向后抬腿长时间的伏案工作身体会变得疲累，MM们不妨在这时候站着向后抬抬腿，这样不仅能给身体放松，还能有效的帮助你提臀呢。常练习这个简单的运动呀，能轻松摆脱臀部赘肉，瘦出撩人臀线，心动的MM赶快过来看看吧。具体步骤：面对......

天转暖，脸皮易发火眼下正值春季，多风干燥，导致上火者比较多。当上火出现时，火气使体内水分消耗迅速，导致口干舌燥，神经调节能力变差，人们也会情绪不稳，易疲惫。同时，随着天气转暖，脸上的皮肤也会发脾气。特别是年轻女性，因皮脂分......

1.聪明补充胶原蛋白大家只知道补充胶原蛋白可以美肤，没想到瘦身期也是需要多补充胶原蛋白的时机吧！有些人在快速减重之后，会发现身体的某些部位（像是手臂、大腿、腰腹）局部出现条纹状且摸起来稍有凸起的不规则纹路，这就是俗......

1、关节受到损伤要及时治疗。关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作......

第一招：消除水肿。其实很多人的脸并不是真正的肥，只是水肿而已。对于夜猫子，晚上一定要谨记多喝水，才不会令嗓子冒烟，可是半夜喝那么多水，累了倒头就睡，早上起来脸和眼睛就因为水肿大了整整一圈。小编在经历过这些痛苦之后，终......

随着婚期的临近，许多准新人会有一种莫名的恐惧，甚至产生临阵脱逃的念头，这便是我们常说的婚前恐惧症。不少人都想了解为什么会出现婚前恐惧症？我们该如何克服婚前恐惧症呢？今天小编就为大家简单的介绍下吧！导致婚前恐惧症发......

第一招知其因天气渐渐了走入了寒冷，冬天已经不知不觉的进入了我们的生活。宝宝的皮肤非常的脆弱，小脸蛋常常被冻得一块一块的，有时候还冒出血了，这多么的让人心疼。但是，要解决就要认识，现在小编为大家解释一下为什么宝宝冬......

第一招：减肥保健食品大肆宣传疗效不可信在保健减肥食品宣传中，立即见效无副作用茶+胶囊，双管齐下，减肥真快，立显奇效等字眼常常见到，事实上，只要涉及到宣传治疗效果，这些保健食品的减肥宣传，全部可以认定是违法的。我国《保健......

最近，美国儿科学会官方网站刊文指出，父母要想安全地将药水、药片和胶囊送进宝宝肚里，可以采取用注射器喂药水等方法，这些方法引起妈妈们的关注。1、喂药水，用注射器在儿科病房，护士经常会用注射器给两岁以下的孩子喂药水。......

酷热夏季，很多人受到干燥空气的影响，肺部受到伤害，严重者还会诱发一些肺部疾病。所以在夏季要注意养肺，夏季养生重在护肺，那么我们在日常生活中该如何来呵护胃部健康呢?1、饮食省苦增辛补益肺气中医认为，夏时心火当令，心火过......

洗头不能天天洗，也不能直接把洗发露抹在头顶上。那么，你可能会问了，还有什么是洗头不能做的呢？一起来看看吧。1、洗发水直接涂在头上这样做会使发根松动，时间长了，可能会造成异常脱发。洗头前，应该先用梳子梳开头发，用清水冲......

近日，随着天气气温逐渐下降，寒冷的冬季也即将来临，此时，如何选购一款性价比优的保暖内衣就成了众多白癜风患友最关心的问题。那么面对市场上如此眼花缭乱的保暖内衣品牌，白癜风患友应该怎样进行选择呢?一选内衣要看面料：内......

一、表皮褶皱少的新鲜新鲜的红枣比较饱满，果皮上褶皱较少的一般是当年产的。而且，好的红枣表皮经过擦洗后很光亮。二、颜色越深的越甜不少人误以为枣的颜色深浅跟其新鲜度有关，颜色越深的越陈。但其实枣一旦被摘下，其表皮......

便秘怎么办，你还在想到喝什么肠清茶，通便茶吗？快停下来吧，因为那不能从根本上解决便秘。只是暂时而已。对于便秘最重要的饮食项目是纤维及水分。大量摄取纤维素是软化并促其通过结肠所必要的。到底要多少水分及纤维才算够......

一、排毒减肥PART1：首先，我们想要快速达到减肥瘦身的目的，就要将体内多余的废物通通排出体外。每天保证饮用至少1升不含碳酸的矿泉水或者饮用鲜榨果汁或者蔬菜汁是最为理想的食疗法，其中果蔬中含有丰富的膳食纤维素，可以帮......

过去15年中，全球在应对艾滋病方面取得巨大成就，已遏制并扭转艾滋病的蔓延趋势。专家们认为，治愈艾滋病现在仍是不可能的任务，但经过多年的科学研究、巨大的防治投入和长期的宣传教育，艾滋病已从几近死刑变成可控慢性病。以......

冬季天气寒冷、阳光不足，很多人少于外出锻炼、活动量减少，另外冬季的饮食结构相对比较单调，使得人们在冬季最容易缺钙。那么，冬季如何补钙?下面小编分享补钙3大高招，让你成为"钙"世英雄。缺钙的症状有哪些?儿童：厌食、偏食......

现代社会发展瞬息万变，生活节奏日益加快，无论男女都会感到来自生活各方各面的压力，但是你可曾想过，由于男女生理结构和思考模式以及行为方式的不同，压力也是分性别的。现代职场女性力求完美，所以在面对工作、家庭、社会都会......

平时生活中，一些大约有五个月大左右的小宝宝总会出现吐口水的现象，许多爸爸妈妈在照顾孩子的时候需要经常为孩子擦洗口水，不然的话将会使得孩子的身体很不好。那么宝宝为什么会吐口水呢？又有什么办法可以纠正宝宝吐口水这......

面对这样的问题，首先要说，幼儿园里也不是每一个孩子都会睡午觉的，有的孩子就是不喜欢睡午觉，那就不要强迫他们，这是他们自己的生物钟，但是可以让他们养成在午觉时间里做一些比较安静的事情，比如看书，画画。这样也可以帮助他们......