大学毕业之后，我就找了一个比较好的工作，在一个私营企业里，工资还不错。作为一个没有背景、没有人脉的职场菜鸟，我只能靠拼命提升自己的能力，在这个残酷的社会站稳脚跟。我是一个农村出来的孩子，父母身体不是很好，家里的弟弟......

上学那会听说女大学生被包养的事情，自己并没有在意，因为坚信这样的事情不会发生在自己的身上。谁知刚参加工作的我身为一个小白领办公室被潜规则了，就是这么的简单，打破了我多年的坚持，为的就是那一份能够自足的工作，从此沉......

对于办公室偷情这样的事情，以前我就经常有听，那时候总是不痛不痒，因为觉得这种事情离自己很远，所以丝毫不会有共鸣。直到老公和女下属的办公室恋情被我全程偷拍下来之后，才发现，原来男人都一样，都是有钱就变坏的，龌蹉，无耻。老......

摊上这样一个风流女上司对我来说不知是福还是祸，总是我逐渐的沦陷在了她的魅力中。本来像我这样各方面都平平的小文员不会有什么前途了，但是没想到她竟然对我那样重视。我能明显的感觉到女上司对我的心思，后来我开始频繁......

生活中一些白领们都是一整天的待在办公室，并且日常也没有时间去进行健身锻炼，这对于健康是非常不利的，因此建议大家可以做一些办公室健身操，今天就介绍一些适合办公室做的健身保健操以及健身操的基本动作。适合在办公室做......

进入公司的三年多的时间里，我从部门一个不起眼的小职员，一跃成为了上司跟前的大红人，我也知道公司里经常有人在背后对我指指点点，但是因为有他在，所以没有人敢说什么，他们每次见到我，都得毕恭毕敬的。然而陷在办公室的无奈沉......

都说婚姻有三年之痛七年之痒，我想的确是这样的吧！从来都没有想过爱在婚外竟然可以让我这般的欲罢不能。或许他真的是一个非常惹人喜欢的女人吧，那一晚我们本来想要去度假村放松一下，然后寻些激情的，但是没想到度假村晚上不......

做运动健身是我们觉得理所当然保持精力的一种方式。但是身在办公室，尤其是电脑族要想多运动一点可算是不容易，要想达到以健身为目的的运动又是难上加难。下面小编为你介绍简易健身方法。办公室减肥运动：屈臂运动：将电话簿......

本站（）8月2日消息职场是上班族最前沿的人际交往场所，行差踏错可能就会让你丢掉一份好工作。小编告诉你几个办公室里不能说的秘密，让你稳当办公室人际王。办公室里有三大秘密根据调查，办公室有三大秘密，其中65%上班族认为跟......

1、轻拍小腹自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手交替拍打下腹部（用力要以舒适为度），拍打一次为一个节拍，共做四个八拍。2、横向转胯自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着胯部两侧，使胯部由左--前--右--后--左这样做横向圆形......

我是公司的一个小职员，上司交给我什么工作我都努力完成，而且我的性格偏内向，我也不知道女上司是什么时候注意到我的，总之最近总是让我加班，我也没怎么放在心上。现在家里只有我一个人赚钱养家，因为老婆怀孕快生了，所以说就算......

揉眼睛犯困时，或是看书、使用电脑过久，就总是忍不住用手揉揉眼。美国维克森林大学眼科教授基斯·沃尔特博士指出，揉眼睛会令角膜变薄，导致视力失常，并且不能用激光手术来矫正视力。如果你戴隐形眼镜，就更不能随便揉眼......

你已经在办公桌前坐了几个小时了？长时间久坐容易脑部氧气不足，造成头脑昏沉，尤其到了下午，更显得精力不济，注意力无法集中。那么，就赶快试试下面几招桌边健身操，简单得几乎看不出在健身！1、坐在椅子上，轻轻缩下巴，将双手手指交......

长期从事伏案工作的人，因久坐而易患颈、肩及腰背痛等疾病。这里介绍一种简易坐椅健身运动一、坐在椅上，双手平伸，慢慢弯腰，接触脚尖，再回复原状。重复这一动作，做10次。二、将坐椅贴近工作台或办公桌，收腹，肚脐内吸，脊柱直立。......

很多时候在办公室的朋友们长时间的一个姿势就会感觉身体有了明显的不舒服，但是因为工作的原因又不能彻底地进行运动，那么我们应该如何做呢？听专家介绍的翘臀操。提臀方法一：挥腿功用：能使臀部减肥。左侧靠近椅子背站立，左手......

很多人不喜欢办公室恋情，其实不尽然，那么在办公室如何追到心仪的女生呢？办公室恋情靠谱吗？别管什么办公室的清规戒律，告诉你吧，在工作中找到合适伴侣的机会，的确比你试图从酒吧中邂逅一个要靠谱得多。在一份由洛杉矶加利福尼......

我跟老婆结婚多年，工作也有许多年的光景了，在大家眼中的我始终是个顾家又敬业的好男人。可是连我自己也没有想到的是，自己竟然也会有一天爱上女下属，与女下属的暧昧关系令我一步步的沦陷，每次见到她我都想要跟她更亲近一些......

我是一个职场菜鸟，我在公司里奋斗了几年，但是无奈我没有关系，也没有什么实力，我最终还是一个小职员，可能是女上司看我长得还不错，总是找借口让我去她的办公室里谈工作，时间长了，公司里的人好像知道了上司对我有优待!那一天，女......

一、米字形弯曲。脖子绕环法不可取，脖子向四周做环绕动作，反而容易造成颈椎扭伤。建议做米字形颈部弯曲动作，顺序如下：先做十字形弯曲，即头部依次向前弯—复位—向左弯—复位—向后弯—复位&mdas......

办公室暧昧是在工作中容易遇到的一种暧昧情况，那么你知道哪类女性容易陷入办公室暧昧?生活中有些女生容易遇到办公室暧昧，那么到底能不能避免呢!让我们一起来测试看看。办公室暧昧测试：办公室暧昧，你能避免吗?1.你认为下......