背部倒三角是一个重要的肌群，而且对于看到的人而言，如果这个部位是比较好看的话，那么穿着给人是非常有安全感的，那么这样的肌群应该如何锻炼肌肉明显，又宽厚呢？值得大家来学习！倒三角肌肉训练动作1：这个动作需要两个辅助器械，......

全身减肥的话，哪个部位最不好减下去呢?答案是小肚子上的赘肉，是非常不容易减下来的，恼人的小肚腩一直存在，中医有什么方法能减下去?如果体重没有超标的情况下，用一般的中医减肥方法并不适合，因此，要针对腹壁进行特别的减肥。......

照片调亮后，才看出（左起）是朴叙俊、V和朴炯植。据台湾媒体报道韩剧《花郎》当初以聚集美男演员打开知名度，包含朴叙俊、朴炯植、崔珉豪、防弹少年团V（金泰亨）、赵润宇，几位男演员磨出革命情感，戏剧结束拍摄近2年仍有着好交情......

1、瞿麦血竭儿茶蜜饮原料：瞿麦15克，血竭10克，儿茶10克，白芷8克，蜂蜜30克。制法：先将瞿麦、白芷、血竭分别拣杂，洗净，晾干或晒干，白芷切成片，血竭研成粗末，与瞿麦同放入沙锅，加水浸泡片刻，大火煮沸，调入儿茶，拌匀，煎煮30分钟，用洁净纱布......

1、苹果苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治......

中药泡茶饮用，能起到很好的食疗作用。绿茶+菊花茶绿茶可以是龙井等，菊花应为甘菊、杭白菊最佳，各用3克左右，泡茶饮用。每日3次。也可加金银花、甘草同煎，代茶饮用，对高血压、动脉硬化有食疗作用。山楂茶山楂可以助消化、扩......

中医按摩可调理女性身体按摩太阳穴和丝竹空将双手的食、中、无名三指并拢，两食指分别按两侧太阳穴，而太阳穴在眉梢与眼梢中间向后1寸左右的凹陷中，两中指分别按两侧丝竹空，而丝竹空在眉后凹陷中，两无名指分按两侧瞳子髀，而......

夏季的温度比较高，发生脑中风的概率也加大了，老年人要是不注意的话，很容易患上中风，家人一定要细心护理。如果老年人在夏季的时候，真的中风的话，家人一定要精心护理，争取让老年人尽早恢复健康。那么夏季老人中风如何护理呢？老......

土茯苓是我们广东在春天时常入汤羹的药材，它全年均可采收，但以春、秋为采收旺季，因此时浆水足，粉性大，质佳。作为药材来说它性平，味甘淡，归肝、胃经，有除湿，解毒，通利关节功效。用于湿热淋浊、瘰疬、疥癣及汞中毒所致的肢体拘挛......

１、丢三拉四时：做事丢三拉四、虎头蛇尾、粗心大意时，应补充维生素Ｃ及维生素Ａ，增加饮食中的果蔬数量，少吃肉类等酸性食物。富含维生素Ｃ及Ａ的食物有辣椒、鱼干、笋干、胡萝卜、牛奶、红枣、田螺、卷心菜等。２、压力过大时：维生素Ｃ具......

国人长期以来一直有B型肝炎罹患率增加的情形，其它如肝硬化、肝癌的症状也常发生，因此各种的保肝药物或是一些来路不明的保肝产品非常的多，造成许多不良的副作用产生而危害人体健康。有鉴於此，专家鼓励大家可以在日常多吃......

一、宝宝记忆力差的原因1.注意力不集中早教专家认为，宝宝记忆力差，主要原因是因为宝宝注意力差，不集中导致的。注意力是记忆的基础。所以想提高宝宝记忆力，首先要提高宝宝注意力，提高其兴趣才行。这要家长和老师必须共同努......

我有个关系特别好的哥们叫李逸，但是前段时间，他遇上了点麻烦，他出轨了，而且小三还怀了他的儿子。因为李逸是我的好兄弟，所以他老婆我也认识。那段时间兄弟请我帮我瞒着他老婆，不要把他出轨的事情告诉嫂子。我虽然答应了他，可......

上述研究发表于《国立癌症研究院期刊》(JournaloftheNationalCancerInstitute)期刊，研究人员观察超过61，000位38到76岁的妇女，比较这些妇女卵巢癌与叶酸摄取的相关性，在超过13年的追踪后，结果显示，较高的叶酸摄取量与卵巢癌......

据统计，我国更年期妇女大约有1.2亿人。近年来，随着人们观念的改变，使用药物缓解各种更年期症状的人越来越多，这导致更年期药物市场的增长。有资料显示，目前更年期用药主要以雌激素为主。50年代初，随着从马尿中大量提取雌激......

我的脸怎么越来越大了?很多人心理都有这样的一个疑问，但是没关系，今天小编就和大家分享几个瘦脸的小技巧，长期坚持下来，那效果真的是妙不可言。瘦脸小技巧1、脸部运动当坐在家里没事做的时候，不要对着电视吃零食了，如果非要......

所以去老痰可谓是治疗慢性支气管炎、哮喘的关键。我们日常生活中常吃的海带，就具有去老痰的功效。海带在中药学里的学名叫昆布，最早记载于2千多年前的中药典籍《本草别录》中。书中记载海带性味咸寒，归肝、胃、肾经，可以......

秋天是个收获的季节，一些属于秋季的果蔬也大量上市了。那么，秋季养生吃什么好呢?下面学习啦小编给大家介绍秋季养生食物，希望对你有用!秋季养生吃什么?1、防血防发炎--菠菜菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长......

我跟老公结婚五年了，孩子也都上幼儿园了。但是，这段时间我跟老公一直为孩子上学的事到处奔走，因为将来想要让他读个好一点的小学，可是，我跟老公也一直拿不定主意。正好闺蜜老公的工作能帮上忙，那次把闺蜜老公叫到家里来做客......

炎夏宝宝容易长痱子，头面、颈项、胸背、腋下、肘窝、腹股沟等部位，宝宝很难受，妈妈很着急。宝宝长痱子可因瘙痒搔抓感染成痱毒，应该及时防治。一：苦瓜苦瓜有清暑、涤热、解毒的功效。将鲜苦瓜切开，洗净，以切面涂擦患处，每日3......