范忆琳高低杠卫冕，范忆琳在加拿大蒙特利尔进行的2017世界体操锦标赛上拿到了高低杠的金牌，最后的得分是15.166分，同时此次的获奖也使得范忆琳成功卫冕了该项目，并成功的走出了里约奥运会失败的阴影当中。范忆琳范忆琳当日......

伦敦奥运会体操女子团体决赛将揭开大幕，卫冕冠军中国女队将与美国、俄罗斯、罗马尼亚等队为金牌展开争夺。资格赛结束后，美国、俄罗斯排名前两位，中国队位居第三，罗马尼亚第四。中国女队今天第一个项目是强项高低杠，率先登......

项目：女子高低杠决赛冲金时刻：今日21:50福建小丫冲高低杠金牌1995年出生的福建永泰小姑娘姚金男今日将参加女子高低杠的比赛，她将与队友何可欣一起向这枚金牌发起冲击。在此前的资格赛中，姚金男以15.766分排在第四位，何可......

杠铃卧推是非常重要的力量训练方法，特别是窄握杠铃卧推。但你知道如何练窄握杠铃卧推吗？练习杠铃卧推有哪些动作要领和技巧是需要掌握呢？今日小编好好为大家分享一下！窄握杠铃卧推怎么练1、把杠铃置于卧推架上。加载杠铃......

对于斗鱼的暗杠主播，相信网上的网友很多对他都不是那么熟悉，暗杠其实不仅是一名斗鱼主播，还是一名独立音乐人，发表过多首很好听的歌曲，比如《走歌人》、《童话镇》等，那么这个暗杠是谁?真名叫什么呢?还有网友很多都称暗杠为......

杠精是什么梗不少人生活中就喜欢与人抬杠，什么事情都要争个高低，这类的人俗称杠精。因为太喜欢挑刺找毛病，所以被称作为杠精。戏精，猪精之后，现在又出了个杠精。不知道这些杠精们是生活中到底有多少不愉快的事情，怎么就不能......

在干燥寒冷的秋冬季节，水洗面膜越来越受到了美眉们的欢迎。面膜可谓是给肌肤的营养加餐了，敷面膜我们当然希望能够让面膜发挥它最大的嫩肤效果了，所以，面膜需要好好利用才行。那么，在秋冬季节经常使用的水洗面膜，怎样用才能......

又要到年底了，尾牙、聚会什么的都免不了要小酌几杯。但是很少会有人控制自己不多喝的。很多人在酒后都会出现了头痛等不适症状，令人很是困扰。那么，要如何缓解酒后头痛？酒后喝这七种饮料，效果杠杠的。1、橘皮水2两鲜橘皮加......

祛痘面膜向来是被痘痘困扰之人的最爱，下面小编带来三款祛痘面膜，听说效果不错哦。紫罗兰祛痘面膜材料：紫罗兰花、清水做法：1、把鲜紫罗兰花瓣放入清水中，再用火煮沸10分钟就。2、过滤一下，取3/4的紫罗兰花茶用来饮用，剩下的......

说到土豆的功效，很多女性会说土豆美容，用土豆片敷眼周，可去黑眼圈还能淡化斑点。的确，土豆是纯天然的美容食材，但是营养保健专家指出土豆的营养和药用功效也是不逊色的。土豆富含木质素，被誉为人类第二面包土豆是一种粮菜兼......

杠板归别名：河白草、贯叶蓼。性味：酸，微寒。归经：归肺、膀胱经。入药部位：为蓼科植物杠板归的干燥地上部分。杠板归的用法用量用法：15～30g。外用适量，煎汤熏洗。炮制：除去杂质，略洗，切段，干燥。杠板归的功效主治功效：归肺、膀胱经......

家用验孕棒根据调查，家用验孕棒的准确率高达99%，几乎跟在医院做的尿液检测验孕的准确率一样。家用验孕在大部分的药店都有售，而且还不需要医生处方。这种测试方法的好处之一就是让你有更多的隐私而且和灵活性。你只要在......

夏季炎热的天气总是容易让人们出现上火的现象，因此这个时候如果我们多加的注意就能够避免上火的出现，而饮食就是即健康又快速的方法之一，因此我们需要了解哪些食物对于降火有好处？下面就和小编一起来看看介绍吧！最能降火的......

1.苹果皮苹果皮中含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃对食物的消化，此外，苹果中的维生素C大部分存在于果皮上，因此，苹果皮比果肉的抗氧化功能更强。另外，拿一把鲜苹果皮捣烂成泥，蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等，可使其光亮如......

我们都知道，高原通常都在海拔很高的地方，这也是为什么很多人前往高原地区，会产生高原反应的原因，因为海拔高，空气就比较稀薄，遭遇的压力也比较大些。但是其实并不是所有的高原海拔都那么高，世界上最低的高原就不怎么高。世界......

一、干性肌肤-柠檬汁补水面膜干性肌肤，即皮肤毛孔不明显，皮脂的分泌量少而均匀，角质层中含水量少，常在10%以下，因此这类皮肤不够柔软光滑，缺乏应有的弹性和光泽。补水推荐：柠檬汁补水面膜。材料：蛋清1个，蜂蜜1小匙，柠檬半颗（敏感......

平板杠铃卧推是属于躺着完成杠铃卧推的一种方式，平板杠铃卧推能够锻炼到胸部、肩部等肌肉群，非常适合想要健硕身体的人练习。那么平板杠铃卧推应该怎么练呢？练习平板杠铃卧推有哪些注意事项呢？一起关注下！平板杠铃卧推动作......

随着生活水平的不断提高，运动的缺乏，越来越多的人患上了慢性疾病。尤其是挑食的人容易患上低压高。那么你知道低压高怎么办吗？低压高的原因1.高血压低压偏高的原因主要取决于外周血管阻力的大小，血管阻力增大，舒张压增高；超......

生活中很多人都比较喜欢杠铃，尤其是很多男生大家快的就是锻炼出一身完美的肌肉，肌肉男不仅仅让我们看起来全身非常的协调，而且还会更加的好看，不过在练习肌肉的同时，我们要找到正确的练习方法，不同练习方法效果也是不一样的......

山楂橘皮饮准备好山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌一下就能喝了。这个稍稍复杂一点，但个人认为比柠檬更好喝，生津止渴，吃不下东西的时候来点......