每周运动几次为宜？2至3次。每次约45分钟至1小时。如果每天只运动10分钟，会不会显得微不足道？运动量的大小与身体得益多少有关，但少总比没有好。类似于体操这样的轻微运动，同样有利于维持肌肉的紧张度和关节的灵活性，有助于......

水果是好东西，男女老少都适合吃，不管是春夏秋冬，都不同的水果，但是我们吃水果的时候还需要注意，不能空腹，因为有些饮食空腹吃很伤身体。1.西红柿。含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易......

黑枣》》》容易生男孩的八类孕妇牢记六个方法生男生女由你定含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。鲜荔枝含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃......

B超，作为一种简便、实用、有效的检查方法，已越来越广泛地应用。有些患者在检查前，有这样的疑惑：为什么检查时经常需要空腹呢?我们知道，超声诊断对较组织结构有较高的分辟率，而在固体-气体或液体-气体等反差很大的界面上，超声......

胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作，呈慢性经过，因而要治愈胃溃疡，需要一个较为艰难持久的历程。患者除了配合医护人员进行积极治疗外，还应做好自我保健。（l）必须坚持长期服药：由于胃溃疡是个慢性病，且易复发，要使其完全愈合，必......

生活中我们都知道空腹喝牛奶、酸奶、豆浆、酒和茶不利于健康。据《今日美国》健康新闻报道，我们还需切忌空腹食用橘子、山楂、香蕉和柿子等7种水果。1.柿子空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果......

高蛋白食物并不是牛奶、豆类，而是肉类和鱼类。肉类和鱼类几乎不含碳水化合物，除70%左右的水分和少量矿物质，其余就是蛋白质和脂肪，蛋白质含量远高于大豆。空腹吃鱼肉会浪费蛋白质。也就是说，当身体需要能量时，因为没有足够......

我们必须肯定糖尿病的诊断只有一个标准就是血糖。你不能拿尿糖来诊断。尿里有糖是糖尿病，尿里没糖不见得不是糖尿病。唯一的诊断是血糖。一般查血糖一查空腹的，二查饭后两小时的。空腹血糖正常值是6.1或109毫克以下这么......

空腹吃甜食有什么伤害？理论上讲，人吃甜食以后，体内血糖就会升高。这时，机体会释放胰岛素使血糖转变为糖原，从而使血糖恢复正常。若空腹吃甜食，则会使胰岛素过度释放，使血糖快速下降，甚至形成低血糖，从而迫使机体释放第二中激素......

发表在《高血压杂志》上的这份研究报告称，在不吃饭时喝酒对高血压有明显的影响，不论喝酒的量有多少。过去的研究已经证实，大量喝酒与高血压有关，但新的研究又进一步进行了详细说明：如果没有吃食物就喝酒的话，即使是喝得不多......

网友咨询：请问HIV抗体检测必须空腹吗？检测几次都阴，但都不是空腹，对结果有影响吗？回答：你好，空腹做HIV抗体检测是没有问题的，空腹也是不影响艾滋病检测结果的，如果你在高危行为6周以后艾滋病检测结果为阴性，就可以排除你感染艾......

不适合空腹吃的水果有葡萄、菠萝、苹果、梨、橙子、芒果、李子等，属于平和类的。空腹时不宜吃的水果还有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。在瓜果旺季，对于不同体质的人来说，吃水果也是很有讲究的。虚寒体质的人基础代谢率......

引起空腹血糖高的原因是什么呢？血糖高对糖尿病患者来说不是一件好事情，我们知道，血糖升高的时间是不同的，有时空腹、有时餐后等，这很可能是糖尿病的前兆。下面让我们来了解一下空腹血糖高的原因吧。空腹血糖高的原因可能是......

1.脾脏：单纯检查脾无需特殊准备，但饱餐后脾向后上方移位，影响显像，故以空腹为好。2.肝脏和肾脏：检查前一般无须特别准备，但最好是空腹进行。3.腹膜后器官：准备同胆囊。如需用区别病变是否在盆腔，检查前要保持膀胱充盈。检查前......

空腹吃菠萝险丢小命食用易过敏水果应预先加工。在广州打工的李某日前中午空腹吃了一个菠萝，却发生过敏性休克，险些被这美味的水果要了性命。昨日，记者从医院获悉，经过急诊科一夜抢救，李某最终脱离了危险。据悉，李某在前一天......

1、体检时间比较短，有一个小时就差不多查完了，但是10点左右接种疫苗的地方就不收表了，因此还是尽量早点去。因为有一项皮试只有星期一和二做。这个皮试是关于结核病菌方面的，有的学校要求做，比如西北。该皮试需要48小时和7......

不宜空腹吃的八大减肥水果1、鲜荔枝荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生高渗性昏迷。2、山楂山楂味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅......

空腹吃香蕉好吗？香蕉香甜爽滑，具有清肠胃、治便秘、清热润肺等功效，是很多人喜欢的一种水果。很多人喜欢早上空腹吃水果，那么香蕉适宜早上空腹吃吗？答案是否定的，空腹吃香蕉不利于人体健康，因为香蕉含有丰富的糖和纤维物质，有......

三类药宜空腹用有三类药物通常严格要求空腹服用：首先，治疗胃溃疡、胃黏膜糜烂时，常用海螵蛸、白芨等中药，来抑制胃酸的分泌，并在胃内壁产生一层保护膜，这类药物应尽可能选在饭前空腹服用。其次，一些泻下的药物，如治疗便秘的大......

检查肝功能八项要空腹吗？肝病专家介绍，肝功能检查一定要空腹，由于检查前进食后血清中的成分会发生不同的沉淀，加入化学试剂后，及时正凡人的血清也会放生不同程度的沉淀，特别是食入高脂肪，高蛋白的食品后，则发生的沉淀更为明显......