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春季吃早餐的5个误区
误区1牛奶+鸡蛋为何要在这里提到这种搭配呢?并不是说这两种东西不可以同时吃,而是指如果早餐单纯摄入这两种食物的话,就会造成浪费。早餐不但要有鸡蛋、牛奶这些可以提供优质蛋白质的质,还要有谷类等能提供热量的量,质量兼......
2023-11-24
夏季身体排毒计划
肺脏肺脏是最易积存毒素的器官之一,因为人每天的呼吸,将多约1000升空气送入肺中,空气中漂浮的许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏;当然,肺脏也能通过呼气排出部分入侵者和体内代谢的废气。援助方案:空气清新的......
2023-11-27
甲亢突眼治疗方法哪种最见效?平合馆甲亢茶能让不负众望吗?
我是一个大大咧咧的男孩子,今年二十岁了。前段时间发现自己的视力开始下降,眼睛有些模糊,有时候还怕见光,流泪,肿痛,起初我以为是上网时间长的缘故导致的,但是后来发现眼睛开始外突,睡觉的时候都不能完全闭合了。这是怎么回事......
2023-11-10
儿童一型糖尿病的发病特点和过程
近几年来,儿童2型糖尿病也在随着儿童肥胖症发病率的增加而呈现增长的趋势。目前认为本病是在遗传易感性基因的基础上,在外界环境因素的作用下,引起自身免疫功能的紊乱,发生胰岛炎,使生产胰岛素的胰岛p细胞受到损伤和破坏,最......
2023-11-25
多吃富含膳食纤维的食物好处多多
膳食纤维对人体好处多,下面给大家介绍四大好处:一、降低血脂,预防冠心病由于膳食纤维中有些成分,如果胶可结合胆固醇,木质素可结合胆酸,使其直接从粪便中排出,从而消耗体内的胆固醇来补充胆汁中被消耗的胆固醇,由此降低了胆固......
2023-11-20
夏天在饮食上需要注意哪些事项
炎热的夏天,不少人胃口不佳,吃不下饭,餐餐以粥为主食;口渴了,只喝纯净水。对此,营养专家提醒,盛夏时节,为了保证人体所需能量和维持基础代谢平衡,人们在饮食上需要注意以下事项。一、补充水分不能只喝水营养专家说,夏季天气炎......
2023-11-21
红肉吃多了钙就跑了
1.咖啡与茶:一些研究发现,过量摄取咖啡和茶可促进钙的排泄,导致骨质疏松症。另外,含磷的可乐饮料也属此类,应尽量避免过量摄取。2.摄盐过多:食物中加入过量的盐,不仅会增加心血管病的风险,还会导致骨质疏松。人体内的钠经过肾......
2023-11-27
吃螃蟹为什么会过敏
吃螃蟹为什么会过敏蟹虽然味美营养高,但如果吃得不当很可能影响人的身体健康。螃蟹是高寒的易过敏性食物,民间也叫做发物,对于过敏人群,蟹肉通过肠壁进入人体循环,会诱发人体的过敏反应,引发胃肠平滑肌痉挛、血管性水肿、皮......
2023-10-29
冬至进补讲究多 滋阴是关键
三九补一冬,来年无病痛,冬令进补,开春打虎,两句有关冬季滋补养生的谚语已在民间流传了几千年,也充分反映出冬季是人们进补最佳季节的事实。在一年四季中,春夏属阳,秋冬属阴,而冬至这一天属于阴中之阴,阴寒度最盛,所以很多人都把......
2023-11-12
多吃土豆 不易老
易有饱胀感,有利于减肥一些人误以为需要减少碳水化合物的摄入来控制体重,马铃薯容易有饱胀感,因此总认为吃了容易胖。暨南大学营养学教研室主任陈静教授介绍,马铃薯几乎不含脂肪,加之其膳食纤维有一定饱腹感作用,反而控制总......
2023-11-27
温开水的5种妙用:早起、醉酒都该喝
水被煮开后,氯气等有害物质挥发了,而能保证人体必需的营养物质却没有损耗。与凉白开比起来,温水接近体温,营养容易被吸收,更重要的是不会刺激肠胃。温开水漱口清洁口腔。温开水干净、温和,是一种良性保护剂,不刺激口腔、咽喉......
2023-11-24
八杯水喝出你亮丽光滑皮肤
八杯水喝出你亮丽光滑皮肤导语:都说女儿是水做的骨肉,水对于美容可以说是至关重要,饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。或许你已经知道每天要喝上8杯水,但怎样喝才能美肤,这里面原来大有学问。水在人体内占到了70%左右,只要缺少......
2023-11-27
明星李孝利裸上人体绘画大片曝光 引发热议
孝利裸上身尝试人体绘画人体艺术绘画起源于西方,相信也有许多国内人士无法接受这种做法。人体艺术中男性人体主要反映力量之美。而女性人体主要反映一种女性特有的阴性之柔美。据韩国《亚洲经济》报道,李孝利的人体绘画......
2019-07-17
专家称吸烟会对肺部产生辐射 毒素累积危害健康
1、核电站放出了魔鬼撒旦核泄漏放出的放射性物质,犹如从潘多拉魔瓶里跑出了魔鬼撒旦,但这魔鬼是如何伤人、夺命的呢?杀手,是放射性元素在自然状态下不断进行核衰变时,放射出的α、β、γ射线。我们所生活的......
2023-11-22
“今年冬令进补,明年来春打虎”
——冬季滋补养生正当时作为国内传承养生滋补文化的一项重要活动,2012年中国阿胶冬至滋补文化节将于12月12日在阿胶之乡山东省东阿县拉开序幕。据悉,继12日开幕式后,文化节活动将在本月21日冬至这天达到高潮,一......
2023-11-12
比UFO更神秘的人体保健部位
大家经常对人体的五大保健区进行刺激,能有效地防治疾病,健身强体,益寿延年。下面就将这五大保健区一一讲给大家听!一、腋窝保健区:腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处,在于受刺激后会使人大笑;笑时......
2023-11-21
夏季穿衣有哪些误区?
夏季天气炎热,因而凉爽、简便、美观、能保护皮肤便成了夏季着装所要遵循的原则。夏季穿衣很容易步入以下误区。误区之一:酷热时打赤膊最凉快盛夏酷暑,许多人(尤其是年轻小伙子)喜欢上身打着赤膊,以为这样可以凉快一点,其实并......
2023-11-21
颈椎病患者如何选床?
颈椎病患者除了要很好地选好、用好枕头之外,还应选好床铺。从颈椎病的预防和治疗角度来看,如果床铺过于柔软,可造成由于人体重量压迫而形成中央低、四边高的状态。这样,不仅增加了腰背部卧侧肌肉的张力,而且也势必导致头颈......
2023-11-24
看!冬季养生小窍门!
合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高老人的耐寒能力和免疫功能,使之安全、顺利地越冬,是十分必要的。冬季养生第一点:从饮食调节着手。一日三餐中至少二餐要搭配合理,不暴饮暴食,饮食宜清淡,多食新鲜蔬菜和水果,既......
2023-11-26
孕期准妈妈早餐吃什么有营养?
那么准妈妈的早餐应该吃什么有营养呢?其实也就是要求准妈妈重视食养,做到营养平衡。食养能够为准妈妈提供孕期所需的营养,打好营养基础,强健身体,预防孕期各种常见病症。准妈妈的早餐应要做到营养全面,科学摄取各方面的营养......
2023-11-24
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