防止白癜风的发作，有4个点：精神防松、保持良好的居住环境、防止感染和巩固治疗。白癜风在我们的日常生活中很常见，因此不慎发生顽固的白癜风该及时治疗，白癜风患者需养成良好的生活习惯，要注意点滴小事，要多了解一些基本常......

1.喝杯加蜜牛奶据国外医学专家研究，牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜜的牛奶，可助眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒。2.梳头古医学家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝......

误区一：喝汤不吃渣有人做过检验，用鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食品煮6小时后，看上去汤已很浓，但蛋白质的溶出率只有6%～15%，还有85%以上的蛋白质仍留在渣中。经过长时间烧煮的汤，其渣吃起来口感虽不是最好，但其中的肽......

脖子上挂着音乐手机听音乐，低着头玩PSP游戏机，看MP4视频，看起来时尚也打发了无聊的乘车时间，却无形中伤害了你的颈椎。好多音乐手机重量上并不轻，如果挂带过细，加上时间长且左右摇晃，极容易压迫动脉或神经。低着头玩游戏机看......

你可以说你不在乎你的容貌的衰老或是年轻，但是你一定必须要在乎的就是在你的生理以及身体方面，年轻与老人的差别这里就不用多说了，其实最好的身体良方就在于我们的日常生活习惯，一个好的习惯绝对要比得上任何的灵丹妙药，小......

对此，肝病中心彭恩梅主任表示：即使身边有人是大三阳、小三阳，也不必惊慌。一般的接触，如握握手、同桌吃饭、面对面谈话等，都不会传染乙肝病毒。如果你有伤口，比如身上某处地方破皮出血、口腔溃疡、牙龈出血、大便隐血等，只要......

有分好坏，好的习惯就像益友，时时刻刻都能帮上你。好的护肤习惯也一样，能让你的护肤品发挥最大的功效，恢复肌肤最好的状态。下面就跟着小编一起来学习掌握8个不花钱的习惯，让你肌肤恢复水嫩告别暗黄。小编推荐：晨起5个坏现象......

一、趴着睡觉典型错误：我从小都是这个毛病，喜欢趴着睡觉，这直接影响了我胸部的发育。到了夏天，我就特别钟爱低腰的那种牛仔裤，但我从来不穿吊带一类的衣服，万一一低头，被人发现里面是冒牌货，那多丢人啊！老公就说：多亏你的胸还小......

1、带妆睡觉一些MM总喜欢睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。2、储存睡眠人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有......

为提醒人们对心血管疾病的重视，1999年，世界心脏病联盟将每年9月份最后一个星期日定为世界心脏病日，目的是唤起人们提高对心血管病及其危险因素的认识……在我国，每20秒钟就有一人死于心血管疾病。前不久，浙江......

好习惯之一：积极选择1.在家里营造轻松愉快的生活环境。2.当宝宝心情不好的时候，告诉他用积极的心态去解决问题。3.对宝宝存在的短处，要客观看待，甚至积极看待，相信宝宝会越来越好。4.经常对宝宝讲事情的两面性，让宝宝懂得任......

狂长色斑让你怀疑自己开始衰老，但是这也许是你平时的坏习惯造成的，不想让别人看出你的年轻，就要想方设法变年轻，其中第一步就是要改掉以下七大坏习惯，抑制长斑让你如妙龄少女般青春无敌。坏习惯1：不注重防晒皮肤产生皱纹和......

1、保持健康体重超重的女性不仅仅被诊断出患乳腺癌的几率大，并且复发和死亡的的几率也很高。不过，现在要给你带来一个好消息，那就是接受健康的饮食和运动计划是维护你健康的一条捷径。从健身方面，你只要每天进行11分钟的......

编辑推荐：10种女人经不起性诱惑第一大害：反复减肥危害：医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。近来......

不少职场女性会不自觉地养成憋尿的坏习惯，其实憋尿的危害不容小觑。其一，尿液在膀胱内停留时间长，万一有少量细菌侵入，便使其有更多时间繁殖，也有更多时间侵入组织;其二，膀胱满盈，压力增高，尿液会逆流向上至输尿管，若已有细菌......

许多人生活在习惯和传统里，但科学证明，一些习惯无益甚至有害人的健康。以下错误的美容习惯，你要尽快抛弃，不能大意。全家共用：共用化妆品的现象普遍存在，比如母女共用、夫妻共用，这些都是有害的。人的肤质存在差异，选择化妆品......

1.养成经常打扫房间的习惯。通常在清扫床下及其他隐蔽的地方时，作为劳动的回报，会有几枚硬币伴着清脆的当啷啷响声出现在你面前。如果运气好，出现一元以上面额钞票的机会也是常有的事。2.养成经常收拾废品的习惯。其中经......

编辑推荐：女人经期不能做的12件傻事1——蔬菜口味不佳没食欲对于不爱下厨的人来说，如果自己烹饪出来的菜肴口味欠佳，难免会影响蔬菜在其饮食中的地位。因此，有志于提高厨艺的人要控制好蔬菜烹饪的火候，了解一定......

为了能有一个健康的身体，人们在日常生活中应从点滴着手，养成良好的饮食习惯，防癌于未然。一、肝癌1、食用发霉的食物，食物常常被霉菌污染，并产生有致癌作用的霉菌毒素（如黄曲霉毒素）最容易受霉菌素污染的食品有花生、玉米、......

1：雾天运动：有雾的天气，空气中有大量粉尘、细菌、病毒等污染物。此时进行户外体育锻练，就会加重血液污染机会，阻断血液中氧的供应;增加血液粘稠度，增加血液凝结、形成血栓的几率。2：被动吸烟：也叫吸二手烟，即自己不吸烟，但周围......