更多推荐：四种食物越吃越年轻狂欢Party型利用假期这几天，终于有时间会会老同学，到亲戚家串串门了。节后烦恼：反应迟钝，工作效率锐减。饮食建议：海鲜中富含蛋白质和人体所需的氨基酸，是健康的低热量食品，不用担心肥胖问题。它......

攻略一：做好防晒及皮肤保养措施，留下美丽回忆旅途中因为环境及生活作息的改变，皮肤是第一个人体警报器，如果到气候湿热的国家，应做好防晒措施，到寒冷的国度，则应注意皮肤冻伤，并提高保养品的油质，脸上若无暇疵，回忆就更美丽。攻......

>>>推荐：儿童外出旅游保健全攻略每逢春运，受困难的购票、候车、乘车环境影响，这些积聚起来的非正常心理因素往往会在一瞬间爆发出来，突破人们的心理承受底线，导致一些极端的行为。因此，在旅行开始前就应该做好相应的准备，避......

有了你，我的生活从此就有了灵感;有了你，我的生活就有了缤纷的色彩;有了你，我的生活就变得精彩;我活在你的想念之中。情人节快乐!呀!我不小心把我爱你误发给你了。如果你接受那就储存起来，如果你不接受，就把这三个字返发给......

在西安火车站进站口，回家的农民工将电风扇和取暖器带回家。对于他们来说，电器也是值钱的家当，舍不得丢弃。随着2011年春运拉开大幕，大学生、农民工纷纷返乡过年。专家针对往年的多发疾病给出了相关建议，希望返乡人群能谨防......

过春节将至，各行各业年终盘点结果纷纷出炉。结果显示：前列腺炎、功能障碍、前列腺增生、泌尿感染，仍是男性最易高发的疾病。本站男科专家们分析，男性朋友健康意识、疾病防治知识的知晓度仍处于最低阶段，疾病治疗往往被拖延......

卤味兔腿的做法：原料：兔腿6个、老卤汁500克调料：白酒30克、葱、姜、蒜、冰糖20克、酱油50克、花椒10粒、八角3个、小茴香1把、香叶3片、肉蔻2颗、桂皮1块、草果2颗卤汁的做法：把花椒、八角、小茴香、香叶、肉蔻、桂皮、草......

关节扭伤切忌立即搓揉按摩，应马上用冷水或冰块冷敷约15分钟。然后，用手帕或绷带扎紧扭伤部位。胆绞痛旅游途中若摄入过多的高脂肪和高蛋白饮食，容易诱发急性胆绞痛。患者发病后应静卧在床，并用热水袋在其右上腹热敷，也可用......

春节将至，妇科医生特别提醒女性朋友小心节后招上卵巢囊肿。每年春节后的就诊女性中，卵巢囊肿的比例大大高于其他时间段，为什么呢？春节繁忙的购物、家务、娱乐，让女人的激素水平发生改变，导致内分泌失调形成功能性卵巢囊肿&h......

食疗营养篇上火便秘吃生黄瓜：春节大吃大喝上火便秘总难免。可以每天吃一根生黄瓜，晚饭喝一碗香油紫菜汤。陈醋煮蛋止腹泻：万一吃了不洁食物拉肚子，可以喝两口山西老陈醋，或用适量醋煮蛋，一起服下。芋头可以消积食：冬天吃肉过......

马上就要过春节了，人们又要阖家团聚，吃年夜饭，举杯痛饮。本站提醒市民，节日期间要适量饮酒，保护健康。健康人少量饮酒对身体无害，但饮酒过量发展成酗酒，上了酒瘾，就会产生强迫性的饮酒行为，成为酒精依赖者。酒精依赖可以导致记......

近日，导报记者从厦门几家医院了解到，最近，到医院就诊的白领不少，其中大部分是患呼吸道感染等疾病，多数人有失眠的问题，从精神状态上，表现为焦虑、烦躁、易怒。医生说，这是一种年底综合症，也是一种亚健康状态，患者要通过调整心态......

为切实保障节日期间人民群众饮食安全，国务院食品安全委员会要求，卫生、农业、商务、工商、质检、食品药品监管等有关部门和各地区采取有效措施，从5个方面加大对重点食品、重点环节和重点区域的监督检查和整治力度，全面排......

>>推荐阅读：春季女性养生饮食5法则过敏症状一：发干、瘙痒、起红斑皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食......

魔芋：又名鬼芋，在中医上称为蛇六谷，是有名的胃肠清道夫、血液净化剂，能有效清除肠壁上的废物，预防便秘作用明显。黑木耳：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清......

(1)控制总热量，维持正常的体重糖在总热量中的比例应控制在60%?70%。宜多吃些粗粮，以增加复杂的糖类、纤维素、维生素的含量。单糖及双糖等应适当控制，尤其是高脂血症和肥胖者更应注意。(２)饮食宜清淡、低盐对合并高血压者......

1、葵花子，养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。2、花生，能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏......

1.赴宴时应告知他人自己的病情，千万不要隐瞒，这样才能在大家的帮助下控制好饮食。2.伴有高血压、心脏病的糖尿病患者，应限制食盐量，口味宜清淡，尽量不吃腌制品，如咸鱼、咸肉、咸菜等。糖尿病合并肾病者则要少吃肉蛋类食物。......

双休日或节假日，还有人们期待已久的春节，都是工薪族旅游的好时机。一家人外出旅游，观光祖国的名城名胜和名山，共享生活之乐。但在家千日好，出门一日难，对于工薪族来说首先遇到的第一个问题是吃的难题。工薪族钱包不鼓，既要少......

一、防寒冷春节期间天气冷暖交替，有些室内还没有暖气，人的血管收缩，易发生心绞痛和心律失常，也容易发生心脏猝死。对于冠心病病人，一定要做好防寒保暖，适时增减衣物。二、节饮食节日期间，餐桌上多美味佳肴，切不可贪吃暴食。科......