更多推荐：春节外出就餐注意两点消积食篇饮品大麦茶解腻护胃喝大麦茶或绿茶，可以促进肠蠕动，减少油腻食物在胃中的停留时间，且最好是喝温热的，它比冷的更能解腻，又能保护肠胃。此外，酸梅汤也是不错的选择，酸梅汤营养丰富，含有大......

1、细咬果仁果仁含有卡路里和脂肪，乍听上去似乎是减肥的克星，但据一项研究显示，充满营养的果仁比起乳酪及饼干等低脂小食更能充饥，饭前吃果仁能够解决饥饿及防止在晚餐时狂吃的冲动。2、辣出新陈代谢辣椒含有的辣椒素据说......

假期一不小心就会多吃，今天小编就教你三招有效瘦腰瑜伽动作，让你把积累的脂肪统统去掉，过个窈窕新年。坐姿扭转后视式1、双腿打直坐在瑜伽垫上，双手置于身侧预备。2、弯曲右膝盖踩在左脚膝盖外侧；左脚弯曲收进来，将脚跟靠在......

金玉娃娃菜的做法主料娃娃菜2棵玉米粒半碗火锅丸子200克调料老干妈豆豉酱1汤匙郫县豆瓣酱1茶匙生抽2汤匙糖1茶匙鸡精半茶匙花椒1茶匙蒜3瓣盐适量青尖椒1个做法1准备食材2娃娃菜洗净切条3青尖椒切成圈，蒜拍碎4火锅丸子......

春节是一些意外和疾病的高发期，每年这个时候急诊室里都会人潮汹涌。酒精中毒1、对于昏迷者，确保气道通畅。2、如果患者出现呕吐，立刻将其置于稳定性侧卧位，让呕吐物流出。3、保持患者温暖，尤其是在潮湿和寒冷的情况下。4、......

春节就快到了，祝你过个大肥年是亲朋好友间常用的祝福语。但是，这句话如果用在孕妈咪身上似乎不太合适。因为专家提醒准妈妈孕期营养要均衡。如果过年期间吃得太肥腻是不利于胎宝宝的健康的。孕期营养补充4大原则■准妈......

可见，现代人已经不再也不能只满足吃饱，更多追求吃得健康。而一个人到底要吃什么、怎么吃才最健康，可能没有一个具体的标准，但是，最近，一位知名的营养专家说出一个共同的原则，是值得遵守的，那就是适当、适量！红肉不可拼命吃香肠......

1、防风御寒春季虽然开始暖和，但是春季养生保健别急着减衣服，因早春气温乍寒乍暖，如同孩儿脸，一日三变，常有寒潮来袭。老年人，气弱骨疏、抗病力差，稍受风寒，易发宿疾。因骤冷会使血管痉挛，血液黏稠，血流速度减慢，脏器缺血。于是......

现在有些老百姓喜欢吃农家散户饲养、生产的所谓‘土’食品，比如‘土鸡蛋’、‘土猪肉’，其实‘土的’不一定比‘不土的’安全，希望大家不要盲目尚‘土’！四......

攻略一：做好防晒及皮肤保养措施，留下美丽回忆旅途中因为环境及生活作息的改变，皮肤是第一个人体警报器，如果到气候湿热的国家，应做好防晒措施，到寒冷的国度，则应注意皮肤冻伤，并提高保养品的油质，脸上若无暇疵，回忆就更美丽。攻......

那么，那些方法可以让年轻白领远离高血脂呢？下面的指导，值得大家参考。办法一：饮食调整高血脂的形成和饮食结构有很大的关系，专家建议，在年底，千万不能因为聚会增多就暴饮暴食，尽量多食用番薯、茄子、香菇、黄瓜、苹果、山楂等......

人们常说，胃病三分治七分养，但是现代社会的快节奏，总让人们为如何保胃伤透了脑筋。作为人体重要的消化器官，胃是很容易得病的，而我们日常的一些生活习惯，却常常在伤害着我们的胃。一、狼吞虎咽食物进入胃后，需要经过贮纳、研......

春节欢宴，砧板和刀具是每个家庭都不可缺少的，然而从卫生的角度分析，并不是人人都会正确使用。主要原因是对于砧板和刀具可能引起的食源性疾病没有足够的认识。家庭中使用砧板及刀具的主要卫生问题是生熟不分。很多家庭只......

俏皮复古风丸子头俏皮复古风丸子头的华美升级在头顶位置扎个小小的发髻，又称丸子头、道士头，是近来流行在年轻女孩中的超人气发型，看来俏皮、活泼，实行的难度也不高，今天的升级版，是针对发量丰富女孩特别设计的。稍偏夸张丸......

一忌擅自停药很多人嫌春节吃药不吉利，擅自停药，这易导致严重并发症，如发生前壁心肌梗死等。因此，患者在春节都要按时吃药。尤其中老年人，为防止中风，最好服用伲福达等长效钙拮抗剂，具明显的降压、抗心绞痛作用，且不妨碍糖及脂......

公蟹的精华在于吃蟹膏，母蟹的精髓重在品蟹黄。大闸蟹专家告诉我们，正宗的阳澄湖大闸蟹最为有名，挑选时牢记八个字，即青背、白肚、金爪、黄毛。首先，别的湖区生长的螃蟹背部灰暗，而真正的阳澄湖大闸蟹背部青得发亮。其次，别的......

情人节，挂念着远方的你，希望化为信鸽，飞到你处，哪怕能做的只是简简单单的一个动作：在你头上拉一泡！祝你新年快乐！原谅我将你的手机号码告诉了一个陌生人，他叫丘比特，他要帮我告诉你；我只喜欢你，我只在乎你，我只等待你。祝你春节快......

1、质量宜高质量高不意味着价格高，如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品，老人应当经常食用。还要注意多吃鱼，少吃肉。糖的主要来源是主食和蔬果，尽量减少白糖、红糖、砂糖等精制糖的食用。2、食物宜杂没有一种食物能包含人......

孩子为何贪吃儿童贪食由多种原因所致，主要有以下原因：(1)溺爱所致。在许多情况下，孩子的多食症，是由于父母的过分溺爱所造成的。父母经常过多地为孩子提供食物，使孩子在被动地吃的过程中，获得被疼爱的心理满足，从而产生了对......

虽然失声、声音嘶哑有很多原因，但是罪魁祸首就是用嗓过度引起声带劳损与病变。节日期间，很多年轻人长时间唱歌，是导致声带劳损的主要原因。此外很多人喜欢在KTV里大声喝彩，还吃烧烤、喝啤酒等刺激性食物，同时吸烟，烟与酒中......