酸奶有各种的好处，能够降血压，预防骨质疏松，防辐射，消除疲劳，提高免疫力等等。但这并不是代表只要喝酸奶，就能达到效果，什么时候喝酸奶，每天喝多少，都是有讲究的。现在来看看喝酸奶的最适合的时间。晚上喝酸奶最补钙12点至凌晨......

相信大家都知道牛奶是一种很有营养的东西，经常喝牛奶有利于身体健康。但很多人都没有发现，其实喝牛奶也是存在很多的误区的，如果我们没有注意到，掉进误区之中，这样不仅起不到应有的养生效果，还有可能有害身体健康呢？专家建议......

如果你问我最近那些火热电视剧中，哪一个最甜，小编个人觉得一定是《幸福，触手可及！》剧中热巴和黄景瑜猛飙“甜戏”，每次看的时候，嘴角总是会浮现出一种姨母般的微笑。如果我问你，为何黄景瑜可以如此好的塑造角色，想必你也猜到......

和女生聊天的时候最忌讳什么，做为男人你要赞美她而不是去挑她的刺，不要说人家的穿衣搭配和化妆问题，因为你说不到点上，所以一定要小心提防女生为你挖的陷阱，不要把天聊死，下面男人的小编就来教你聊天的时候挑对重点，女生讨厌......

乳腺癌发病率虽高，但也是可以预防的，只要积极治疗乳腺增生，注意膳食，就会减少乳癌的威胁。正所谓提前预防胜于治疗，现在就推荐8种可以降低患乳腺癌的食物，赶紧和小编一起来看一下吧。1、大红枣大枣又名干枣、红枣，是人们喜欢......

夏季哪些食材有助宝宝提升免疫力?菌菇类食物其中的多糖类有明显增强宝宝免疫功能作用，还可以改善心血管功能。银耳含有17种氨基酸、钙、维生素等，有滋阴润肺、生津养胃的作用。香菇、蘑菇所含的多糖类化合物，能预防佝偻......

《中国居民膳食指南》建议，每人每日至少吃蔬菜300-500克（深色约占一半），水果200-400克。大众对蔬菜不重视是因为不了解植物营养素对身体有保健作用。蔬果中除了含有丰富的维生素、矿物质等营养外，还含植物营养素，因植物营养......

不管身材再好的女生对于自己的身材也是不满意，如果你想减肥或者修饰身体的线条，那么游泳肯定是你的第一选择，下面一起来看下游泳减肥的方法。想要瘦成一道美丽的闪电，游泳无疑是最舒爽也最有效的一种运动方式了。但是，很多......

如何预防妇科病1、选择宽松的内裤，避免多余脂肪流露有些女性拼命穿着一些绷紧短小的内裤，她们觉得如此打扮可能会在视觉上产生纤细的效果，事实并非如此，一个原先柔美的身躯，被层层绷紧的内裤挤压，多余的肌肉四下散开，结果身......

有人说做女人很麻烦，出门需要化1小时的状，出外旅游上卫生间要排长长的队伍，虽然如此，但是小编更愿意用精致来形容女生。而且你可能不知道，精致的女生体检时也是要挑日子的，不是随便想做就能做的。那么，什么时间段才是妇科检......

对于什么时候喝牛奶最好的问题，专家提醒所有人都应该尽量多了解，因为只有这样我们才能更好的充分吸收牛奶营养。很多人都认为早上是喝牛奶的最佳时间，那么事实真是这样吗？1.忌空腹专家特别提醒，喝牛奶的时间的确是在早上8-......

说道对虾相信每一个人都非常的熟悉，很多人都喜欢吃，但是可能每次购买回来口感和口味都是不一样的，其实在购买对虾的时候也是有一定的挑选技巧的，下面一起来看一下什么样的对虾好。体淡棕黄色，额角上缘7一8齿，下缘4一6齿。额......

一份对8个国家、2880名母亲进行的关于孩子是否挑食的调查结果显示，全球平均有57%的母亲都认为自己的孩子有挑食的毛病。在新加坡，也有近一半的儿童存在不同程度的挑食行为。调查表明，一般孩子最挑食的年龄是1岁左右到三......

相信很多家长朋友们都会遇到自己的孩子挑食偏食的情况，目前学生儿童挑食偏食的问题在我国是普遍存在的。青少年儿童挑食偏食很容易造成营养不良，影响身体的正常发育也会影响到孩子的学习进步。那么遇到孩子挑食偏食的情......

血压过低有不少人都有过这样的遭遇。接近中午时，突然会觉得头昏，手脚冰凉，连说话的力气也没有了。这时有经验的人会提醒你，去吃点东西最好是甜食，头昏的情况一般都会好转。这是因为血压过低，寒冷时尤其会出现这种现象。血糖......

月经期间，女性的抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质......

日常生活中，清蒸鱼、糖醋鱼、烤鱼等，各式各样的吃法，令人们大赞鱼的美味。其实，鱼不仅清香可口，还有很高的营养价值。另外，鱼的各个部位都有其独特的营养价值。下面介绍鱼肉、鱼脑、鱼眼等各个部位的营养价值。1.鱼肉鱼肉具......

回想当年，我们的父母喂我们吃饭的时候常说的一句话是：以前我们是没吃，你们有得吃却不要吃。但当时儿童食品种类比较单一，牛奶、奶糕、大米、肉类等食品有些还得凭票有限购买，牛奶吃完了就得换奶糕，口味不符，不吃也勉强算个理......

宝宝挑食偏食10对策生活多棱镜：排斥蔬菜的肉食宝贝不爱喝水的骆驼宝贝不喝白水的果汁宝贝嗜食甜品的蜜嘴宝贝只爱主食的白口宝贝不吃正餐的零食宝贝不吃辅食的奶宝贝宝贝挑食&偏食的5大症结1、辅食添加失误或不顺......

挑食，指的是在饮食过程中对食物有较为明显的挑剔。主要针对于少年儿童，由于口味偏好或者身体原因只倾向于吃某几种食物，很多儿童表现在不爱吃蔬菜，如果长期挑食，可能会引起身体肥胖或者营养不良。许多家长都为孩子不吃菜而......