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东南西北“四大名面”营养观
吃面也要看体质。中国中医研究院杨力教授和北京中医药大学养生室教授张湖德均表示,吃面不能受习惯影响,在北京就吃炸酱面,在四川就吃担担面,而是要根据季节、体质的不同来吃面,才能在享受美味的同时,保证健康。以下介绍的几......
2023-11-25
拯救四大眼部干燥的秘笈
眼部干燥候群:戴隐形眼镜者隐形眼镜是漂浮在泪液上,戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发。戴隐形眼镜的不适感和耐受性差,主要是干眼引起的,尤其是软性隐形眼镜可很快将泪液蒸发,产生异物感,使蛋白质在镜片上沉淀。另一方面,干眼症又......
2023-11-25
慎防健身运动后的四大禁忌
一、不可马上洗浴运动后如马上洗冷水浴会因突然刺激,使血管立即收缩,血液循环阻力加大,同时机体抵抗力降低,人就容易生病。而如洗热水澡则会增加皮肤内的血液流量,血液过多地流进肌肉和皮肤中,导致心脏和大脑供血不足,轻者头......
2023-11-27
耐药性卵巢癌四大治疗法
更多推荐:关于感染尿道炎的四个疑问肿瘤耐药性是指肿瘤细胞对抗肿瘤药物表现为无反应的状态,是卵巢癌化疗失败的中心环节。在细胞水平上,可将耐药性分为固有耐药性和获得性耐药性两种。获得性耐药性是卵巢癌耐药的主要原......
2023-11-25
健康四大忌
1、一忌恋床现在醒后恋床不起的人越来越多了,尤其是节假日。凡有过恋床不起的(不管年轻的,年老的)人都会有这样的感受:睡眠和恋床的时间多了,反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有越睡越累、越睡越不舒服的感觉,结果,还不如每天忙......
2023-11-24
冬季能滋补润燥的四大食物
>>>推荐:冬季进补须注意几大戒包心菜:其维生素C的含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍。它还含有较多的微量元素钼和锰,是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料,能促进人体物质代谢,是秋冬季理想的饮食。红薯:由......
2023-11-25
让溃疡无处可躲的四大检查
1、内镜检查纤维及电子胃、十二指肠镜不仅可清晰、直接观察胃、十二指肠粘膜变化及溃疡大小、形态,还可直视下刷取细胞或钳取组织作病理检查。对消化性溃疡可作出准确诊断及良性恶性溃疡的鉴别诊断,此外,还能动态观察溃......
2023-11-26
清醒对待同事交往的四大效应
近因效应近因效应与首因效应相反,是指交往中最后一次见面给人留下的印象,这个印象在对方的脑海中也会存留很长时间。多年不见的朋友,在自己的脑海中的印象最深的,其实就是临别时的情景;一个朋友总是让你生气,可是谈起生气的......
2023-11-27
白领四大压力源如何排解
更多推荐:婚后男人不爱老婆打扮N个理最新调查结果显示,主流城市的白领亚健康比例达76%,处于过劳状态的接近六成,真正意义上的健康人比例极低(不到3%),35-50岁的高收入人群中,生物年龄超龄趋势明显加快,平均超过日历年龄10年左......
2023-11-25
错误使用牙签的四大危害
1、是消毒不严、管理不善的牙签易引起疾病任人抓取的牙签上附带的各种各样的细菌、病毒会通过牙签进入人体内,据卫生部门化验,一根小小的牙签上竟藏着几万个细菌。2、是牙签使用不当,将导致牙周疾病如果无塞牙现象而乱剔......
2023-11-25
肾病治疗防四大误区
人体脏腑之间,内环境与外环境之间均保持着动态平衡。内外界多种致病因素如果破坏了人体的平衡,导致脏腑气血功能失调,病及于肾,则引起肾脏疾病的产生。发病的先决条件,在与人体正气的强弱,以及邪正交争和双方盛衰的情况。慢......
2023-11-26
女性不孕须检查四大抗体
抗卵巢抗体:在六、七十年代已发现卵巢存在特殊抗原,近年来报道抗卵巢自身免疫可影响卵巢的正常发育和功能。可导致卵巢衰竭或卵泡成熟前闭锁而导致不孕。有卵巢抗体的女性卵泡发育很不正常,要么卵泡长不到受孕的优势,要么......
2023-11-25
小心陷入祛斑四大误区
随着年龄的增长,几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉,很多人的脸上还会长出色斑,特别是雀斑、黄褐斑等。谁不想拥有婴儿般的光洁皮肤呢?可是护肤品越用越多,祛斑产品也是越用越多,不但没有好转,皮肤还出现了脱皮的症状。这究......
2023-11-26
春季四大养肝原则
更多推荐:春季哪些食物最养肝护肝中医认为,保持身心健康,要顺应四季的特点,遵循春夏养阳,秋冬养阴等养生原则。四季之中,春季属木,而人体的五脏之中的肝也属木,春气通于肝,因此,春季要特别注重养肝。养肝方法一:保证睡眠。经常熬......
2023-11-25
糖尿病患者四大饮食误区
误区1:还是吃药好,饮食治疗靠不住这种观点是错误的,忽视饮食治疗而单纯依靠吃药的办法是有害无益的。误区2:吃的越少越好饮食治疗的目的是多方面的,一是要保证身体正常的能量需要,以维持正常的生活和工作;二是使血糖控制在正......
2023-11-25
激光脱毛四大误区
●误解一:激光或强光脱毛只需一次即可要达到长久性的脱毛效果需要经过多次治疗。毛发生长有周期,包括生长期、退行期和休止期。激光或强光只是对处于生长期的毛囊有效,而对退行期、静止期的毛发无明显作用,只有等这些毛发......
2023-11-25
小寒进补 必选四大养生粥
祖国医学认为,寒为冬季的主气,小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴邪,易伤人体阳气,寒主收引凝滞。所以,虽然小寒养生包括的内容很多,但基本的原则仍是《黄帝内经》中的那一句格言:春夏养阳,秋冬养阴。虽然此时节是进补的最佳时......
2023-11-25
让颈椎提前退化的四大不良习惯
颈椎病之所以提前光顾我们,就是因为我们的颈椎每天总会有意无意地遭遇到一些损害,有些是可以避免的,而有些却是不得不面对的。而我们能做的就是提前对它们的起因有所了解,并在第一时间加以预防。1:寒湿偷袭【中医解码】女......
2023-11-26
秋季养生进补必选四大宝
百合:百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等,是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。现代研究表明,百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用,提......
2023-11-26
谨记冬至进补四大忌
更多推荐:冬季10种蔬菜搭配禁忌一忌虚实不分。中医的治疗原则是虚者补之。虚则补,不虚则正常饮食就可以了,同时应当分清补品的性能和适用范围,是否适合自己。专家认为,进补主要作用是补虚益损,而虚又分气虚、血虚、阴虚和阳......
2023-11-25
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