作息不规律，血糖波动大赵先生是一家企业的部门主管，在去年体检时发现患上了2型糖尿病。医生除了告诉他要控制饮食、增加运动外，还给他开了口服降糖药物。几个月过去了，虽然严格遵照医嘱服药，但赵先生的血糖一直控制得不理......

游泳的季节要来了，但是身上游泳圈还是不要为好，它不仅影响我们的形体，而且还会引发一些健康问题，那么，有什么妙招可以去游泳圈呢？看看下面介绍的4个小妙招吧！1、提前1小时上床睡觉美国奥本大学运动专家米歇尔·奥尔森......

浮肉其实不是只有胖人才有的，瘦人也会有浮肉的困扰，那么去除浮肉的方法有哪些呢？浮肉﹙Cellulite﹚又称蜂窝组织它是因为脂肪细胞变大或变多推挤到真皮层的结缔组织﹙胶原蛋白纤维﹚，细胞间隙变小挤压到血管组织，水分及代谢物滞留......

11月份不有各种选秀比赛歌手回归的消息，同时也有各种好听的合作曲目的回归项目。这一次，即将在11月份回归的合作曲目——《ByeBabe》即将在11月份公开，一起来看看吧！节目促成的合作据韩国媒体报道，10cm权正烈将和EXO成员金......

黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上......

鼻涕虫的罪魁祸首制造鼻涕虫的罪魁祸首就是儿童鼻窦炎。鼻腔的上后两侧共有4对骨窦，统称为鼻窦，都通过小小的窦口与鼻腔相通。各种细菌、真菌一旦侵袭鼻窦腔内黏膜，引起窦腔内炎性病变。即发生了鼻窦炎。据相关统计，看似......

去头屑洗发液（针对干性头屑）健康的头皮是美丽秀发之源，抓住了头皮屑问题的关键，根治头皮屑其实并不难。况且你也许知道，头皮也是肌肤的一部分，护理头皮应该像护理肌肤一样小心和重要。但你也许并未意识到的是，头皮远比肌肤脆......

防阴部疾病——阴部自检每月1次阴部自检，可以帮助你及早发现可能出现的阴道疾病，并及早治疗。①黑斑。可能是外阴癌的征兆。外阴癌是一种少见的皮肤癌，不及早治疗可能致命。但只要及早就医，90%的人都可以治愈。......

生活中总是充满各种各样的色彩，在家居装修中，色彩的搭配显得十分重要，一个好的家居色彩搭配，才能打造出一个适合自己的漂亮的家。下面跟小编看看以下几种90平米装修室内色彩搭配技巧，这样装修很高级。1、用色大胆，让墙面充......

>>>推荐：有效控制食欲的新潮瘦身食品7：00边刷牙边抬一条腿：一个腿抬起来，一条腿则膝盖弯曲，变成90度，慢慢把上身放下来，坚持7秒钟。反方向的腿也做2-3次同样的动作。8：30上滚梯时抬起后脚跟：上班或上学时坐滚梯时，把脚的前半部......

食物对皮肤可以起到很好的修饰作用。比如，皮肤需要丰富的蛋白质。有条件的可吃些瘦肉、牛奶和蛋类，也可多吃些含植物蛋白较多的豆腐等豆制品。茶叶去皱茶叶含有丰富的化学成分，其中主要有茶多酚类、茶素(咖啡因)、芳香类......

>>>推荐：教12星座美女去痘小妙招纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术：1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布;2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处;3、再......

餐前喝水减胃口很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。那么最好餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也就......