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春节吃得好又不胖的饮食妙招
1.少食脂肪很多肉类都带有皮和肥油,例如鸡皮、鱼皮和肥猪肉等等,吃之前记得先把这些部分去掉。另外,像是蛋糕外层和夹层的奶油,也最好全部刮掉不吃,如果做不到,保留一半也比全部吃进肚子里好得多。2.额外的油脂不要加吃面包......
2023-11-23
春节外出就餐如何预防肥胖
在外面就餐时大家都比较珍惜就餐环境和外出机会,所以一任的放纵自己吃好喝好,不要以为这是再所难免。1.少食脂肪!很多肉类都带有皮和肥油,例如鸡皮、鱼皮和肥猪肉等等,吃之前记得先把这些部分去掉。另外,像是蛋糕外层和夹层......
2023-11-23
春节饮食:不可多吃的18种食物
一、水果橙子:虽然橙子营养丰富,但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子,可能会引发"叶红素皮肤病"、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。因此,每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。#p#副标题#e#二、饮品浓茶:浓茶含有大量的单宁酸,单......
2023-11-23
春节过年要如何护肤?
春节前肌肤特点:这个季节气温显著下降,也是一年中最干燥的季节。如果没有正确的保养,干性肌肤在冷风吹袭下会变得更加干燥;油性肌肤会出现一边泛油光,一边脱皮的怪现象。促进新陈代谢与滋养保湿是这个时期最重要的工作,只有......
2023-11-23
2011年春节放假安排
2011年春节放假安排:2月2日(农历除夕)至8日放假调休,共7天。1月30日(星期日)、2月12日(星期六)上班。其他2011年全年放假安排:一、元旦:1月1日至3日放假公休,共3天。二、春节:2月2日(农历除夕)至8日放假调休,共7天。1月30日(......
2023-11-23
老人春节要注意这些禁忌
忌情绪激动看到久别的儿孙,您会有重逢的巨大喜悦。但是请您注意控制自己的情绪。因为当您情绪激动时,会使体内的交感神经兴奋而引起心跳加快、血流加速及小血管收缩,血压也随之升高。很多老人都有不同程度的高血压、心脏......
2023-11-23
孕妇过春节的几大注意
守夜、春晚、贺岁大片……春节即将来临,准妈妈却要加倍小心。孕妇如何安全地欢度春节,有关妇科专家给出了春节健康提醒。电影电视少看春节长假看电影、看电视,对于娱乐活动骤减的孕妇来说有巨大的吸引力,而且......
2023-11-23
春节如何预防狂吃肥胖
如果想长期保持苗条,最有效的方法恐怕只有控制饮食。可是在春节期间,各种美味佳肴当前,有没有降低食欲的好办法?相信你已经尝过用尽各种方法减肥却没效果的痛苦感受,究其原因,最重要的大概是:不了解自己的食欲,不知道自己是真......
2023-11-23
春节期间宜常吃的八种清肠食品
魔芋:又名鬼芋,在中医上称为蛇六谷,是有名的胃肠清道夫、血液净化剂,能有效清除肠壁上的废物,预防便秘作用明显。黑木耳:黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液,经常食用还可以有效清......
2023-11-25
春节肝硬化患者勿吃硬食物
60岁的李爹爹患有酒精性肝硬化,平时没有发病,所以吃东西也放开了。那天他只是吃了几块生地瓜,没想到傍晚就突发大出血,开始大口大口地呕血,用盆接了大半盆。其家人吓坏了,赶紧将他送到一医院急救。到医院时,他的出血量近千毫......
2023-11-25
春节吃这些可帮你清肠胃
更多推荐:年夜饭要怎么搭配才健康春节期间,餐桌上丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味让人大饱口福,然而,这些食品中也有许多有害毒素,节后有些人出现上火、口臭、胀气、消化不良、便秘、肛裂等病症。如果这些毒素不被排出,造成肠道毒......
2023-11-25
春节饮食注意食品安全
现在有些老百姓喜欢吃农家散户饲养、生产的所谓‘土’食品,比如‘土鸡蛋’、‘土猪肉’,其实‘土的’不一定比‘不土的’安全,希望大家不要盲目尚‘土’!四......
2023-11-23
福州春节第一病是急性胃肠炎(图)
2月19日,记者从福州市区多家医院的急诊科及消化内科了解到,春节期间,很多市民由于作息饮食没有规律加上暴饮暴食,患急性胃肠炎的病例明显增多,居常见病首位。省立医院、协和医院、福州儿童医院的医生介绍,今年春节期间,相对......
2023-11-25
春节家宴菜谱喜气洋洋竹篓虾的做法详解
喜气洋洋竹篓虾的做法:主料:海白虾、辅料:红彩椒、美人指、辣椒、淀粉、香芹调味:盐、胡椒粉、蒜末、姜末、葱花制作过程:1、将虾洗净去头,背部剖开,挑去虾线;红椒洗净去蒂去籽切末;美人指、青辣椒洗净切圈;香葱、香芹洗净切碎......
2023-11-23
春节最实惠的养生伴手礼推荐
酒健康指数:★★★实惠指数:★★★★调查内容:国人过年总少不了酒来助兴,无论是自己采办年货,还是送礼拜年,很多人都习惯了拎上几瓶酒,因此无论大小超市还是网上商场,红酒、白酒等各种酒类都在迎合着人们的需要。超市里一排排......
2023-11-25
春节熬夜的5款滋补药膳
1.夏枯草煲瘦肉夏枯草10克,猪瘦肉50~100克,水适量,共煲,肉熟后加盐少许调味,吃肉喝汁,每天1次。有清肝火、降血压之功效,适用于高血压病患者熬夜后头晕头痛及眼红者服用。2.莲子百合煲瘦肉莲子(去心)20克,百合20克,猪瘦肉100克,......
2023-11-23
春节将至别让美酒变毒酒
酒精+阿司匹林胃肠道出血在我国,许多心脏病患者和关节炎患者都需要长期服用非甾体类消炎药,比如阿司匹林或者消炎痛。这类药物对胃的刺激很大,容易引起胃肠道出血,如果服药时还喝酒的话,药物引起的不良反应如虎添翼,可以发......
2023-11-23
轻松搞定春节熬夜黑眼圈
>>更多推荐:黑木耳炒黄花菜营养又明目身体皮肤以眼周部分最薄,且黑色素活动非常旺盛,加上年龄增长、外来刺激等因素作祟,很容易出现各种问题,黑眼圈的出现就在所难免!尤其是春节长假期间,夜夜通宵达旦地玩,更容易出现黑眼圈。......
2023-11-25
春节外出旅游中常见病的防治
咬伤:旅行中被昆虫咬伤,用碱性液体冲洗伤口,可以消除疼痛。被蛇咬伤,首先要注意看伤口上的牙痕,如留有两个大牙痕,是被毒蛇咬伤,要立即用带子把伤口上部扎紧,防止毒素扩散,同时,把毒素吸出或挤出,用肥皂水清洗伤口,然后,赶快前往医......
2023-11-23
支招:如何应对春节后身体犯懒
清晨,从拥堵的路上一直到办公室,可以做些简单的手指动作,如伸出双手,五指并拢。看到同事后,可以击掌问候。走到座位前,打开电脑,你要坐下了,这个时候注意行端坐正,特别是不能弓肩缩背,应挺胸、抬头、收腹、直膝,尽量不翘二郎腿。......
2023-11-26
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