脸颊瘦身难度指数：★★★赘肉特性：脸颊松软赘肉多，形成圆嘟嘟的苹果脸。推荐方法：敲击法+按摩法1、敲击法。早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面......

还在为你臃肿的身材烦恼吗？还在为你甩不掉的婴儿肥而发愁吗？减肥方法有很多种，尤其是瘦上半身的减肥方法，今天小编就来教你几个狂减上半身的小妙法。浑圆的双肩难易程度：★★★★★对象：肩膀肥厚圆润，若平常姿势不良，习惯驼背......

近段时间，一款门槛较低、以“玩”取胜的手机短视频软件——抖音深受人们热捧。前几天，一名武汉男子拉上2岁女童，在模仿抖音视频“拉起孩子翻转180度”这一高难度动作时，突然失手，孩子一头栽在地上。结果，女童脊髓严重受损，上......

天气越来越冷了，你穿上秋裤了吗？不知道大家有没有听说过这样一句话，你穿秋裤都显瘦的话，那么说明你是真的瘦了，但是瘦了就代表好看了吗？当然不是，要腿型纤细修长才好看，很多小姐姐都是上半身纤细下半身却壮实的很，讲真，这种上半......

你是否也有同样困扰？明明身材标准，但有双下巴看起来就胖胖的...。这个动作可以帮助代谢下颚、肩颈的淋巴系统，加上握毛巾辅助稳定动作，避免受伤且能更深层的运动，让月亮脸变成鹅蛋脸。只需要一条毛巾就能雕塑完美曲线？下巴......

我们都知道每个人的肥胖类型各不相同，所以想要更好的减肥保持自己的身材，那么对于减肥的方法当然应该做到针对性，现在很多人都会利用跳绳的方法减肥，但是你有认识和了解过，跳绳是否可以帮助自己解决上半身肥胖的问题吗？下面......

造成上半身肥胖的原因有很多，主要是因为遗传、饮食、缺乏运动等，下面就针对上身的人来进行减肥计划。上半身肥胖人群的特点：即俗称的虎背熊腰型，上大下小，肩宽臂窄，上半身脂肪既集中又肥厚，手臂粗且有浮肉，骨架大。上身胖的人......

哑铃是健身器材中最好上手，最简单的器械，有许多朋友锻炼上半身都是从一个哑铃开始的，但是有很多健身的新手朋友们，对于哑铃，虽然简单，却不知如何下手，只知道举起放下，为此，今天小编向大家介绍一些哑铃的锻炼方法，对于用哑铃健身......

章子怡，电影演员，2000年毕业于中央戏剧学院。1998年被张艺谋发掘，主演的电影《我的父亲母亲》荣获第50届柏林国际电影节银熊奖而一举成名。有电影的地方就会有春光。关于激情戏，章子怡当仁不让，强吻扒衣野战样样来。回望国......

问：我很满意我的上身，可是对于那双萝卜腿我是非常的苦恼，因为我每天都得承受着别人对我的格外提醒，因为的有一个外号叫萝卜腿。每次看到别的人都有一双纤细修长的美腿，而我呢哎？问我想问下，像我这样的萝卜腿怎么减呢？答：怎么减......

千万不要以为久坐族最容易胖的只有下半身，几乎90%以上的MM都有瘦手臂的愿望，瘦手臂主要是针对并没有实在没有空闲去进行专门运动，那么小编就推荐几款动作，让你坐着也能瘦手臂瘦肩膀。一起来看看吧。牵拉运动站或坐着，两臂......

人体的协调是非常的重要的，每一个人都下网长得高高的，而且上身和下身的比例也要完美的，但是很多的人都有一种上半身比较短的情况，这样看起来就会比较矮小。运动是可以帮助人体长高的，那么，对于上半身短的人来说，需要做什么运......

孩子一出生，背上都是黑的，手上、脚上也都有黑点，当时接生的医生都吓坏了。11日，在广西凭祥打工的江西籍夫妇余秀艳两人，说起女儿出生日的模样依旧是历历在目。为多赚钱给女儿治病，两人在一小型红木家具厂组装家具有一年了，现......

脸颊瘦身难度指数：★★★赘肉特性：脸颊松软赘肉多，形成圆嘟嘟的苹果脸。推荐方法：敲击法+按摩法1、敲击法。早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面......

2011平遥摄影节棉织厂，一组名为《现实给了梦想多少时间》的照片吸引了众人的目光。梦想很丰满，现实却很骨感。我们有多少时间留给梦想？我们又有多少梦想被迫因为现实而放弃？现实，是否应该多给梦想一些呼吸的空间？有的网友看......

在德国，男女平等一直贯彻到底。哥廷根市最近颁布了一项法案，允许女性在公共场合脱掉上衣，但仅限于周末。即使有男人，比如游泳池和海滩。这种行为也是有原因的。去年，一名男变女跨性别男子在泳池中脱下衬衫，现场吓坏了游客。......

通常在电影和电视节目中看到的明星都穿着明亮，而且其中出现的场景也非常优美。但实际上，这些明星并不是它们在屏幕前的样子。看了他们奇怪的下半身后，您会发现自己被骗了！在古装戏中，上半身的明星有多认真，下半身就有多搞笑......

巴西日前举办一场”美臀小姐”选拔赛，其中一名参赛者IndianaraCarvalho为了挤进决赛，冒着被捕的危险，到法国巴黎的艾菲尔铁塔前拍摄性感写真，但遭到2名男警阻止，希望她换个地方拍照。最后，她还是成功拍下上半身背部性感的性......

动作一：肩外旋侧卧在地上，两腿并拢，弯曲成90度，贴于地面，单手支撑头部，手臂紧贴身体，肘部完成90度向前，握着水瓶的手由前方慢慢移动到上方，与身体呈同一平面，然后再回复原位。完成2-4组，每组15个。动作自检：在整个动作过程中，注意......

拥有一副标准的好身材是很多女性的梦想，但是现实中却很少存在非常标准的身材，不是上半身胖就是下半身胖，针对这些人群小编提出了一套减肥攻略，爱美的你还不赶紧学起来。由于遗传、饮食以及后天锻炼等因素影响，很少有人可以......