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毽球教学 柔韧素质篇
有人很奇怪会问:为什么柔韧性也算是踢毽球的基本功?其实有踢过毽球的人都知道,没有一定的柔韧素质是不可能完成各种高难度的动作的。因此,毽球不同与其他球类运动,踢毽球缺少柔韧素质就好比身高1.6米的篮球运动员,不是不能......
2023-11-25
50岁李嘉欣晒瑜伽照,肢体柔韧令人叹服,豪宅内景曝光
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2023-11-17
拉韧带的9种体操 帮你柔韧全身
有人认为柔韧性是天生的,自己从小就是个硬骨头,再锻炼也是徒劳。其实,对于大部分人的关节来说,其活动范围都具有比周围肌肉所允许的活动幅度更大的潜能。柔韧性也完全可以通过一些伸展练习得到改善。拉韧带的9种做动作1、......
2023-10-28
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原标题:刘晓庆的腿也太柔韧了吧,网友:都可以去跳芭蕾了!演一场话剧,不比拍一场戏来得容易,刘晓庆的身体素质也是好,她的《武则天》,已经演了上百场。17号在太原演出完,又马不停蹄地赶到了运城,准备新的场次,很像上世纪七八十年代......
2022-05-27
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2023-11-04
王子文开启瑜伽style 花式拉筋大秀长腿超柔韧
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瑜伽能防治肠胃病
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2023-11-22
反手摸肚脐炫腹 只要腰细手长柔韧性好
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2022-06-03
增强身体柔韧性只需三分钟
如果下弯时你只能短暂地碰一下脚趾,许多人会认为问题在绷紧的后脚腱。但问题往往其实在腰或其它地方。不少人把肌肉组织看成独立的部分,比如二头肌、三头肌。然而,在我们身体里的骨头、器官和肌肉外覆盖着一层相互联结的......
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马伊琍180度踢腿 怎么增加身体柔韧度
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【图】唐嫣露脐热舞性感妩媚 糖糖柔韧度好到吓人!
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来自爱里根的专家介绍,目前正规国际医疗美容整形机构使用的仿人体假体都属于第二代产品,已形成一定的国际技术标准,是第一代产品无法比拟的。其柔韧性的外在表现,已可达到被汽车辗压而不受损;被挤压后仍能依靠人体记忆功能......
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