经常神经衰弱怎么办？很多神经患者被神经衰弱折磨的睡不好，吃不香，做什么事情都没有精神，实在难以忍受。那么，经常神经衰弱怎么办呢，应该怎么治疗和调理呢？专家介绍，经常神经衰弱怎么办？最主要的方法应该是心理治疗，药物只能起到......

您是否有这样的时候：工作回家之后，躺在床上想好好休息养精蓄锐，闭上眼睛数绵羊却感觉永远也数不完，只能睁开双眼干瞪着天花板；多次睡到半夜迷迷糊糊醒来，不是因为噩梦就是被尿憋醒；在第二天清晨你的室友或者伴侣抱怨你晚上睡......

日本北海道大学发表公报说，其医学教授本间研一等人发现，对于因先天基因缺陷而不能有正常生物钟的实验鼠，使用光照方法可以让它们大致恢复以每天为一个周期的作息节律。这个发现有助于人类昼夜节律失调和睡眠障碍方面的研......

睡眠障碍的发生与我们的生活和工作的压力有关，那么在发生了睡眠障碍的症状之后，我们在如何来治疗呢？常见的治疗方法又有哪些呢？下面我们一起来了解下吧。1、自我调节的方法疾病是在自己的身上，当然只有自己才能克制住他，在......

睡眠障碍是现如今社会一个普遍的问题，许多大城市的人都常常因为工作压力等原因，造成睡眠质量差或者有睡眠障碍。那么日常我们可以吃些睡眠来帮助睡眠？中新网客户端北京3月21日消息，今天，是世界睡眠日。有调查数据显示，超过3......

对于治疗失眠的办法大多数是通过药物的治疗方式来进行的，那么有没有什么其他的治疗方式呢？下面我们一起来看看关于用药膳的治疗方式吧。1、莲子百合瘦肉汤做法：莲子50克、百合50克洗净备用，将250克瘦猪肉切成小块，一起加水......

失眠症是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍，对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失......

现在许多的上班由于工作和作息的原因容易导致患上失眠障碍。那么具体导致睡眠障碍的原因是什么呢？下面就几种常见的失眠原因提供大家参考一下。1、安眠药或嗜酒者的戒断反应：长期服用安眠药者突然停药往往会产生入睡难，......

经常性地睡不醒，连闹钟也拿你没辙——时下年轻人流行的赖床，可不能再掉以轻心了。1月9日，在上海召开的睡眠学术研讨会公布了最近睡眠障碍国际标准，首次将赖床纳入睡眠障碍中。睡眠障碍的国际分类标准：第一类是大......

失眠的经历不少人都曾经有过，偶尔一两次的失眠无伤大雅，但是如果经常失眠，就要引起注意了。长期失眠对身体机能有不良影响，甚至会引发疾病。那么经常失眠有什么危害呢？睡前吃什么缓解失眠呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考......

随着生活压力的不断增大，健康成为了大众所关注的焦点。许多人由于长期受到工作和生活的压力，容易造成精神过度紧绷，长此以往，睡眠质量下降便会形成睡眠障碍。那么当出现睡眠障碍时，我们该如何治疗呢？今天小编就为大家介绍下......

在7月16日由中国医师协会主办的第二届全国睡眠科学技术大会上，与会专家提出，我国睡眠医学的建设和发展依赖于人才培养，而加强睡眠测评人员培训，从而降低睡眠疾病临床医疗质量隐患是当前的首要任务。中国医师协会调查数据......

睡不好觉，已成为现代人的通病。徐方忠说。昨天下午，欧洲睡眠研究协会前主席、法国蒙彼利埃大学神经病学专家米歇尔教授来到省立同德医院，专门就睡眠障碍这个话题，和杭州的医生进行了交流。超过一半的人睡不好睡不好觉，其实......

随着社会的前进、经济的发展、生活质量的提高，生活在现在的人们却面临着更多的压力，如：工作、生活、经济上的压力，家庭矛盾、婚姻变故、人际关系紧张等，以及个性方面的缺陷，这些因素共同作用使人常感到压抑、怨恨、委屈、悲......

平时人们比较忙而压力和工作都很繁忙，就很容易会出现一些相关的问题，就像是出现了睡眠障碍要选择缓解的方法。知道和清楚了这些更是要积极来采取有效的一些食疗方法来。那么，缓解睡眠障碍的食疗方法是哪些？下面和专家解答......

据媒体报道，近日澳大利亚研究人员指出，睡前使用智能手机与平板电脑等移动装置，电子屏幕发出的光，可能扰乱人体的生理时钟，影响睡眠。澳大利亚教授ShanthaRajaratnam引用美国一项研究指出，智能手机发出的光源，相等于正常半个......

睡眠障碍（somnipathy）系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为......

正是春眠不觉晓的时节，可如今却有不少锡城市民感觉越来越睡不着。3月21日是世界睡眠日，短短一个上午就有四五十位睡觉不好的市民来到市精卫中心让专家号脉。记者采访中发现，睡不着正成为都市居民的一大心病，更值得关注的......

世界卫生组织对失眠的定义是：入睡困难、保持睡眠障碍或睡眠后没有恢复感;至少每周3次并持续至少1个月;睡眠障碍导致明显的不适或影响了日常生活;没有神经系统疾病、系统疾病、使用精神药物或其他药物等因素导致失眠。......

如果人们有了睡眠障碍那么无疑是会影响我们的正常的生活和工作，那么对于除了用药物的方式来治疗睡眠障碍之外，还有没有其他的方式能治疗睡眠障碍呢？下面小编整理了中医治疗失眠症的方法供大家参考。1、搓背疗法中医认为，......