俗话说:一年之计在于春,一日之计在于晨。也许......
2023-11-25
矮个子女生穿衣搭配 如何显高又显瘦
适当的服饰搭配,可以调整身材比例,穿出显高又显瘦的效果,就算是矮个子女生,同样能展示出令人刮目相看的时尚搭配。在三套冬天穿衣搭配,都十分适合矮个子女生。卡其色的个性上衣搭配粉红色的短裙和毛领外套,加上长筒袜和同色......
2023-11-19
掌握几大细节 夏季窗帘大换装!
窗帘,在某种意义上决定着房间的表情,也反映了主人的生活品味和情趣。当炎炎夏季即将到来,是该为你的房间换换表情的时候了。要想获得与居室完美搭配的窗帘,以下一些细节问题不可忽视。细节1——窗帘尺寸的选择......
2023-11-26
黄瓜搭配什么食物最好
【黄瓜、花生搭配,易引起腹泻】黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常活跃在许多家庭的餐桌上,许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。其实,这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。......
2023-11-21
奶粉混合搭配 影响孩子消化
专家说:也有父母咨询过这类问题,现在婴儿奶粉的品牌和种类都很多,各品牌添加的营养成分可能各不相同,可以适当更换几次奶粉品牌。专家介绍,不要让宝宝一天几顿吃不同品牌或是一顿里混合吃不同品牌的奶粉。因为各种奶粉所用......
2023-11-26
十种搭配不当的家常菜
一、小葱拌豆腐豆腐中的钙与葱中的草酸,会结合成白色沉淀物草酸钙,同样造成人体对钙的吸收困难。二、茶叶煮鸡蛋茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收。三、炒鸡......
2023-11-21
七招着装搭配让你越穿越瘦
一、上衣是否合体do:准备一件腰身卡得非常合体的上衣,确定这件上衣裁剪得非常合适,这样在束腰带时就不会乱糟糟了。don’t:对自己身材没有自信而随意地包以一件宽大运动衣的做法是不对的,这会使你看起来又矮又胖。二......
2023-11-19
备战高考你准备好了吗
战高考的学生由于学习紧张、压力大,不同程度会感到身体方面的乏力、困倦、肌肉酸痛、睡眠障碍、心慌、胸闷,胃部不适,功能紊乱;心理方面的烦躁、焦虑、恐惧、记忆力下降、反应迟钝;情感方面的冷漠、无望、疲惫;社会适应能力......
2023-11-27
上班族三餐应该怎么搭配
白领的三餐这样吃科学、营养的配餐饮食不但能够填饱肚子,补充人体的营养元素,还能够活跃脑部神经,提高一天的工作效率。营养配餐,就是按人们身体的需要,根据食品中各种营养物质的含量,设计一天、一周或一个月的食谱,使人体摄......
2023-11-18
教你怎样合理搭配饮食能抗癌
没有哪一种食物可以单独起到抗癌的作用,然而把它们合理地搭配起来其效果就完全不同了。就餐时,要权衡好荤素的搭配,至少2/3的植物性食物,最多1/3的动物性蛋白。根据美国癌症研究所,这“新一代美国的饮食搭配”对抗癌有重要......
2023-11-21
过年该怎么搭配饮食?
一、多喝茶解油腻关于中医认为:茶叶味苦甘凉,有生津止渴、清热解毒、消食止泻、清心提神等功效。茶叶中的丹宁可促进胃肠蠕动,刺激胃液分泌,故可增加食欲、上下通气、令排便正常,使许多人无须借助药物来治疗便秘。而茶叶中......
2023-11-23
合理搭配 两周让你甩掉大肥膘
推迟晚餐保证夜晚不再进食很多MM会惊讶:啊?推迟晚餐,不是都说要把晚餐时间提前吗?确实,晚餐吃得太晚可能会不利于消化,让脂肪囤积。但是相信各位都有这样的经历,每天晚餐过后,到了夜晚总是会觉得肚子饿,总是会再吃点零食甚至......
2023-11-19
盘点:10大蔬菜的搭配禁忌
1.萝卜(莱菔、芦菔)严禁与橘子同食,否则易患甲状腺肿;忌与胡萝卜、何首乌、地黄同食;服人参时也应忌食。2.甘薯(红薯、白薯、地瓜、山芋)不能与柿子同食,两者相聚后会形成胃柿石,引起胃胀、腹痛、呕吐、严重时可导致胃出血......
2023-11-21
茶能不能和其他饮料一起喝
伏特加+红牛、芝华士+脉动等洋酒混搭,是时下不少时尚人士的喝法。但是,这些功能饮料不宜兑酒喝,因为它一般含有咖啡因、电解质等,掺兑在酒中饮用,电解质中的钠离子和咖啡因会增加心脏负担,使人感到心慌、胸闷等。此外,虽然红......
2023-11-22
盘点十种食物的黄金搭配
每种食物所含的营养成分不一样,那么怎么搭配才能发挥最佳的功效呢?今天小编就介绍给大家一些食物的黄金搭配。鱼+豆腐作用:味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病、骨质疏松症等。原理:豆腐含大量钙质,若单吃,其吸收率较低,但......
2023-11-21
冬季蔬菜:10种重要的蔬菜搭配禁忌
更多推荐:冬季拯救电脑族的最佳食物合理的膳食构成,科学而营养地搭配,是维持人体健康的重要方面。正确食用蔬菜,除尽量减少其维生素的损失和毒性外,更重要的是正确地搭配。下面介绍10种重要的蔬菜搭配禁忌,希望对您能有所帮......
2023-11-26
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